Weil du wichtig bist – Der Coaching Melanie Podcast

By Melanie BinderHealth & Fitness Mental Health

Weil du wichtig bist – Der Coaching Melanie Podcast episodes

December 08, 2023Bester Geschenk-Tipp ever: Das Wertvollste, was du verschenken kannst
Hohoho, es ist Weihnachtszeit und damit für viele Geschenkezeit. Doch der eigentliche Sinn von Weihnachten ist ja ein anderer. Weihnachten ist das Fest der Liebe. Es ist die Zeit für Besinnung und eine Erinnerung an die wahren Werte.
Genau darum geht es in dieser Podcastfolge: einen der wertvollsten Werte und den kannst du sogar verschenken.
Freu dich auf eine kurze und knackige Folge:
Mit dem besten Geschenktipp ever,
weiteren Inspirationen für Geschenke und
eine meiner Kurzgeschichten passend dazu: „DAS GESCHENK – oder was alles zum Schenken dazugehört“ (die Nr. 3 aus meinem zweiten Buch)
Denn die kostbarsten Geschenke kann man nicht kaufen. Aber jeder kann sie sich leisten.
Mehr Kurzgeschichten findest du in meinem zweiten Buch 52 Kurzgeschichten für ein Leben voller Möglichkeiten – auch ein schönes Geschenk für Weihnachten übrigens 😉, genauso wie mein erstes Buch: Weil du wichtig bist! 365 Tage Selbstliebe
✔️ Save the date: 28.12.2023 um 20 Uhr
“Online-Workshop: Bye bye 2023, welcome 2024”
Einstimmung auf den Jahreswechsel mit Meditation, Ritualen, Übungen und „Magic Moments“.
Zur Besinnung zum Jahresende und für einen bewussten Jahreswechsel empfehle ich dir:
Meinen Online-Kurs, darin begleite ich dich beim Jahresende, -übergang und -start mit Meditationen, Workbooks und kleinen Podcasts
Mein Booklet mit 23 zauberhaften Ritualen für einen wundervollen Jahreswechsel
Alles bekommst du direkt nach der Bestellung per E-Mail zugesandt.
Noch mehr Infos dazu findest du auf meiner Webseite unter: https://www.coaching-melanie.de/bewusster-jahreswechsel
❤️
Wenn dir diese Folge oder generell mein Podcast gefällt, freue ich mich über eine Rezension von dir. Herzlichen Dank für die Wertschätzung meiner Arbeit.
Jede Rezension, jede 5 ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ Bewertung und jedes Abonnement hilft mir, mit meinem Herzensthema so viele Menschen wie möglich zu erreichen.
Hast du einen Wunsch für eine Meditation oder ein bestimmtes Thema, was ich in meinem Podcast mit aufnehmen soll?
Dann schreib mir dieses gerne direkt an: [email protected]
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Mehr zu mir und meiner Arbeit findest du hier:
www.coaching-melanie.de
💫 Mein Angebot für dich:
www.coaching-melanie.de/weil-du-wichtig-bist
📖 Meine Bücher:
Weil du wichtig bist! 365 Tage Selbstliebe
52 Kurzgeschichten für ein Leben voller Möglichkeiten
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13 min
November 24, 202315 Möglichkeiten, wie du dein Jahr bewusst abschließen kannst + Black Friday Angebot
Heute ist Black Friday und ich hab dieses Jahr beschlossen etwas Licht in diesen „schwarzen Freitag“ zu bringen. Zwei tolle Angebote warten auf dich, von denen ich dir erzähle – in den Shownotes findest du mehr dazu.
Doch nun zur Folge, in der ich dir 15 Möglichkeiten aufzeige, wie du dein Jahr bewusst und friedlich abschließen kannst.
Denn viele Wege führen zu einem zufriedenen, inneren Jahresabschluss. Außerdem erschaffst du so den perfekten Nährboden für alles, was du im neuen Jahr säen und am Ende ernten möchtest.
Pick dir das raus, was dich anspricht und mach dein Jahr rund.
Alles Liebe für deinen Jahresausklang!
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Hier kommt Licht in den Black Friday 🔦💛mit meinem einmaliges und exklusives Angebot zum Black Friday mit sensationellen 50%. Nur heute!
Mit dem Code: WOW50 zahlst du nur die Hälfte und sparst 50% bei
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💫
Und jaaa es wird ihn auch in diesem Jahr geben: Meinen Coaching Melanie Adventskalender🎄
[https://www.coaching-melanie.de/adventskalender-2023]
Freu dich auf 24 liebevolle Impulse direkt zu dir aufs Handy. Es ist der Adventskalender, der nicht auf die Hüften geht, sondern direkt ins Herz❣️
Ich freu mich, wenn ich dich durch die Adventszeit begleiten darf
Hier kommst du direkt zum Ticket 💌: [https://adventskalender2023.eventbrite.de]
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28 min
November 17, 2023Mach dein Jahr jetzt rund und schließe es in Frieden ab
2023 ist zwar noch nicht zu Ende, doch genau JETZT ist die richtige Zeit, um es rund zu machen.
Heißt:
das Jahr noch mal Revue passieren zu lassen.
zu überprüfen, was du in diesem Jahr noch loslassen, erledigen und erleben möchtest.
zu ernten, was du dieses Jahr gesät hast.
Gönn dir diese Podcastfolge, in der ich
eine meiner Lieblingsgeschichten aus meinem zweiten Buch teile, die dir hilft, das Jahr noch einmal aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten.
einige Reflexionsfragen für dich habe, um dir bewusst zu machen, was du alles in diesem Jahr erlebt hast.
Diese 15 Minuten werden dir guttun und helfen, dein Jahr rund zu machen!
Verpasse nicht die nächste Folge, in der ich Licht ins Dunkle des Black Fridays rein bringen werden – in diesem Jahr sogar mit einem tollen Angebot.
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17 min
October 27, 2023Mach den NOvember zum YESvember – mit einem ultimativen Tipp – ein echter Gamechanger
Gut gelaunt und gestärkt durch den November – und das in der aktuellen Zeit?! Geht nicht? Geht doch. Ich zeig dir wie.
Denn mein Motto für den November ist seit einigen Jahren: „Mach den NOvember zum YESvember“. Deshalb biete ich in diesem besonderen Monat auch immer ein intensives Online-Coaching in der Gruppe an.
In dieser Folge erzähle ich dir:
Warum dir ein „Nein, zu dem was ist“ nichts bringt.
Wie du den NOvember zum YESvember machst. Denn mal Hand aufs Herz: Es sind 30 Tage deiner Lebenszeit. Nutze sie!
Wie du mit wenig Aufwand, das allerbeste aus diesem Monat rausholst.
Und natürlich mein ultimativer Tipp, der ein echter Gamechanger in deinem Leben sein kann – bis zum Schluss hören, lohnt sich.
Und wenn du dich durch diese Zeit begleiten lassen möchtest, dann ist mein Programm „Mach den NOvember zum YESvember“ das Richtige für dich.
Mit meinem YESvember Online-Coaching sagst du jedem Stimmungstief ade und gehst gestärkt und zuversichtlich durch diese Zeit. Ich begleite dich vier Wochen lang und zeige dir:
Wie du dich morgens schon auf den neuen Tag freust – egal was das Wetter macht oder die Nachrichten erzählen.
Wie du für dich das Allerbeste aus dem November rausholst – denn endlich weißt du, WIE du diese Zeit sinnvoll für dich nutzen kannst und durch meine Begleitung tust du es auch .
Wie du bereits die Weichen für das neue Jahr stellst – und wünschst du dir nicht auch, dass 2024 irgendwie „besser“ wird als die letzten Jahre?
„Nebenwirkung“: Es könnte sein, dass du in Zukunft ein richtiger November-Fan wirst und dich jedes Jahr aufs Neue auf diesen Monat freust.
🍂 Sag YES zum NOvember und sei dabei:🍂
https://www.coaching-melanie.de/yesvember-online-coaching/

