完美不耐受 Perfection Intolerant

完美不耐受 Perfection Intolerant

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完美不耐受 Perfection Intolerant episodes

  • 【完美职业】纽约时装周模特:就像试灰姑娘的水晶鞋

    大家有没有对模特这个“光鲜亮丽”的职业产生过好奇呢?

    如何走上模特这条职业道路?

    纽约时装周的设计师是如何选模特的?

    模特也有一面二面三面?

    兼职模特的收入如何?

    第六期的「完美不耐受」,Yurou通过和Amy的对话,向大家揭秘模特这个职业。


    主持人Yurou:哥大毕业 / 现职心理咨询师,坐标美国纽约

    主持人Amy:哥大毕业 / 心理健康方向 / 模特,坐标美国纽约,Instagram @amywanglalalala

    Music: https://www.bensound.com

    46 min
  • 【完美新年】在2023对讨厌的人和事说“不”

    2023年到了,大家的新年过得怎么样呢?

    第五期“完美不耐受”,主持人Yurou和Amy分别从四个方面聊了聊她们的2023年新年愿望。希望听到播客的大家新年快乐,心想事成!

    • Leisure & Personal Development 休闲娱乐 & 个人提升
    • Mental Health & Health 心理健康 & 健康
    • Relationship 情感关系
    • Career & Finance 事业 & 财务


    主持人Yurou:哥大毕业 / 现职心理咨询师,坐标美国纽约

    主持人Amy:哥大毕业 / 心理健康方向 / 模特,坐标美国纽约,Instagram @amywanglalalala

    Music: https://www.bensound.com

    1 hr
  • 【完美人生】对比焦虑:假如我是谷爱凌的同学

    这世界上有完美的人生吗?为什么我们永远都在羡慕别人?

    第四期“完美不耐受”,主持人Yurou和Amy围绕“对比焦虑”这种现象,讨论了产生对比焦虑的原因。


    主持人Yurou:哥大毕业 / 现职心理咨询师,坐标美国纽约

    主持人Amy:哥大在读 / 心理健康方向 / 模特,坐标美国纽约,Instagram @amywanglalalala

    Music: https://www.bensound.com

    21 min
  • 【完美关系】即使没有人爱你,你也可以爱自己

    第三期“完美不耐受”,主持人Yurou和Amy围绕“关系中的自我,拒绝PUA“ 这个主题,探讨了我们对关系中独立性的看法(为什么进入关系之前就应该建立好独立性,而不是期待通过一段关系来完善自己)。我们还讨论了最近广泛被讨论到的PUA,以及如何警惕打压式关系。最后,两位主持人从心理咨询的角度,探讨了在遇到PUA后如何进行心理重塑。


    主持人Yurou:哥大毕业 / 现职心理咨询师,坐标美国纽

    主持人Amy:哥大在读 / 心理健康方向 / 模特,坐标美国纽约,Instagram @amywanglalalala

    Music: https://www.jamendo.com/  “background lofi music” by PERYCREEP 

    37 min
  • 【完美关系】亲密关系“两大秘诀”:心理咨询师非权威指南

    这世界上有没有完美关系?周围人拥有的那些让我羡慕的恋爱/朋友/家庭关系,我照抄他们的方法也能成功吗?如何才能拥有适宜自己的舒适的亲密关系呢?

    第二期“完美不耐受”,主持人Yurou和Amy围绕“如何拥有适宜自己的舒适的亲密关系”这个主题,探讨了亲密关系中的猜测和假想(Assumptions),还有两个人的沟通交流磨合。在这期节目的后半部分,我们还特别讨论了亲密关系中设定预期和边界的重要性(Set Expectations and Boundaries)。本期Bonus:Yurou和Amy根据心理咨询的实战经验,独家分享亲密关系沟通技巧!


    主持人Yurou:哥大毕业 / 现职心理咨询师,坐标美国纽约

    主持人Amy:哥大在读 / 心理健康方向 / 模特,坐标美国纽约,Instagram @amywanglalalala

    Music: https://www.bensound.com

    43 min
  • 【完美身材】减肥三大迷思:“反复挣扎减肥社”资深前辈分享会

    第一期“完美不耐受”,主持人Yurou和Amy,两位“反复挣扎减肥社”的资深前辈,围绕“完美身材”这个主题,探讨了关于减肥的三大迷思,包括体重vs体型,减肥的可持续性,还有最好的减肥运动。


    主持人Yurou:哥大毕业 / 现职心理咨询师,坐标美国纽约

    主持人Amy:哥大在读 / 心理健康方向 / 模特,坐标美国纽约,Instagram @amywanglalalala

    Music: https://www.bensound.com

    37 min

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你是否被追求完美身材、完美家庭或完美生活的想法所困扰?你是否曾经看着镜子里的自己,质疑自己为什么不够好?我们一天天内化社会所定义的完美标准,并将这种标准用作对抗自己的武器,来审视、否定、贬低自己,直到我们习惯于自我批评,还有用同样苛刻的标准来评判他人。