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In dieser Podcastfolge lade ich Dich zu einem Perspektivenwechsel ein:

Wenn wir uns auf diese Sichtweise einlassen, tun sich völlig neue Möglichkeiten auf! Denn dann ist Veränderung, Neubeginn und Transformation keine Kopfsache mehr, sondern ein körperlicher Zustand.

Was meine ich damit?

Die meisten von uns halten konsequent an alten Bildern über sich selbst fest:

„Ich bin halt so.“ „Ich habe ein Trauma.“ „Das wird sich nie ändern.“

Diese fixen Selbstbilder blockieren uns nicht deshalb, weil sie wahr sind – sondern weil sie nicht nur unseren Kopf, sondern vor allem auch unseren Körper und unser Nervensystem in alten Zuständen festhalten.

Die gute Nachricht: Der Körper ist hier der Schlüssel zur Veränderung.

Du erfährst in dieser Podcastfolge:

Erlaube Deinem Körper, das zu tun, wozu er gemacht ist: sich zu erneuern, zu regulieren und Dich in Bewegung zu bringen!

Neubeginn ist kein mentales Ziel. Neubeginn ist ein körperlicher Zustand.

Und den kannst Du jederzeit beeinflussen. Lausch in die Podcastfolge rein und erfahre, wie das geht.

Im Körper sein anstatt im Kopf – probier es aus: In Dir selbst zuhause sein (kostenfreier Videokurs))

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