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Was nicht glücklich macht, kann weg - Der Podcast für dein selbstbestimmtes Leben!💃🏻
Was nicht glücklich macht, kann weg - Der Podcast für dein selbstbestimmtes Leben!💃🏻 episodes
- Wie emotionale Landkartenpunkte erstehen und welchen Einfluss sie auf dein Leben haben
In dieser Folge erfährst du
- wie dein Gehirn Emotionen ablegt
- welchen Einfluss deine emotionale Landkarte auf dein Leben hat
- wie emotionale Landkartenpunkte im Alltag aktiviert werden
Wenn dir der Podcast gefällt, dann freue ich mich riesig über deine 5 Sterne-Bewertung hier bei Spotify oder iTunes!
Damit hilfst du mir, mit dem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen, effiziente Persönlichkeitsentwicklung in die Mitte der Gesellschaft zu bringen und so die Welt zu einem noch schöneren Ort machen.❤
Lass es dir gut gehen!
Deine Sabine🤗
Zum Buch: www.sabine-lehner.de/buch
Instagram: @sabinelehnerde
22 min - Was dein Leben wirklich beeinflusst, ist deine Meinung über dich selbst
In dieser Folge erfährst du
- Warum deine Meinung über dich viel wichtiger ist, als die Meinung, die andere von dir haben
- Wie du zufriedener mit dir wirst
- Warum deine Überzeugung, dass du zu dumm bist, dein Leben bestimmt
Wenn dir der Podcast gefällt, dann freue ich mich riesig über deine 5 Sterne-Bewertung hier bei Spotify oder iTunes!
Damit hilfst du mir, mit dem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen, effiziente Persönlichkeitsentwicklung in die Mitte der Gesellschaft zu bringen und so die Welt zu einem noch schöneren Ort machen.❤
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Deine Sabine🤗
Zum Buch: www.sabine-lehner.de/buch
Instagram: @sabinelehnerde
19 min - Entscheidungsfindung leicht gemacht
In dieser Folge erfährst du
- Was dir dabei hilft leichter Entscheidungen zu treffen
- Warum du dich niemals NICHT entscheiden kannst
- Welche Fragen dir dabei helfen, deine Ziele und Wünsche zu erreichen.
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20 min - Sekundenschnelle Tipps gegen Überforderung im Alltag
In dieser Folge erfährst du
- Praktische Tipps gegen Überforderung, die du sofort und ohne Mehraufwand in deinem Alltag umsetzen kannst
- Was die Ursache dafür ist, warum du dich häufig müde und erschöpft fühlst
- Warum dir unnötiges Sorgen machen dein Leben versaut
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20 min - Der einfache Weg für mehr Lebendigkeit im Alltag
In dieser Folge erfährst du
- Wie du wieder mehr Lebendigkeit und Dynamik in deinen Alltag bekommst
- Wie du mit Negativität umgehen kannst
- Warum "erwachsen werden" die Falle ist
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Deine Sabine🤗
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20 min - Sei dein eigener Türsteher! Selbstfürsorge und Grenzen setzen leicht gemacht
In dieser Folge erfährst du
- Was der Grund dafür ist, warum deine Grenzen bisher nicht eingehalten werden
- Wie du richtig Grenzen setzt
- Wie Selbstfürsorge dein Leben beeinflusst
- Was richtige Selbstfürsorge ist
Wenn dir der Podcast gefälltt, dann freue ich mich riesig über deine 5 Sterne-Bewertung hier bei Spotifiy oder iTunes!
