『頑張らない』を頑張るラジオ📻 - まーくんコーチの屈伸ch

#コーチング #ラポール #呼吸 #人間関係 #コミュニケーション #信頼関係 #意識 #無意識 #NLP

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「私は運が良い」というセルフイメージを育てましょう。

難しく見える課題にも挑戦しやすいし、最初うまくいかなくてもやがてうまくいくと信じられます。

運が良いから、挑戦しないのはもったいないのです。

「私は運が良い」が信じられない人は「私は運が良い【かも】」から始めてみましょう。

#コーチング #運勢 #運が良い #幸運 #セルフイメージ #挑戦

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「ITエンジニアのキャリア自律を考えるセミナー」に登壇してきました。

輝かしい経歴の登壇者の中で、「ITエンジニア未経験でも活躍できますよ」を体現する存在として未経験者に勇気を与えることを目指しました。

アーカイブ視聴もできるようです

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#コーチング #キャリア自律 #登壇 #ITエンジニア #DEI #doda #転職 #未経験 #キャリア #フリーランス #フリーランスの働き方 # オンラインセミナー #ウェビナー

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9月でフリーランスの契約が満了することもあって、次の仕事探しに精を出していた9月でした。10月も引き続き仕事探し中ですが、ここが働き方の転換点になる気がしています。

#コーチング #フリーランスの働き方 #働き方 #フリーランス #ワーク・ライフ・バランス #家族関係 #親子関係 #振り返り

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人はルールに縛られているのではなくて、「ルールを守る」という自分の考えに縛られているのです。

ルールに縛られていると感じるとき、そのルールを疑ってみましょう。

ルールは変えられるかもしれないし、そもそもそのルールにあなたが感じている縛りはないかもしれません。

#コーチング #自己実現 #ルール #マイルール #コロンブスの卵 #アイデア #発想の転換

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子どもとの関係をより良くするために、掃除をしようと思います。

掃除をすれば、家族の気分が良くなる。

家族の気分が良くなれば、家庭内で気持ちの良いコミニュケーションが生まれる。

結果、私と子どもの関係がより良くなるはず。

目的に向けて取れる手段をこれからも模索していきます。

#コーチング #人間関係 #家庭環境 #親子関係 #掃除 #親子のコミュニケーション

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大富豪とか麻雀とか、複数回の勝敗を総合して最終結果を決めるゲームがありますが、目標達成はこれに近い気がします。

局所的な勝敗も大切ですが、「ここは負けてOK」「ここは絶対に勝つ」といった長期目線で振る舞い方を考えてゲームをコントロールする方が大事。

#コーチング #大富豪 #ゲーム #トランプ #目標達成

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第2領域のタスクに注力するためには、自分にとって本当に大切なものが分かっている必要があります。

「ずっと大切だと思って注力してきたことが実はそんなに大切じゃなかった」それはあまりに悲しい。あなたの大切なものを大切にしてください。何が自分にとって大切か問い続けてください。

#コーチング #価値観 #第2領域 #7つの習慣 #自分の人生を生きる #自分軸で生きる

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憧れの人と話せるなら、何を話したいですか？

何が話せたら、あなたの人生がより良く変わっていくでしょうか。

憧れの人に一番聞きたい・話したいことを考えることで、その人のどこに惹かれているのかが整理されていきます。そしてそのことはあなたが人生で大切にしたい価値観でもあるはずなのです。

#コーチング #インタビュー #推し活 #憧れの人 #トークテーマ #価値観

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今の仕事が今月で終わっちゃう。来月からの仕事を探さなきゃ。

そんな第1領域タスクに取り組みながら感じるのですが、緊急のタスクって作業時間の他に脳の注意力も持っていかれるんですよね。不安や焦りに脳が支配されつつあるのを感じます。

本件に限らず、タスクは第2領域で処理したいものです。

#コーチング #第2領域 #7つの習慣 #タスク管理 #緊急 #重要

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