『頑張らない』を頑張るラジオ📻 - まーくんコーチの屈伸ch

話しながらすごい気づきが降りてきた回でした。

新しいことを学ぶときは自分の来歴と切り離さない、という教えは私の直観に反していたのですが、

いやむしろ、来歴と結びつけるからこそ自分の血肉になるのだと思い至りました。

自分の来歴から切り離して、素直に、自分の解釈を加えずに新しいことを学ぶのは、一見良いことのように思えますが、そのままだと学びの対象と自分の間に距離があって自分のものにならないのですね。

どこかで腹を括って自分の中に取り込む必要がある。

【参考】

宮越大樹さんの動画

https://youtu.be/nOwaQDgv7_c?si=lcR6HQF6JNpo_GEd

中島智さんのポスト

https://x.com/nakashima001/status/1809911122067427490?s=46

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探偵！ナイトスクープのラグビー少年リョウスケ君の回がすごく良いのでおすすめです。

https://youtu.be/BbeJCEiku18?si=HlbamCw1RkQxjq1K

番組終盤で流れるリョウスケくんの言葉が特に好きで、

自分はこれほどまでに熱い気持ちでやりたいことに向かえてるかな？と、見るたびに考えさせられます。

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昨日ライフチャートをやったところ家族への関わり方に注力したいと感じたので、昨日は家族への関わり方に集中して暮らしてみました。

それまで感じていた閉塞感が薄らいで、今ここに集中できている感覚があって心地よかったです。

〇〇強化月間で得られた気づきを普段の暮らしで生かしていく。

そうして気づきを積み重ねて自分を成長させていく。

そんなサイクルができたら素敵だなと感じます。

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なんとなく閉塞感があるので、またライフチャートをやってみました。

仕事関連の評価が高まっている一方で、自分や家族がおろそかになっているのが読み取れます。

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自分は何をしたいのか

何をしたら幸せを感じるのか

こうした感覚があればそれだけで生きる力が湧いてくる気がしています。

3人いる我が子のうち、真ん中の子への両親からの肯定的配慮が一番少なかったと反省しています。

だから、今やると夫婦で決めました。

真ん中の子は今５歳。心のスキマを両親からの肯定的配慮で埋めるラストチャンスだと自分に言い聞かせています。

最近、真ん中の子が「〇〇したい」と自分のやりたいことを伝えてくれるようになりました。あるいはずっと前から言っているのに私がそれに耳を傾けてこなかったのかもしれません。

子どもがやりたいと意思表明したことは「いいねいいね」と肯定していきたいです。

そして、自分は何をしたいのか、何をしたら幸せを感じるのか、という子どもの感覚を育んでいきたいです。

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7月1日にフリーランスを始めて以来、仕事環境の整備が急ピッチで進んでいます。

フリーランスは仕事効率が命

故に、仕事の流れを切らない工夫が大事だと考えます。

流れを切らない工夫。

この観点は仕事以外でも大事にしていきたいです。

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7月1日からフリーランスのデータサイエンティストになりまして、ありがたいことに早速契約が取れて働けています。

フリーランスは残業代が出ません。

なので、いかに短時間で求められる成果を上げるか、ひいては自分の状態をいかに良く保つか、仕事をいかに効率化するかが焦点になってきます。

この辺りは、雇用されていた時にも念頭にありましたが、フリーランスになると重みがまるで違うという実感があります。

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話し相手の状態をより良く把握するためにヘッドセットを買ったと先日話しました。

でもヘッドセットはあくまでおまけなのです。

自分の状態を良くすることの方が、話し相手の状態をより良く把握するためには重要だと感じます。

自分の中で何か気になることがあって心ここにあらずの状態では、どんなに良い機材を使っても相手の話は耳に入ってきません。

自分の状態を良くするには、自分の状態を知るのが第一歩です。

付き合いの長い友人に言うように「調子どう？」と自分に聴いてみましょう。

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昨年から父母の誕生日プレゼントに手紙を添えるようになりました。

特別なことは書いていないし、ただの報告なのですが、

手紙を書くという行為は自分にとっても良い作用がある気がしてゆるゆると続いています。

肉筆というのが良いのかもしれません。

なんとなくスッキリするのでおすすめです。

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フットワークを軽くしていきたいという話です。

会いたい人に会いにいく

食べたいものを食べる

行きたいところに行く

参加したいイベントに参加する

普段と違う行動はなんとなくハードルが高く感じられますよね。

ところが、思い切ってやってみると普段と違うことが起こる。

当然ですね、いつもと違うことをやれば違う結果になるのは。

人生を変えていきたい

新しい自分になりたい

いつもと違う経験をしたい

そう望むならいつもと違うことをやれば良いのです。

いつもと違うことはなんとなく抵抗がありますが、フットワークを軽くして飛び込んでいきたいものです。

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