Wie alt willst Du werden?

Ich habe mir die einige Interviews von über 100 jährigen angesehen bzw. gelesen und möchte meine 4 wichtigsten Erkenntnisse mit Dir teilen.

Wenn man etwas zwischen den Zeilen liest, kann man sich hier sehr viel mitnehmen.

Die wichtigsten Inhalten:

00:00 - Intro

01:10 - Blue Zones

02:17 - Tipp 1: So bleibst Du täglich in Bewegung

03:07 - Tipp 2: Dein Warum für ein langes Leben

05:31 - Tipp 3: Mehr Zufriedenheit durch Mindset

08:03 - Tipp 4: Warum Du selbst kochen solltest

Ein bewährter Weg, wie Du zu Deinem "Warum" findest, habe ich in meinem Buch "Eine Anleitung fürs Leben" beschrieben:

https://roc-sports.at/shop/buch-eine-anleitung-fuers-leben/

Ich freue mich auf Dein Feedback und sende feinste Grüße,

Chris "The ROC"

#rocsports #rocprinzip #umsetzenisterfolg 🚀 Hinterlasse mir hier an Abo und folge mir auf diesen Kanälen:

• Facebook: https://www.facebook.com/RoCSportsBioSportnahrung

• Instagram: https://www.instagram.com/roc_sports

• TikTok: https://www.tiktok.com/@chrisrocrohrhofer

• YouTube: https://www.youtube.com/@Roc-sportsAt

_________________________________________________________________________

🛒 Hast Du schon einen Blick in unseren feinen Bio-Shop geworfen?

• https://roc-sports.at/shop/ROC-Sports

Bio-Sportnahrung, ROC-Kitchen Bio Gewürze, Tea-ROC Bio-Tee, Don ROC Bio Kaffee und vieles mehr.

_________________________________________________________________________

📖 Hast Du auch schon mein neues Buch?

• https://roc-sports.at/buch

📈 Werde auch Du Teil meines Mentoring-Programm "Das ROC-Prinzip":

• https://roc-sports.at/dasrocprinzip

💌 Jede Woche geballtes Wissen und Motivation in meiner Mail-Nachricht. Melde Dich hier an:

• https://roc-sports.at/newsletter/

_________________________________________________________________________

"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes, nachhaltigeres und geileres Leben zu begeistern."

- Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports