Il y a 6 mois, je me suis séparée après 8 ans de relation. Le genre d’épreuves de la vie qui te bouleverse et qui te demande de tout réapprendre, et de recommencer à zéro.

Dans ce nouvel épisode de We Rise, je vous raconte comment j’ai vécu ces 6 premiers mois post rupture, la façon dont je vis mes émotions et comment je fais pour aller réellement de l’avant et faire de ce événement qui clôt un chapitre de ma vie une véritable renaissance.

Dans cette nouvelle saison de We Rise, je vous emmène dans les coulisses de cette vie que je recrée de zéro à Sydney. Désillusions, échecs, réussites, défis, je vous raconterais tout. Si le podcast vous plait, n’hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun des épisodes à venir, mais également à noter le podcast sur votre plateforme d’écoute préférée ! Cela ne vous prend qu’une minute et fait toute la difference pour moi.

En attendant le prochain épisode, rendez-vous sur Instagram @shannon.dlv.

Car ensemble, on peut vraiment s’élever !

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Ces dernières semaines, j’ai dû prendre un décision lourde de conséquences pour mon avenir. Alors que je recrée ma vie de zéro en Australie après avoir tout quitté en France il y a deux ans, mon visa arrive à expiration. Moi qui pensais avoir accepté la fatalité de ce fait, j’ai finalement réalisé que je ne voulais pas quitter Sydney et ma vie ici. Mais rester n’est pas sans concession ni investissement. Les doutes m’ont envahis, la peur m’a submergé et l’indécision a régné pendant des semaines durant.

Alors partir ou rester ? Dans cet épisode qui lance la saison 3 de We rise je vous raconte la décision que j’ai prise mais surtout toutes les émotions qui m’ont traversées et comment j’ai fais le vide pour trouver les réponses au fond de moi.

Dans cette nouvelle saison de We Rise, je vous emmène dans les coulisses de cette vie que je recrée de zéro à Sydney. Désillusions, échecs, réussites, défis, je vous raconterais tout.

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[REDIFFUSION]

Dans cette nouvelle saison de We Rise, je vous emmène chaque lundi dans les coulisses de ces moments de déclic qui ont transformé ma vie. Ces instants où j’ai choisi de m’écouter, de sortir du cadre, et d’oser un chemin plus aligné avec qui je suis profondément.Dans cet épisode, je vous parle d’un tournant majeur : ce moment où j’ai réalisé que mon bac +5 et mon CDI ne suffisaient pas à me sentir épanouie.

C’est un épisode pour celles et ceux qui culpabilisent à l’idée de “tout remettre en question” alors qu’ils ont “tout pour réussir” sur le papier. Pour celles et ceux qui se demandent s’il est légitime de changer de voie après avoir investi temps, énergie, et parfois argent dans une filière.Je vous partage ce que j’ai ressenti dans mon corps, dans ma tête, quand j’ai compris que je m’étais construite dans une direction qui n’était pas vraiment la mienne. Et surtout, ce que cette prise de conscience m’a appris : sur moi, sur mes besoins profonds, sur la vraie notion de réussite.

Parce que changer de voie, ce n’est pas échouer. C’est souvent l’un des actes les plus courageux qu’on puisse poser.Un épisode pour déculpabiliser, pour remettre du sens, et pour poser un regard plus doux sur les transitions de vie.

Si l’épisode vous parle, pensez à vous abonner, à laisser une note ou un commentaire.

Et d’ici le prochain, on se retrouve sur Instagram et TikTok @shannon.dlv — parce qu’ensemble, on peut vraiment s’élever.

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[REDIFFUSION]

Signer un CDI dans une bonne boite après son Master dans la ville de ses rêves, est-ce que cela veut dire que c’est bon, j’ai réussi ma vie ?

J’ai cru pendant plusieurs années que oui, c’était le but ultime à atteindre. M’émanciper de ma classe sociale grace à un emploi stable, une sécurité financière et le prestige de l’emploi. M’émanciper de ma region d’origine après avoir été confronté a des inégalités territoriales en rejoignant la ville des possibles, Paris. Et si je cochais ces cases, oui j’aurais réussi, oui je serais épanouie.

