『頑張らない』を頑張るラジオ📻 - まーくんコーチの屈伸ch

#コーチング #ビジネス #ペルソナ #ChatGPT #コンサル #ChatGPT活用 #心理分析 #深層心理

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新しいことにチャレンジするのは怖い。人間も動物なので、結果が予測しづらいことを本能的に避けがちです。

だから、コンフォートゾーンから出るためには望む未来に向けた強い動機、強烈なYESが必要です。

そうした人生をクライアントと一緒に歩んでいくのが我々コーチなのです。

#コーチング #コンフォートゾーン #理想の未来 #チャレンジ #新しい挑戦

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日々の発信のネタがないとき、ネタがない状況を許せない・認めたくないと思いがち。

でも、ネタがない事実をいったん受容してみると、最近の自分を振り返るきっかけになるかもしれません。

私の場合は、この頃コンフォートゾーンから出ない暮らしを送っていたようです。

#コーチング #ネタ切れ #発信 #振り返り #コンフォートゾーン #ラーニングゾーン #自己受容

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良かれと思ってやったことについて否定なコメントをされるとイラっとしがち。「こいつは私のことを分かってくれない」と感じます。

でも、そんな相手も良かれも思ってそのコメントを言っているのかもしれません。

お互いに良かれと思ってやっている相手の良心に目を向けたいものです。

#コーチング #人間関係 #職場の人間関係 #子育て #肯定的意図

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すべての活動は学びになるものの、その学びを最大化するには教育者(親・教師・上司)が介入する・しないを意識的に選択する必要があるなぁと。

例えば子どもと公園で自転車の練習をするときに、誰が公園まで自転車を運ぶか。自転車を押すのも学びと捉えるなら、子どもが運ぶ方が学びは大きいです。

#子育て #子育てパパ #学び #自転車 #コンフォートゾーン #ラーニングゾーン #教育 #子どもの教育 #社員教育 #教育論

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パチスロ組み立てのライン作業をやって感じたのですが、全体のペースを乱さない程々のスピードがあれば良いのですよね。一定以上のスピードや質は不要で、そこで成長が止まる。つまらなくなってくる。

たぶん同じことが会社組織でも起きていて、だから部署異動や転職がしたくなるのだなぁと。

#気づき #自己成長 #転職 #部署異動

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1ヶ月ぶりに外ラン、少し気が重かった(笑)

でもカレンダーに走る予定を書き込んでおいたらそれが圧力になって走れちゃいました。すごい。

もっとでかい希望についてもカレンダーに書き込んだら叶っちゃうかもしれません。

#コーチング #目標設定 #習慣化 #手帳術 #願望スケジュール

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10月に登壇したdodaのセミナー、参加者のアンケート結果を見たところ、自分の話した内容が思いのほか好評で安心しました。

どうやら私は大勢の前で話すのが好きだし得意みたいです。また良い発見をしました。

#コーチング #セミナー #才能を発見する

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習慣が長続きしてくると「やらなきゃ」という義務感が生じがち。

恋人たちが距離を置くように、冷却期間を設けることで、その習慣に対する本来のモチベーションを取り戻せます。

私もそれで気づきました。

やっぱりスタエフは楽しい。

#習慣 #冷却期間 #モチベーション #やりたいことをやる #やりたくないことはやらない

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#コーチング #タイミー #力仕事 #建設現場 #呼吸 #声出し #協力 #ラポール

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