🎙️ KI als Sparringpartner in der Persönlichkeits- & Teamentwicklung – mit Wilma Hartenfels 🤖💡

Wie können wir Künstliche Intelligenz nutzen, um uns selbst besser kennenzulernen und in der Teamentwicklung zu wachsen? Und wie kann KI helfen, unsere Stärken zu erkennen und sogar Konflikte im Team zu lösen? 🤔

In dieser Folge tauchen Wilma Hartenfels und ich tief ein in die möglichen Anwendungsfelder der KI Bereich Persönlichkeits- und Teamentwicklung. Wilma ist selbstständige Coachin und Beraterin und hat zahlreiche Ideen, wie KI als wertvoller Sparringpartner genutzt werden kann.

🔥 Wir sprechen unter anderem darüber:

📌 wie KI helfen kann, persönliche Werte und Stärken zu erkennen und weiterzuentwickeln,

📌 warum KI als neutraler Partner bei der Teamentwicklung so wertvoll ist,

📌 wie wir KI als „Coach“ nutzen können, um besser mit Herausforderungen und Triggerpunkten umzugehen,

📌 welche Rolle KI in der Konfliktmoderation und -lösung im Team spielen kann,

📌 wie wir mit der KI in Dialog gehen können, um mehr über uns und unser Team zu lernen.

Ich finde Wilmas Ideen, wie man KI für die Selbstreflexion, Entscheidungsfindung und Teamentwicklung einsetzen kann ohne dabei ethische Fragen und eine respektvolle Kommunikation nicht aus den Augen zu verlieren, total spannend und inspirierend und könnte mir vorstellen, dass es euch ähnlich geht.

Wilma hat uns außerdem noch zwei Promptideen zusammengestellt:

Um die KI in die Rolle eines agilen Coaches zu versetzen, der eine Team-Retro anleitet, empfiehlt Wilma diesen Prompt:

"Du bist agiler Coach. Mein Team hat gerade 3 Monate lang an folgendem Projekt gearbeitet: xxx. Führe mit uns eine Retro basierend auf der 4L (Liked, Learned, Lacked, Longed for) Methode durch. Stelle die erste Frage, frage dann alle 3 Teammitglieder (Namen: xxx, xxx, xxx) nacheinander nach ihrer Antwort, warte alle Antworten ab und stelle dann erst die nächste Frage. Gib uns am Ende 5 Vorschläge, wie wir unsere Zusammenarbeit mit Hinblick auf die Ergebnisse aus der Retro verbessern können und schlage vor, wer im Team welche Aufgabe übernehmen könnte."

Um die KI in deiner Persönlichkeitsentwicklung zu nutzen und deinem Purpose auf die Spur zu kommen, hat Wilma gleich zwei Promptideen:

"Option 1: Du bist Purpose Coach. Im Anhang findest Du einen Screenshot meines ausgefüllten IKIGAIs mit den Bereichen ‚Was ich gut kann, Was ich gerne mache, Welchen Beitrag ist leisten will, Wofür ich bezahlt werde‘. Schau Dir alle Post-Its in Ruhe an und erkenne Gemeinsamkeiten in meinen Antworten für die 4 Kategorien. Entwickle daraus 3 Varianten an emotionalen, kurzen Sätzen, die meinen Purpose optimal beschreiben."

"Option 2: Du bist Purpose Coach. Ich möchte gerne meine Arbeit sinnhafter gestalten. Dazu möchte ich ein eigenes Purpose Statement entwickeln. Agiere als mein persönlicher Coach und stelle mir maximal 5 Fragen, die mich Schritt-für-Schritt zu meinem Purpose hinleiten. Wichtig: Warte meine Antwort immer erst ab und stelle dann die nächste Frage. Schau Dir am Ende alle meine Antworten an und entwickle daraus 3 Varianten an emotionalen, kurzen Sätzen, die meinen Purpose optimal beschreiben."

Mehr zu Wilma findet ihr hier

Auf LinkedIn:

Auf ihren Webpräsenzen:

https://www.wilmahartenfels.com/

https://www.twins-for-change.com/

🎙️ Stress, Emotionen & Achtsamkeit im Lernprozess – mit Nina Schwarting 💡

Wie beeinflusst Stress unser Lernen? Wie helfen Achtsamkeit und Selbstreflexion, zurück in den Lernflow zu finden? Und welche Mini-Übung kann dich dabei unterstützen? 🤔

In der neuen "Was lernst Du?"-Folge bespreche ich mit Nina Schwarting, wie Stress und Emotionen unseren Lernprozess beeinflussen – und was wir tun können, um auch in hektischen Zeiten effektiv zu lernen. L&D-Expertin Nina teilt wissenschaftlich fundierte Insights und praktische Tipps, die helfen, negative Stressspiralen zu durchbrechen und in einen positiven Lern-Flow zu finden.