Évidemment, cela ne s’est pas passe comme prévu.

Dans cet épisode je vous raconte comment je me suis retrouvée à devenir consultante à Paris persuadée que cela été mon rêve ultime, mais aussi la désillusion à laquelle j’ai vite fait face et cette crise existentielle qui a démarré.

Crise existentielle, vision de la réussite, trouver sa place et extraits de mon journal intime sont au cœur de ce nouvel épisode de We rise !

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[REDIFFUSION]

Comment trouver et choisir SA voie ? Mais surtout, doit-on vraiment se contenter d’un seul et unique choix pour le reste de notre vie ? Je ne sais pas vous, mais l’adage « choisir c’est renoncer » ne m’a jamais convaincu. Je n’ai jamais vraiment su me plier à faire des choix dans ma vie, grande indécise que je suis, habitée par la peur permanente de ne pas faire le bon choix et surtout, parce que je suis attirée par des domaines tres différents et que j’aime toucher à plein de choses. Dans cet épisode je vous parle de cette injonction à trouver sa voie et de comment j’ai déconstruis l’idée que l’on devait avoir un parcours linéaire, un parcours qui avait du « sens » pour être pris au sérieux ou pour réussir dans la vie. Je reviens avec vous sur la manière dont j’ai fini par accepter mais surtout assumer comme étant une véritable forte le fait d’être multi-passionnée. Alors si toi aussi tu as l’impression de vite te lasser mais en mêne temps de vouloir explorer des tas de choses parfois très différentes, si tu as souvent l’impression de ne rien terminer mais que tu te trouves touche-à-touche sans être vraiment spécialisé.e dans un domaine, tu es peut-être un profil multipotentiel et tu te reconnaîtras sûrement dans cet épisode !

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Il y a ces moments où la vie nous met face à un carrefour… Et où on doit prendre une décision.

Ces dernières semaines, j’ai été complètement tiraillée entre deux choix qui s’offrent à moi pour mon avenir et effrayée à l’idée de prendre la mauvaise décision.

Mais qu’est-ce qu’une bonne ou une mauvaise décision ?

Comment apprendre à lâcher prise face à ce qui ne dépend pas de nous et développer notre tolérance à l’incertitude ?

Dans cet épisode, je vous ouvre la porte sur mes doutes, mes peurs et mes états d’âme.

Parce que même quand on pensait s’être trouvé.e et voir une partie de son avenir tracé on peut douter.

On parle des ces décisions lourdes de conséquences, des concessions à faire et des paris sur l’avenir, mais surtout on parle de se sentir “chez soi”, de la peur de perdre ce sentiment et on se demande alors si il peut nous suivre, peu importe où l’on va ?

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Les références mentionnées dans cet épisode pour aller plus loin :

• Daniel Gilbert et Dan Ariely - psychologie de l’incertitude
• Gaston Bachelard - La poétique de l’espace
• Viktor Frankl - Man’s Search for Meaning

Mon programme audio « 5 jours pour comprendre ce qui t’empêche d’amorcer un changement de vie » est dispo ici.

Et si tu ressens l’appel d’un voyage transformateur, découvre le séjour spirituel au Népal que je guiderai en novembre avec Ganesha Trip.

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Je crois que voyager m’a appris bien plus sur l’amitié que je ne l’imaginais.

Parce que loin de chez moi, j’ai découvert…

… que certaines amitiés traversent toutes les distances.

… que d’autres sont suspendues à de courts instants, mais marquent pour toujours.

… et qu’il y a des liens parfois improbables qui naissent quand on s’y attend le moins, au bout du monde.

Dans cet épisode, je partage ce que ces deux années de voyages et d’expatriation m’ont appris sur ces relations qui nous construisent et nous font grandir.

Avec des témoignages précieux de certains de mes ami.es.

Un grand merci à toutes ces amitiés qui, de près ou de loin, m’accompagnent sur mon chemin.

