Ich spreche mit Dr. Stephanie Dreyfürst (Germanistin, Direktorin einer Bildungseinrichtung in Wiesbaden) über Wechseljahre, Perimenopause und Menopause: Was ist was – und warum ist das Thema trotz Millionen Betroffener noch immer unterbelichtet? Wir reden über typische und weniger bekannte Symptome (Schlafstörungen, Gelenkschmerzen, Reizdarm/Reizblase, Erschöpfung), über Fehldiagnosen (Depression vs. hormonelle Umstellung) und darüber, warum Wissen in Praxis und Ausbildung oft fehlt. Stephanie erklärt Hormonersatztherapie, bioidentische Hormone und Darreichungsformen – plus Krafttraining, Osteoporose-Risiko und die Frage, wie man gute Versorgung überhaupt findet. Schick mir (oder Stephanie) eure Fragen für ein mögliches Folge-FAQ.

Die Videofassung mit Gesprächsdynamik gibt’s auf YouTube.

• Woman on Fire: Alles über die fabelhaften Wechseljahre von Dr. med. Sheila de Liz – ein ehrlicher, ermutigender Ratgeber über Wechseljahre, Hormonveränderungen und Lebensqualität: Woman on Fire bei Thalia (Deutsch)

• Woman on Fire: Alles über die fabelhaften Wechseljahre – alternative Kaufmöglichkeit (Buch, 288 Seiten): Woman on Fire bei Medimops

• Menopause: A Comprehensive Approach – evidenzbasierter Fachband zur Menopause aus medizinischer Perspektive: Menopause: A Comprehensive Approach (Springer)

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