🔥 Worüber wir ganz konkret sprechen:

📌 Stress und Lernblockaden:

📌 Individuelle Lernprozesse:

📌 Achtsamkeit und Selbstreflexion:

Ich habe aus dem Gespräch mit Nina jede Menge Denkanstöße mitgenommen, mein eigenes Lernen (und das "reinquetschen" von Lernfenstern in einen eh schon gut gefüllten Terminkalender) einmal wieder ordentlich auf den Prüfstand zu stellen. Ich könnte mir vorstellen, dass es euch ähnlich geht.

Mehr zu Nina findet ihr hier:

🎙️ Emotionen verstehen, regulieren & für sich nutzen – mit Jessica Werner 💡

Wie gehen wir mit Emotionen im Job um? Wie schaffen wir es, in stressigen Situationen gelassener zu bleiben? Und warum ist Emotionsregulation eine echte Future Skill? 🤔

In dieser Folge tauche ich mit Jessica Werner tief in die Welt der Emotionen ein. Jessica ist Product Ownerin Leadership Transformation Development HR bei AXA und hat gemeinsam mit ihrem Team eine Masterclass zur Emotionsregulation entwickelt. Ein echtes Vorzeigeprojekt – und wissenschaftlich messbar wirksam!

🔥 Wir sprechen unter anderem darüber:

📌 warum Emotionsregulation eine Schlüsselkompetenz für die Zukunft ist,

📌 wie AXA ihre Mitarbeitenden dabei unterstützt, besser mit Stress und negativen Emotionen umzugehen,

📌 welche wissenschaftlich fundierten Methoden in der Masterclass vermittelt werden,

📌 welche kleinen Hacks helfen, Emotionen bewusster wahrzunehmen und zu steuern,

📌 wie sich die mentale Gesundheit der Teilnehmenden nach sechs Monaten messbar verbessert hat.

Jessica teilt neben den Insights zur Masterclass spannende Erkenntnisse aus der wissenschaftlichen Evaluation derselben – darunter beeindruckende Effekte auf Wohlbefinden, Selbstmitgefühl und Arbeitszufriedenheit.

🎧 Hört rein – es lohnt sich!

Mehr zu Jessica findet ihr hier auf LinkedIn:

📚 Wie lernen wir eigentlich am effektivsten aus Büchern? 🤔

Diese Frage stelle ich mir in der neuen "Was lernst du?"-Folge – und ich könnte mir dafür keine bessere Gesprächspartnerin vorstellen als Victoria Weber!🎙️

Victoria ist nicht nur Host des Creatorway-Podcasts, sondern auch Unternehmerin, Online-Kurs-Expertin und – inoffiziell, aber verdient – meine persönliche Bookfluencerin. Wer ihr auf Social Media folgt, weiß: Sie verschlingt Bücher in Rekordzeit und ihre Empfehlungen sind absolut "on point".

Es war also Learnspiration pur, mit ihr über ihre persönliche Lernstrategie zu sprechen! 🤩 Wir tauchen u.a. ein in folgende Fragen:

📌 Warum Bücher für Victoria das ultimative Lernmedium sind,

📌 Wie sie sich systematisch in neue Themen einarbeitet,

📌 Welche Methoden sie nutzt, um Wissen wirklich zu behalten,

📌 Warum Buchzusammenfassungen in ihrem Podcast & auf LinkedIn so gut ankommen,

📌 Ob und wie KI beim Lernen für sie eine Rolle spielt (Spoiler: sie hat eine klare Meinung dazu).

📖 Außerdem teilt Victoria zwei Bücher, die sie in letzter Zeit besonders beeindruckt haben:

💡 „10x Is Easier Than 2x“ – warum größer oft einfacher als kleiner denken ist.

🎯 „A Marketer’s Guide to Category Design“ – über die Kunst, sich nicht mit anderen zu vergleichen, sondern eine eigene Kategorie zu schaffen.

Hört unbedingt rein – ich verspreche: Es lohnt sich! 🎧

Mehr zu Victoria Weber findet ihr hier:

📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/weber-victoria/

📌 Website: https://www.victoriaweber.de/

📌 Creatorway: https://www.creatorway.de/

Wie nehmen wir eigentlich aus dem Riesenwust an Informationen, Impulsen & Co. auf Konferenzen so richtig etwas mit für uns?

Diese Fragen stellen Sophie Rickmann und ich uns in der neuen "Was lernst Du?"-Folge und ich könnte mir für die Antworten auf diese Frage keine bessere Gesprächspartnerin vorstellen. Sophie ist unter anderen Mitgründerin von "Connecting Humans", Corporate Influencer-Expertin, Wirtschaftspsychologin und beruflich viel auf Messen und Konferenzen unterwegs. Und ganz besonders wichtig: Sophie ist Lernenthusiastin und hat sich für sich selbst schon viel mit der Frage beschäftigt, wie sie möglichst viel aus dem Input auf Konferenzen ziehen kann.

Gemeinsam tauchen wir also u.a. ein in:

Im Gespräch stecken außerdem jede Menge Ideen, wie uns u.a. auch die KI helfen kann, noch mehr aus Konferenzen mitzunehmen.