Si tu es en voyage, en expatriation, ou simplement dans une période de changement où tes relations évoluent, cet épisode est une invitation à regarder tes amitiés autrement.

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Mel était partie pour passer 6 mois en Australie. Un break avant de commencer une “vraie vie” bien rangée en France.

7 ans plus tard, elle y vit toujours.

Mais ce n’est pas une histoire d’expatriation — c’est une histoire de transformation.

Dans cet épisode, elle me raconte comment ce voyage, censé être temporaire, lui a permis de se révéler à elle-même.

Et comment, parfois, c’est en changeant d’environnement qu’on commence vraiment à s’écouter.

On a parlé des croyances qui façonnent nos choix et nos actions, de l’importance accordée aux diplômes, de la place qu’on donne à nos intuitions.

On a aussi parlé des plans qui déraillent, des talents qu’on étouffe, du pouvoir du mental… et des petits signes que la vie nous envoie.

Son récit — digne d’une série Netflix tant il est riche en rebondissements — est une vraie leçon de résilience et un shot d’inspiration.

Parce qu’au fond, il ne s’agit pas juste de tout plaquer.

Mais d’oser créer un espace pour se rencontrer.

🎧 Un épisode à écouter si vous êtes en quête de sens, à un carrefour de vie, ou simplement curieux·se de voir comment un changement de décor peut tout changer.

Suis l’aventure de Mel :

• Sur instagram : @fly_with_mel
• Sur son podcast

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Dans cet épisode, je vous parle de ce moment où j’ai compris que mon corps n’était pas juste une apparence à « corriger » ou un outil à « performer ».

Longtemps, je l’ai vu comme un objet qu’il fallait modeler pour plaire, pour rentrer dans une case, pour être validée.

J’ai grandi en me comparant, en essayant de me cacher, en cherchant à correspondre à une image extérieure.

Mais un jour, j’ai compris que mon corps était bien plus que ça.

Il est mon refuge, mon espace de liberté.

Dans cet épisode, je te parle de mon rapport au corps - des complexes à l’acceptation, du regard des autres à l’écoute intérieure.

Je te partage mon chemin, mes prises de conscience, et ce que le yoga m’a permis de transformer.

Et si notre corps était bien plus qu’un simple « extérieur » ?

Mon programme audio « 5 jours pour comprendre ce qui t’empêche d’amorcer un changement de vie » est dispo ici.

Et si tu ressens l’appel d’un voyage transformateur, découvre le séjour spirituel au Népal que je guiderai en novembre avec Ganesha Trip.

Les références mentionnées dans cet épisode pour aller plus loin :

• Naomi Wolf — The Beauty Myth
• Brené Brown — The Gifts of Imperfection 
• Philosophie yogique (Hatha Yoga Pradipika, Bhagavad Gita, Upanishads)
• Thich Nhat Hanh — Reconciliation: Healing the Inner Child

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Dans cet épisode, je vous parle de ce moment où j’ai compris que fuir la routine ne voulait pas dire être vraiment libre.

Longtemps, j’ai cru que je devais éviter toute forme d’habitudes pour me sentir vivante. Que la routine était synonyme d’ennui, de prison, d’une vie trop “rangée”.

Mais en cassant tous mes repères, j’ai découvert une autre facette : la routine peut aussi être un ancrage. Une base solide pour traverser les changements, vivre ses transitions, se reconnecter à soi.

Et si, au lieu de subir ou de fuir la routine, on apprenait à la choisir ? À la façonner pour qu’elle nous soutienne au lieu de nous enfermer ?

Dans cet épisode, je te partage mon rapport (compliqué) aux habitudes, ce que j’ai compris en quittant mon CDI et en vivant à l’étranger, et pourquoi la stabilité intérieure passe parfois par des rituels simples.

💌 Mon programme audio « 5 jours pour comprendre ce qui t’empêche d’amorcer un changement de vie » est dispo ici.

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Les références mentionnées dans cet épisode pour aller plus loin :

• Charles Duhigg — The Power of Habit
• James Clear — Atomic Habits

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