Was nicht glücklich macht, kann weg - Der Podcast für dein selbstbestimmtes Leben!💃🏻

Was nicht glücklich macht, kann weg - Der Podcast für dein selbstbestimmtes Leben!💃🏻

By Sabine LehnerEducationSelf-Improvement
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Was nicht glücklich macht, kann weg - Der Podcast für dein selbstbestimmtes Leben!💃🏻 episodes

  • Von der Hölle zum Himmel: So gestaltest du dein Traumleben Schritt für Schritt

    In dieser Folge spreche ich darüber:

    • Wie deine schlimmsten Lebensvorstellungen (deine "Hölle") dir dabei hilft, dein Traumleben zu erschaffen.
    • Wie du dir deine ideale Lebensvision ("Himmel") detailliert vor Augen führst.
    • Warum es wichtig ist, deinen aktuellen Stand zwischen "Hölle" und "Himmel" zu kennen.


      • Setze diese Übung um und gestalte dein Leben bewusst in die Richtung, die dir entspricht!


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      14 min
    • Wie du durch gezielte Fragen alltägliche Probleme löst und dein Leben verbesserst

      In dieser Folge spreche ich darüber:

      • Wie die Art und Weise, wie du Fragen stellst, dein Leben verändert
      • Warum offene Fragen immer mehr Möglichkeiten bringen als geschlossene Fragen
      • Wie du mit gezielten Fragen deinen Fokus und deine Filter verändern kannst

        • Dieser Fragen Einstieg eignet sich besonders gut:

        • Wie kann es gehen, dass ich xxx erreiche?
        • Was gibt es jetzt zu tun, damit xxx in mein Leben kommt?
        • Wen kann ich fragen, der mir bei xxx weiterhelfen kann?
        • Wie kann es leichter gehen?
        • Was kann ich tun, das ich davor noch nie gemacht habe, um z.B. entspannter zu sein?

          • Die Auswahl an Fragen ist nahezu unendlich. Fang einfach mal an und schau welche ungeahnten Möglichkeiten plötzlich in dein Leben kommen.


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          16 min
        • Chaos im Außen und Innen: Wie du durch Aufräumen innere Klarheit findest

          In dieser Folge spreche ich darüber,

          • wie das Chaos in deinem Umfeld dein inneres Wohlbefinden beeinflusst.
          • wie du durch Aufräumen und Ausmisten deines äußeren Umfelds auch innere Ordnung schaffst.
          • warum täglich ein Teil Ausmisten dir dabei hilft, mehr Ruhe und Klarheit in deinem Leben zu schaffen.

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            19 min
          • Überforderung durch gesellschaftliche Normen: Wie du deine eigenen Werte findest und authentisch lebst

            In dieser Episode spreche ich darüber

            • wie gesellschaftliche Erwartungen und Normen uns oft überfordern und verunsichern.
            • warum so viele Menschen sich unwohl fühlen, weil sie nicht wissen, was gesellschaftlich akzeptabel ist.
            • wie wichtig es ist, deine eigenen Werte zu erkennen und danach zu leben, um ein selbstbestimmtes und glückliches Leben zu führen


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              22 min
            • Das Buffet des Lebens: Wie du durch Neugier und Mut zu einem erfüllten Leben findest

              In dieser Episode spreche ich darüber,

              • wie wichtig es ist, sich dem "Buffet des Lebens" zu öffnen und Neues auszuprobieren.
              • wie unsere Filter und Überzeugungen unsere Wahrnehmung und Erfahrungen beeinflussen.
              • warum es wichtig ist, mutig neue Wege zu gehen und sich nicht von gesellschaftlichen Normen einschränken zu lassen.

                • Lass dich inspirieren, deinen eigenen Horizont zu erweitern und ein erfülltes, glückliches Leben zu führen.


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                22 min
              • Plötzliche Wutausbrüche und ständige Gereiztheit? Entdecke deine Autoresponder und finde inneren Frieden!
                • Hast du oft unerklärliche Wutausbrüche oder starke emotionale Reaktionen?
                • Fühlst du dich manchmal wie ferngesteuert und verstehst nicht, warum du so reagierst wie du reagierst?

                  • Erfahre, was Autoresponder sind und wie sie dein Verhalten beeinflussen.

                  In diese Folge spreche ich darüber, wie du diese automatischen Reaktionen erkennen und auflösen kannst.


                  Höre jetzt rein und finde heraus, wie du durch das Verständnis deiner Autoresponder mehr Kontrolle über dich und deine Emotionen gewinnen kannst.


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                  19 min
                • Wie deine persönliche Weiterentwicklung das Wohl deiner Familie beeinflusst

                  In dieser Folge spreche ich darüber,

                  • wie deine eigene Stimmung das Familienklima beeinflusst.
                  • warum die Arbeit an deiner persönlichen Weiterentwicklung nicht nur dir selbst, sondern auch deinem gesamten Umfeld zugutekommt.
                  • wie die Heilung deiner inneren Anteile positive Auswirkungen auf Generationen vor und nach dir haben kann.
                  • warum deine innere Arbeit ein Geschenk für dich und deine gesamte Familie ist und wie sie das Leben aller verbessern kann.


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                    19 min
                  • Warum ein großes Ziel zu haben manchmal nicht ausreicht

                    In dieser Folge erfährst du

                    • Was der wahre Grund dafür ist, weshalb du trotz Willenskraft und großem Ziel nicht vorankommst
                    • Was du davor tun darfst, damit du dein Ziel endlich erreichst
                    • Was hinter den Kulissen gerade so passiert

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                      18 min
                    • Diese 2 Sätze kosten dir dein Leben

                      In dieser Folge erfährst du

                      • Welche zwei Sätze dir die meiste Energie und den meisten Fortschritt im Leben kosten
                      • Was die Dynamiken hinter beiden Sätzen ist
                      • Und wie du mit ihnen umgehen kannst.

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                        Damit hilfst du mir, mit dem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen, effiziente Persönlichkeitsentwicklung in die Mitte der Gesellschaft zu bringen und so die Welt zu einem noch schöneren Ort machen.❤


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                        18 min
                      • Warum dich das reine Konsumieren von Inhalten im Leben nicht weiterbringt

                        In dieser Folge erfährst du

                        • weshalb du dir selbst die Zeit und die Chancen auf Fortschritt nimmst
                        • welche Fragen dir dabei helfen den größtmöglichen Output für dein Vorhaben zu erhalten
                        • wie sich Fokus auf dein Leben auswirkt

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                          18 min

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