Reinhören lohnt - finde ich - sehr! Vielleicht auch als Vorbereitung aufs Learnspiration Festival am 06.02. 😃 Falls ihr noch ein Ticket braucht - das gibt es hier:

Und mehr zu meiner tollen Gästin Sophie Rickmann findet ihr u.a. hier auf LinkedIn:

Ich finde es wahnsinnig spannend, wie unterschiedlich Menschen lernen. Da immer weiter einzusteigen, ist gerade so etwas wie mein persönliches Rabbit Hole.

Und aus diesem Grund habe ich für die neue Folge des "Was lernst Du?"-Podcast Bettina Reuss eingeladen. Bettina ist Coach für hochsensible Scannerpersönlichkeiten und hat mit mir besprochen, warum Lernen gerade für Hochsensible & Scannerpersönlichkeiten einen besonderen Rahmen braucht.

Wusstet ihr beispielsweise, dass bei Hochsensibilität bestimmte Filter im Gehirn fehlen und man deshalb aufnahmefähiger ist? Gleichzeitig hat das Gehirn dadurch viel schneller einen Information Overload.

Was beim Lernen hilft? z.B. per Hand schreiben, Visualisierungen und Bewegung.

Aus diesem Learnspiration Quickie lässt sich einiges mitnehmen - dazu müsst ihr noch nicht mal hochsensibel oder Scannerpersönlichkeit sein :-)

Mehr über Bettina findet ihr übrigens hier: https://www.bettina-reuss.de/

Wie entwickelt man sich eigentlich zum agilen L&D-Team?

Diese Frage habe ich meiner heutigen Gästin, Dr. Esther-Marie Wulf, Head of Group Learning & Training bei der HDI Group, gestellt.

Esther hat sich nämlich mit ihrem Team 2024 auf die Transformationsreise von der "klassische" Trainingsabteilung hin zu einem agilen Rollenmodell gemacht. Und das ist ein ziemlich spannender Weg. Esther teilt mit uns ihre Erfahrungen und die Herausforderungen, die mit der Neuausrichtung des Teams verbunden sind, sowie die neuen Rollen, die geschaffen wurden, um die Lernkultur im Unternehmen zu fördern.

Aus dem Gespräch könnt ihr jede Menge mitnehmen, wenn ihr selbst darüber nachdenkt, wie ihr euch als L&D-Team weiterentwickeln könnt.

Mehr zu Esther findet ihr u.a. hier auf LinkedIn:

Welcome back bei den Corporate Lernheld:innen :-)

Heute ist Lisa Hinterecker im "Was lernst Du?"-Podcast zu Gast. Lisa ist People & Culture Lead bei der Kommunikationsagentur Hypr und hat für die 13 Mitarbeitenden ein komplett neu gedachtes People Development Konzept "auf die Beine" gestellt: My Growth.

Im Podcast führt sie uns durch das Gesamtkonzept und die drei Säulen: My Growth - personally, My Growth - within the team und My Growth - within the job. Lisa berichtet:

Ich finde den My Growth-Ansatz spannend und glaube, im Gespräch steckt einiges an Denkanstößen: beispielsweise der Gedanke, in quartalsweisen Lernprojekten zu denken, ist durchaus auch auf die PE in größeren Organisationen übertragbar. Ich bin gespannt, was für euch drinsteckt im Gespräch :-)

Mehr zu Lisa findet ihr hier auf LinkedIn:

Heute feiern wir Podcastgeburtstag!! Und darauf bin ich unendlich stolz! 100 Folgen "Was lernst Du?"-Podcast. 🎉

Deshalb habe ich mir für diese für mich ganz besondere Jubiläumsfolge 100 etwas einfallen lassen. Heute drehen wir den Spieß einfach um und ich werde in meinem eigenen Podcastformat interviewt. 😊

Und die Interviewerinnenrolle übernimmt - Trommelwirbel - die wunderbare Jule Jankowski, Host des "GOOD WORK".Podcast und für mich ein großes Vorbild. Tausend Dank, liebe Jule!

Wer mich schon immer (noch) ein bisschen besser kennenlernen wollte, wer wissen möchte, was mich antreibt und wo ich noch so hinwill, der höre unbedingt in diese Folge.

Wir sprechen unter anderem darüber:

Für mich ist dieses Gespräch das persönlichste Interview, das ich bisher gegeben habe und ich bin ganz gespannt, wie es euch gefallen wird.

Heute dreht sich im "Was lernst Du?"-Podcast alles um das Thema Dankbarkeit - und ganz konkret um die Frage, ob man Dankbarkeit lernen kann.

Gemeinsam beleuchten wir u.a.:

Wir besprechen außerdem, warum es gerade auch fürs Corporate Learning interessant sein kann, das Thema Dankbarkeit mit in das "Lern-Repertoire" aufzunehmen und wir beleuchten, welche kulturellen es im Umgang mit Dankbarkeit gibt.

Mehr zu meinen Gästinnen findet ihr hier auf LinkedIn:

Victoria Walter:

Ruth Biallass:

Den Thänkx-Podcast findet ihr u.a. hier auf Spotify: