Weekly Diary by Nina & Coco

Über was könntet ihr euch im Alltag echt aufregen? Wo könnt ihr auch nicht über euren Schatten springen und seid wie in euch selbst gefangen?

Heute reden wir über Dinge, die uns triggern und was soll ich sagen... es wird sehr persönlich. Alles wurde mit realen Situationen, die genau so passiert sind untermauert. Dadurch hat die Folge eine bis jetzt noch nie erreichte Tiefe und ist an einigen Stellen schon sehr emotional.

Trotzdem wünschen wir euch viel Spaß beim Hören. Lasst ein Like da und am besten folgt ihr uns sowohl hier, als auch bei Instagram und TikTok um nichts mehr zu verpassen.

Xoxo Nina & Coco

Hallöchen,

heute geht es darum, wie Leute auf deine Weiterentwicklung reagieren. Das kann von "Hey, super gemacht" bis zu "Mit dir will ich nichts mehr zu tun haben, du hast mich echt enttäuscht" reichen.

Behalte immer im Kopf, dass fast alle Reaktionen die du bei anderen Menschen "hervorrufst" gar nicht den Auslöser in dir haben, sondern ein "Problem" deines Gegenübers zeigt.

Mach weiter, du bist auf dem richtigen Weg. Wir sind stolz auf dich und freuen uns schon uns mit dir auf Instagram oder TikTok auszutauschen.

Xoxo Nina & Coco

Frohes neues Jahr euch Allen!

Wir hoffen ihr seid gut rein gerutscht und habt genau so viel Motivation wie wir, dieses Jahr richtig abzuliefern und die beste Version zu werden, die man in einem Jahr eben sein kann.

In dieser Folge stellen wir euch ein paar unserer Ziele vor und teilen unser Wissen mit euch, mit welchen Tools man diese Ziele erreichen kann.

Außerdem verraten wir euch ziemlich viel davon, was wir dieses Jahr vorhaben, sowohl hier im Podcast, als auch auf unseren Social Media Kanälen ("weeklydiarybyninaandcoco" auf TikTok und Instagram).

Zudem könnt ihr auch jetzt schon bei Nina.and.Coco auf TikTok und Nina.a.n.d.Coco auf Instagram vorbei schauen, ein Follow da laßen und dann die Ersten sein, die erfahren, wie es mit unserer Buchreihe los geht und welche Geschichten da auf euch warten.

Wir freuen uns auf euch und es juckt uns schon in den Fingern mit euch zu kommunizieren und uns auszutauschen.

Habt eine wundervolle Woche,

Xoxo Nina & Coco

Na hattet ihr wundervolle Weihnachten?

Jetzt geht es gradewegs und super schnell auf das Jahresende zu und wir haben die Gelegenheit genutzt um mal zurück zu schauen und uns bewusst zu werden, wie wir uns entwickelt haben... und die Ergebnisse sind schon erstaunlich.

Wie man einfach während man im Prozess ist gar nicht bemerkt, was für Fortschritte man macht.

Wir wünschen euch einen guten Rutsch, kommt gut ins neue Jahr und am 05.01.2025 sind wir auch wieder am Start mit einer neuen Folge.

Xoxo Nina and Coco

... uuuuund schwupps ist Pt.2 auch am Start.

Wir haben einen Test gemacht, der unseren Anteil an männlicher bzw. weiblicher Energie in uns anzeigt.

Wollt ihr auch?

Männliche und weibliche Energie: Eros vs. Logos [Test]

Xoxo Nina & Coco

Na ihr Superheros?

Heute haben wir euch was zum Thema männliche und weibliche Energie mitgebracht.

Zwar steht es im Titel etwas anders, aber eigentlich spielen die beiden Parts zusammen.

Nächste Woche gibt es einen Part 2.

Xoxo Nina & Coco

Hey yo, was geht bei euch?

Hier gibt es den zweiten Part zum Thema Depressionen. Diesmal mit dem Augenmerk auf den lieben Hormonen, die einfach alles kurz und knackig durcheinander bringen können.

Hört rein, unterstützt uns durch Kommentare und wenn ihr mögt folgt uns. Sowohl hier, als auch auf Instagram.

Verratet uns doch mal, was ihr euch wünscht und macht Verbesserungsvorschläge.

Xoxo Nina & Coco

Heute geht es um das Thema Depressionen und negative Gedanken. Vor allem teilen wir mit euch, welche Phasen wir hatten und wie wir damit umgegangen sind.

Vielleicht bekommt ihr durch diese Folge ein besseres PFerständnis dafür, wie es in anderen aussieht oder was mit euch selbst los ist.

Ganz kurz noch: Wir sind keine Psychologinnen oder haben in diese Richtung eine Ausbildung abgeschlossen. Es ist rein unser Denken und Umgang mit dem Thema.

Xoxo

Nina & Coco

Worum geht es in Staffel 2? Was hat uns dazu bewogen nach 27 Folgen die erste Staffel abzuschließen und eine neue zu beginnen?

Hört es euch an, es erwarten euch ab jetzt jede Woche Folgen, die euch helfen, voller Power eure Persönlichkeitsentwicklung anzufangen, weiter zu bringen oder wieder aufleben zu lassen.

Wir freuen uns auf Feedback, sind dankbar für jeden neuen Follower und schmeißen eine mega Party, wenn unsere Zuhörerzahlen in die Höhe schießen.

Xoxo

Nina & Coco