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22 min - Der wahre Grund, warum so viele Menschen ihre Ziele nicht erreichen
In dieser Folge erfährst du
- Was der wahre Grund dafür ist, dass so viele Menschen ihre Ziele nicht erreichen
- Wie sich die gesellschaftlichen Entwicklungen der letzten Jahre negativ auf deine emotionale Intelligenz auswirken
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22 min - Zinseszinseffekt auf dein Leben - wie deine täglichen Entscheidungen dein Leben beeinflussen
In dieser Folge erfährst du
- Welchen Einfluss deine täglichen Entscheidungen auf dein Leben haben
- Wie du den Zinseszinseffekt für dich nutzen kannst
- Wie dich die vermeintlich unscheinbarsten Action Steps deinem Ziel tagtäglich näher bringen
Wenn dir der Podcast gefallen hat, dann freue ich mich riesig, über deine 5 Sterne-Bewertung hier bei Spotifiy oder iTunes!
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18 min - Wie du täglich mehr Selbstvertrauen und Resilienz aufbaust
In dieser Folge erfährst du
- Wie du täglich mehr Selbstvertrauen und Resilienz aufbaust
- Was der wahre Grund dafür ist, dass so viele Menschen sich selbst nicht mehr vertrauen
Ich freue mich riesig, über deine 5 Sterne-Bewertung hier bei Spotifiy und iTunes!
Du hilfst mir mit dem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen, effiziente Persönlichkeitsentwicklung in die Mitte der Gesellschaft zu bringen und so die Welt zu einem noch schöneren Ort machen.❤
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21 min - Wie Akzeptanzkriterien dein Leben glücklicher und deine Erfolge messbarer machen
Akzeptanzkriterien helfen uns dabei unser Leben glücklicher und unsere Fortschritte messbarer zu machen.
Mit deinen Akzeptanzkriterien legst du fest, was in deinem Leben erfüllt sein muss, damit du zufrieden bist und du dich wohl fühlst.
Sie sind zugleich Leitfaden, wie auch Gelassenheitstrainer.
So erstellst du die Akzeptanzkriterien für dein Leben:
Schnapp dir einen Stift und einen Zettel und schaue dir dann einen Lebensbereich nach dem anderen an.
Lebensbereiche:
- Finanzen
- Persönliche Weiterentwicklung
- Gesundheit
- Beziehung
- Familie/Freunde
- Beitrag für die Welt
- Wohnraum/Wohnung
- Abenteuer
- Business
Stelle dir selbst die Fragen:
- Welche 20% meines Lebens sind für 80% meines Glücks verantwortlich? oder Welche 20% sind für 80% meines Glücks in diesem Lebensbereich verantwortlich?
- Welche 20% meiner Handlungen, haben 80% Einfluss auf meine Erfolge?
Du hast keine Lust mehr im Trüben zu stochern und willst deine Akzeptanzkriterien gemeinsam mit mir festlegen, bevor du vor lauter To-Dos doch noch ausbrennst? Dann melde dich bei mir über den Messenger oder trage dich auf Homepage in die Warteliste ein.
In meiner einmonatigen exklusiv Begleitung geht es nämlich um genau das. Wir schauen uns im Detail dein Leben an. Schauen uns an, was du brauchst um glücklich zu sein. Und vor allem schauen wir uns an, was dich aktuell noch daran hindert. Ganz nach dem Motto "Was nicht glücklich macht, kann weg!" 😉
Wenn dir der Podcast gefallen hat, freue ich mich
riesig, über eine 5 Sterne-Bewertung bei Spotifiy oder iTunes! Damit können wir gemeinsam noch mehr Menschen erreichen, Persönlichkeitsentwicklung effizienter gestalten und die Welt so zu einem noch schöneren Ort machen.Lass es dir gut gehen!
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Homepage: www.sabine-lehner.de
17 min
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Was nicht glücklich macht, kann weg! Der Podcast für dein selbstbestimmtes Leben
Du hast schon viel gemacht, verstehst deine Muster – und trotzdem verändert sich nichts wirklich?
Dann liegt das nicht daran, dass du zu wenig tust. Sondern daran, dass du an der falschen Stelle ansetzt.
Hier geht es nicht um noch mehr Tools, sondern darum, warum sich Themen wiederholen – und wie du sie wirklich abschließt.
Mehr Infos zu meiner Arbeit:
www.sabine-lehner.de