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Warum Selbstoptimierung dich erschöpft – und wie du wieder zu dir zurückfindest
350: Warum Selbstoptimierung dich erschöpft – und wie du wieder zu dir zurückfindest**
In dieser Episode spreche ich darüber, warum Selbstoptimierung uns nicht stärkt, sondern müde macht – und wie Du Schritt für Schritt zurück zu Deiner eigenen Wahrheit findest.
Diese Folge ist für Frauen, die spüren: „Ich funktioniere… aber ich fühle mich nicht mehr richtig.“
✨ In dieser Episode erfährst Du:
• warum Selbstoptimierung so verführerisch – und gleichzeitig so erschöpfend – ist
• welche unbewussten Glaubenssätze uns in den Optimierungsstrudel ziehen
• wie Du erkennst, wann Dein Körper „Stopp“ sagt
• warum wahrer Wandel nicht durch To-do-Listen entsteht, sondern durch Rückkehr zu Dir
• wie Du wieder spürst, was Du wirklich brauchst
• und wie Du anfangen kannst, Dein Leben nach innen statt nach außen auszurichten
💛 Für Dich, wenn Du gerade…
… viel hustlst, aber wenig fühlst
… ständig an Dir rumschraubst, aber nie „fertig“ bist
… das Gefühl hast, funktionieren zu müssen
… nach innerer Ruhe und wahrer Lebendigkeit suchst
… Dich nach einem Leben sehnst, das sich nach Dir anfühlt – nicht nach Erwartungen von außen
🌿 Was Du aus dieser Folge mitnehmen kannst:
• die Erlaubnis, aufzuhören, Dich ständig verbessern zu wollen
• ein Verständnis dafür, warum Selbstoptimierung innerlich leer macht
• erste Schritte zurück in Deine Wahrheit
• einen Impuls, wie Du mehr Sein statt Tun in Deinen Alltag bringst
• eine kleine Übung, wie Du heute schon beginnen kannst, Dich selbst wieder zu spüren
💌 Erfahre mehr über Paulines Schwestern –
mein Jahresprogramm für Tiefe, Klarheit und das Leben, das wirklich zu Dir passt und schreibe mir: [email protected]
Der Link zum Buch: https://claudiahomberg.net/zwischen-deinen-zeilen/ oder direkt über Amazon: https://www.amazon.de/dp/B0FV3N6YR5. Das Buch ist natürlich auch über jeden Buchladen erhältlich.
Werde Teil der Community „Stark im Leben“ – Hier entlang!
Mehr über mich und meine Arbeit: Claudia Homberg – Coaching & Inspiration
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Wünschst Du Dir mehr innere Stärke und Klarheit?
Dann bewirb Dich für ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir – ich freue mich auf Dich!
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By Claudia Homberg350: Warum Selbstoptimierung dich erschöpft – und wie du wieder zu dir zurückfindest**
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• welche unbewussten Glaubenssätze uns in den Optimierungsstrudel ziehen
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• warum wahrer Wandel nicht durch To-do-Listen entsteht, sondern durch Rückkehr zu Dir
• wie Du wieder spürst, was Du wirklich brauchst
• und wie Du anfangen kannst, Dein Leben nach innen statt nach außen auszurichten
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