we move people - Dein Podcast für Körper, Herz und Verstand

In dieser Folge sprechen wir über das Thema 3 Prinzipien. 

Prinzipien sind Grundsätze und Gesetzmäßigkeiten, aus denen jede weitere Bewegung entsteht. 

Die drei Bewegungsprinzipien im WTU Wing Tsun sind: 

1. Erlaube Kontakt 

2. Begleite Bewegung 

3. Vermeide Bewegung 

Was bedeutet das in der Anwendung? 

In welche Bereiche kann ich die WTU Prinzipien noch übertragen? 

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In dieser Folge sprechen wir über das Thema 7 Tipps für ein glücklicheres Leben.

Jeder muss für sich selbst entscheiden, was Glück, Zufriedenheit und Erfüllung für ihn bedeutet. 

Die Basis dafür aus unserer Sicht ist: 

- Unabhängigkeit 

- Eigenverantwortlichkeit 

- Selbstständigkeit

- Lernbereitschaft 

- Angstlosigkeit 

- Vertrauen 

- Beweglichkeit 

- Großzügigkeit 

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In dieser Folge sprechen wir über das Thema Angst. 

Was ist die Grund-Ursache für alle Ängste? Jede Angst ist letztendlich eine herunter gebrochene Angst vor dem Tod. 

Angst ist sinnlos, Gefahrenbewusstsein ist absolut notwendig. 

Was kann man für einen angstfreieren Zustand tun? 

1. Achtsamkeit 

2. Dankbarkeit / das Leben leben 

3. Bewusst machen, wo die Ängste herkommen und sich den Ängsten stellen / konfrontieren. 

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In dieser Folge sprechen wir über das Thema Klischees. 

Klischees sind nicht mehr zeitgemäßg, erfüllen Erwartungen und führen dazu, dass man sich das Denken spart. 

Es gibt viele verschiedene Klischees: 

- Rollenklischees

- Kulturelle Klischees 

- Beziehungsklischees 

- Gesundheitliche Klischees 

- Klischees in der Kampfkunst

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In dieser Folge sprechen wir über das Thema Zitate. 

Wir stellen heute mal wieder drei wertvolle Zitate vor und sprechen darüber. Gute Zitate sind wir kleine Lehrgeschichten und haben mehrere Bedeutungsebenen. 

1. "Vertraue auf Gott, aber binde dein Kamel zuerst fest." Aus der TRADITION 

2. "Tief im Meer sind unermessliche Schätze verborgen, wenn du aber Sicherheit suchst, bleibe am Ufer." Aus der TRADITION 

3. "Wir erschrecken uns über unsere eigenen Sünden, wenn wir sie an anderen erblicken." Johann Wolfgang von Goethe 

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In this episode we talk about that topic: WTU Health.

Health is not the absence of illness. Health is the ability to find a balance in the disruption of the biological system as soon as possible with self-healing powers. 

In the WTU we have 3 Health Solo Movements to develop the natural way of moving. 

The Solo Movements are: 

1. Snake of Fire (string pearls of the joints, wave movements) 

2. Wings of the Eagle (opening and coling movements, spiral movements) 

3. Baraka (a movement specifically for breathing) 

In addition we have a short staff exercise cycle, a Heath Siu Nim Tao, a Health Chum Kiu, a Health Biu Tze and Partner exercises. 

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In dieser Folge sprechen wir über das Thema Östliche Weisheit & Westliches Wissen.

Die Stärken der westlichen Kultur sind das mentale Denken, welches sich u. a. auf Grundlage seiner Sprachen, der Mathematik und seiner Herangehensweise entwickelt hat und zu den modernen Naturwissenschaften führte. 

Der Osten hingegen entwickelte vielfältige Werkzeuge der Innenschau, z. B. Sufismus, Zen, Yoga, was zu einer Menge an intuitiven Wissen führte. 

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In dieser Folge sprechen wir über das Thema Katzen.

Katzen sind beweglich, anmutig, stolz, lassen sich nicht konditionieren, sind nicht unterwürfig, gehen auf Samtpfoten. 

Bei den alten Ägyptern waren Katzen heilige Tiere. Sie haben eine eigene Seele, gelten als Artenspringer und leben größtenteils in einer Traumwelt (2. Aufmerksamkeit). 

Sie sind Beschützer des menschlichen Energiefeldes und wirken harmonisierend auf die Psyche des Menschen. 

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In dieser Folge sprechen wir über das Thema 5 Tipps für mehr Freiheit.

Freiheit ist nichts Äußeres -  Freiheit ist ein innerer Zustand. 

Warum Freiheit? Freiheit entfernt dich von der Herde. 

Konditionierung geben in manchen Bereichen bis zu einem gewissen Grad einen Sinn. Es ist ein Werkzeug. Problematisch wird es nur, wenn man sich damit identifiziert und es mit sich zu verwechseln beginnt. 

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In dieser Folge sprechen wir über das Thema Shu-Ha-Ri - Stufen der Entwicklung. 

Diese Begriffe entstammen dem japanischen Budo - den Wegkampfkünsten und steht für die Entwicklungsstufen des Lernen in der Kampfkunst und im Leben an sich. 

Shu: Diese Stufe kann man als Kindheit bezeichnen. Vertrauen steht am Anfang - Verständnis am Ende. Denn Verständnis kann einem nicht übertragen werden. Man kann es sich nur durch Vertrauen und Geduld erarbeiten. Es ist eine Vorbereitungsphase für den Weg des Lernens. 

Ha: Erwachsener. Fortgeschrittener in der Kampfkunst. Dieser übernimmt Verantwortung für sein Leben und ist auf dem besten Weg zum selbstständigen Menschen, mit eignen Gedanken, Meinungen und außerhalb von Konventionen. 

Ri: Stufe der Traszendenz- Vollendung des Geistes oder Reife des Menschen. Die rechte Haltung muss im Schüler entstehen. 

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