Eine heilsame Begegnung am Meer für eine liebevolle Verbindung zu dir und deinem inneren Kind.

Tauche ein in eine sanfte, tiefgehende Begegnung mit deinem inneren Kind – an einen Ort voller Geborgenheit, Leichtigkeit, Lebensfreude und Liebe.

In dieser besonderen Meditation lade ich dich ein auf eine heilsame Reise ans Meer – zu deinem inneren Kind. Begleitet vom sanften Rauschen der Wellen darfst du dich erinnern, fühlen, loslassen und neu verbinden.

🌊 Lass dich vom Meer tragen – zurück zu dir selbst.

💛 Begegne deinem inneren Kind mit offenem Herzen.

🌅 Spüre, wie Heilung und unendliche Liebe in dir Raum finden dürfen.

Diese Meditation habe ich für dich an einem besonderen Ort aufgenommen: direkt am Meer in Sizilien, umgeben vom Klang der Wellen, mit nackten Füßen im warmen Sand und ganz in Verbindung mit meinem inneren Kind und der Kraft der Natur.

Mach es dir gemütlich, atme tief ein – und lass dich vom Meer zu deinem inneren Kind führen. 💙🌊

In dieser Folge kannst du eine Einführung und weitere Meditation zum inneren Kind anhören:

Mehr kostenfreie Meditationen findest du in meinem Podcast und hier: https://www.coaching-melanie.de/meditationen

💭19. - 18.10.2025 „The Work®shop – Einfach Gedanken ändern“ in Rosenheim

💜12. – 16.11.2025 Intensivseminar „L(i)eb dein Leben“ in Rosenheim

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Jede Rezension, jede 5 ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ Bewertung und jedes Abonnement hilft mir, mit meinem Herzensthema so viele Menschen wie möglich zu erreichen.

Hast du einen Wunsch für eine Meditation oder ein bestimmtes Thema, was ich in meinem Podcast mit aufnehmen soll?

Dann schreib mir dieses gerne direkt an: [email protected]

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💫  Mein Angebot für dich:

www.coaching-melanie.de/weil-du-wichtig-bist

📖  Meine Bücher:

Weil du wichtig bist! 365 Tage Selbstliebe

52 Kurzgeschichten für ein Leben voller Möglichkeiten

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Denkst du manchmal: ‚Da kann ich doch nichts bewirken!‘ oder ‚Ich bin doch nur ein kleines Licht, wie soll ich da etwas verändern.‘?

Unterschätze nicht, was du alles mit deinem Beitrag verbessern kannst.

Übernimm Verantwortung für das, was du bewirken kannst. Jeder noch so kleine Beitrag zählt und verändert etwas.

Die Welt verändert sich durch dein Vorbild und jede einzelne gute Geste.

Dies ist die Geschichte Nummer 37 aus meinem zweiten Buch „52 Kurzgeschichten für ein Leben voller Möglichkeiten“. Ich würde mich freuen, dich zu meinen Lesern zählen zu dürfen.

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Vom Meer berührt – Meditation für Klarheit, Leichtigkeit, Kraft & Verbindung.

Starte deinen Tag mit einer sanften Morgen-Meditation, die ich für dich an einem ganz besonderen Ort aufgenommen habe: in Sizilien, direkt am Meer, mit der aufgehenden Sonne im Gesicht, barfuß im Sand und tief verbunden mit Mutter Erde.

Verbinde dich mit dieser wundervollen Morgenmagie am Meer:

🌊 Lass die Tragen von den Wellen des Meeres.

🌍 Spüre die Verbindung zu Mutter Erde und zu dir.

🌅 Erinnere dich daran, dass du jeden Tag die Chance hast, neu zu beginnen.

Schenke dir selbst einen bewussten Start am Morgen, damit du gestärkt, ruhig und klar durch den Tag gehen kannst. Mitten im Klang der Natur und im Einklang mit dir 🌊.

