017: Heute erzähle ich dir, wie mein Wissen über die Entstehung eines Traumas mein Leben verändert hat. Du erfährst, dass man nicht erst eine Naturkatastrophe oder einen Krieg erleben muss, um tief traumatisiert zu werden und warum wahrscheinlich jeder von uns schon ein odere mehrere Traumata erlebt hat. Ich erkläre, was ein Trauma im Körper macht und wie es sich auf dein tägliches Leben auswirkt und dich unbewusst steuert. Ich gebe dir Hinweise darauf, wie du erkennen kannst, ob du ein Trauma hast und wertvolle Tipps, wie du dich Stück für Stück befreien kannst und was du für deine Heilung wissen musst. Du bist nicht deine Wunden. Du bist, wer du entscheidest zu sein.

Diese Podcastfolge kannst du wie alle anderen Folgen auch auf meinem Blog www.sensitive-badass.de nochmal in Ruhe nachlesen: https://sensitive-badass.de/was-ein-trauma-wirklich-ist-und-warum-du-mit-ziemlicher-wahrscheinlichkeit-eins-hast/.

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