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Es gibt was zu feiern 🎉: 3 Jahre „Coaching Melanie“-Podcast! In dieser besonderen Jubiläumsfolge nehme ich dich mit hinter die Kulissen und plaudere ganz frei aus dem Nähkästchen.

In dieser Folge erfährst du einiges über mich, was du (noch) nicht weißt: kleine Geheimnisse, persönliche Fun Facts, meine Laster, Leidenschaften – und was definitiv noch auf meiner Bucket List steht. 🌊🐬🌞💫

Ich blicke zurück auf drei Jahre voller Podcast-Magie, inspirierender Themen und tiefgehender Gespräche – und teile gleichzeitig Gedanken darüber, wer ich bin, wie ich mich in den drei Jahren entwickelt habe und was mir wirklich wichtig ist im Leben.

Diese Folge ist nicht nur ein Geschenk an dich – sondern auch eine Einladung, selbst mal wieder innezuhalten und dir die Frage zu stellen: Wer bin ich eigentlich (noch)? Was liebe ich? Was ist mir wichtig? Was möchte ich noch erleben?

Freu dich auf eine ganz persönliche, ehrliche und humorvolle Folge zum Mitfühlen, Nachdenken und Schmunzeln.

Schön, dass du da bist – und vielleicht schon von Anfang an mitgehört hast. 🧡

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Worte haben Macht – sie können uns stärken, motivieren und mit neuer Energie aufladen.

In dieser Folge teile ich mit dir kraftvolle Affirmationen, die dir helfen, deine physische, mentale, emotionale und spirituelle Energie zu aktivieren. Ob du dich müde und ausgelaugt fühlst oder einfach einen Extra-Schub Kraft für deinen Tag brauchst – diese Affirmationen bringen dich zurück in deine Power.

💡 Erfahre:

🔋 Warum Affirmationen so wirksam sind & wie du sie für dich nutzt

🌱 Energie-Boosts für Körper, Geist & Seele – sofort anwendbar

🗣️ Eine Reihe kraftvoller Affirmationen, die dir auf allen Ebenen guttun

Fühle, was diese Affirmationen in dir auslösen. Lass jeden einzelnen Satz auf dich wirken. Spür, was sich verändert.

Falls du direkt mit den Affirmationen (ohne Einführung) starten möchtest, dann spring gerne zu Minute 6:38, dort starten die Affirmationen.

Diese Folge ist zu jeder Tageszeit hilfreich – egal ob morgens, abends oder zwischendurch. Nutze sie für dich zum Auftanken! Am besten hörst du sie dir immer wieder an.

So kommst du zu mehr Kraft, Klarheit und Lebensfreude!

Mein Online-Energy-Boost-Coaching:

Fühlst du dich nach dem Winter müde und ausgelaugt? Dann ist jetzt der perfekte Moment, um neue Kraft zu tanken! In meiner 10-tägigen WhatsApp-Begleitung bekommst du tägliche Impulse, Podcasts, Übungen und Meditationen direkt aufs Handy.

✨ Starte mit frischer Energie in den Frühling – sei dabei! ✨

Freu dich auf 10 Tage, die deinen inneren Akku aufladen.

🌷 It’s Springtime, also spring rein 😉

💛 Melde dich hier an: https://energy-booster-coaching.eventbrite.de

Die nächsten Veranstaltungstermine in live:

💃🏼 16. - 18.05.2025 Frauenseminar „Von Herzen Frau sein“ in Rosenheim

💭19. - 18.10.2025 „The Work®shop – Einfach Gedanken ändern“ in Rosenheim

💜12. – 16.11.2025 Intensivseminar „L(i)eb dein Leben“ in Rosenheim

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Hast du das Gefühl, dass du gerade wenig Energie hast? Fühlst du dich vielleicht sogar müde, erschöpft, antriebslos und leer?

Dann gönn dir jetzt einen Frische-Energie-Kick!

Mit dieser Meditation kannst du in wenigen Minuten auftanken und deine inneren Akkus wieder aufladen. So dass du gestärkt und klar weitermachen kannst.

Falls du direkt mit der Meditation (ohne Einführung) starten möchtest, dann spring gerne zu Minute 2:27, dort startet die Meditation.

🎧 Anhören & aufladen!

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Wünschst du dir manchmal eine Ladestation (wie für dein Handy) für dich, an der du einfach mal deinen Akku aufladen kannst?

Tatatadaaaaaa: Hier ist deine Ladestation 😊.

Diese Podcastfolge ist voller Inspirationen, wie du auf vier Ebenen mehr Energie für dich entfachen kannst. So dass dein Energielevel steigt und deine Lebensenergie wieder in Fluss kommt.

Du erfährst, wie du

Damit du wieder zu mehr Kraft, Fokus, Leichtigkeit und Lebensfreude kommst.

Kleine Impulse mit großer Wirkung!

Eine echte Energy-Booster-Folge für dich🤩!

🎧 Jetzt reinhören und aufladen!

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Eine Geschichte über Wahrheit: DIE DREI SIEBE

Denn mal ehrlich: Wie oft prüfst du das, was du hörst oder sagst auf seinen Wahrheitsgehalt?

Nimm dir die drei Siebe mit in deinen Alltag. So wird dein Leben wahrhaftiger und wohlwollender – dir selbst und anderen gegenüber.

Die Wahrheit ist das, was wirklich zählt.

Dies ist die Geschichte Nummer 27 aus meinem zweiten Buch „52 Kurzgeschichten für ein Leben voller Möglichkeiten“. Ich würde mich freuen, dich zu meinen Lesern zählen zu dürfen.

Außerdem kannst du dir die Folge auch bei Youtube anschauen: https://youtu.be/OTmzMAJ7kfg

Lust auf eine kleine Auszeit für dich:

🧘🏼‍♀️In diesem Jahr biete ich wieder regelmäßig Meditationsabende an: online oder vor Ort in Rosenheim. Ein Abend – zwei Möglichkeiten.

Dazu findest du hier alle Termine, Infos und die Anmeldung: https://www.coaching-melanie.de/meditationsabende/

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Es gibt einen Teil in dir, der oft übersehen oder vergessen wird: Dein inneres Kind.

Bist du bereit, deinem inneren Kind zu begegnen?

Das ist die Version von dir, die du einst als Kind warst und die bis heute in dir weiter lebt.

Es trägt all deine Erfahrungen, Sehnsüchte und Verletzungen in sich. Gleichzeitig liegt genau dort der Schlüssel zu mehr Freude, Leichtigkeit und Selbstliebe.

Kaum etwas ist so heilsam wie diese Begegnung. ❤️

Ich erlebe in meiner Praxis die Arbeit mit dem inneren Kind als Lösung für fast alle Probleme und oft als DEN Schlüssel zur Selbstliebe. Wenn du dir vor allem mehr Freude und Liebe in deinem Leben wünschst, darfst du dich gut um dein inneres Kind kümmern.

Falls du direkt mit der Meditation (ohne Einführung) starten möchtest, dann spring gerne zu Minute 4:45, dort startet die Meditation.

Von Herzen alles Liebe.

Eine Übersicht aller meiner kostenfreie Meditationen findest du hier: https://www.coaching-melanie.de/meditationen

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Vielleicht hast auch du dir dieses Jahr vorgenommen, besser auf dich zu achten und gut für dich zu sorgen?

Zum Anfang des Jahres (so frisch als Vorsatz😉) funktioniert das vielleicht noch ganz gut, doch dann versandet es plötzlich wieder so im Laufe des Jahres. Damit genau das nicht passiert, erfährst du in dieser Folge, was du tun kannst, um deinen Alltag achtsam zu gestalten und wie du dran bleibst.

Hier teile ich mit dir 8 leicht umsetzbare Tipps, die dir helfen, Achtsamkeit zu praktizieren.

Egal, ob du gerade erst beginnst oder bereits Erfahrungen gesammelt hast – diese Impulse sind dein Wegweiser zu mehr Bewusstsein.

Leg damit den Grundstein für ein bewusstes und achtsames Jahr für dich!

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