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21 min
October 20, 2023So stärkst du deinen Körper in der „dunklen Jahreszeit“- Experteninterview mit Kerstin Eickes
In dieser Folge darf ich erneut „meine“ Gesundheitsexpertin Kerstin Eickes im Interview begrüßen. Denn auch in der „dunklen Jahreszeit“ (oder wie wir es im Interview umbenannt haben: In der Kerzenzeit) gibt es einiges, was du deinem Körper Gutes tun und wie du für dich sorgen kannst.
Kerstin hat wieder tolle Tipps und Tricks parat, die du direkt umsetzen und in deinen Alltag integrieren kannst.
Im Interview sprechen wir darüber:
Welche Nahrungsmittel in dieser Jahreszeit besonders gut sind – Gutes ist übrigens so nah.
Wie du gestärkt durch die „Erkältungszeit“ kommst.
Welche wichtige Rolle Vitamin D und Omega 3 spielen.
Wie du die Weihnachtszeit mit all den Leckereien so gesund wie möglich genießen kannst – mit inspirierenden Alternativen fürs Plätzchen backen und die Weihnachtsmarkt-Besuche.
Auch im neuen Jahr begleiten Kerstin und ich zusammen Klienten intensiv über einen längeren Zeitraum. Denn es gibt einen Weg hin zu einem leichten Leben, indem du dich rundum wohlfühlst. Interesse? Dann lass uns sprechen.
Melde dich bei Kerstin ([email protected]) oder bei mir ([email protected]) gerne per Mail.
🍂Gut gelaunt durch den November. Geht nicht? Geht doch.🍂
Ich zeig dir wie.
Einmal im Jahr heißt es bei mir: Mach den NOvember zum YESvember – sei mit dabei und mach das Allerbeste für dich aus dieser Zeit:
https://www.coaching-melanie.de/yesvember-online-coaching/
Als Bonus erhältst du das Immunbooster-Booklet von Kerstin on top.
Und hier kommst du zu den Links über die wir im Podcast gesprochen haben:
Interview mit Kerstin von Mai: „Selbstliebe beginnt bei der Ernährung“
Omega 3 Test
mit dem Code: KERSTIN15 bekommst du 15% Rabatt
Immun-Booster Booklet
Alle weiteren Informationen zu Kerstin und ihrem Angebot findest du hier:
💻 Kerstins Webseite
📖 Kerstins Buch: Zykluskompass
❓ Kerstins Selbsttest für 0 €
🧘‍♂️ Body-Balance Kurs
✔️ Folge Kerstin bei Instagram
✨ Zu meinem neuen Buch:
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29 min
October 13, 2023 5 Tipps, wie du gut durch die dunkle Jahreszeit kommst und sie für dich nutzt
Es ist Oktober, Herbstblues-Zeit,… Langsam klopft die „dunkle Jahreszeit“ an und ich weiß, dass es vielen Menschen in dieser Zeit nicht so gut geht. Nicht umsonst ist laut Statistik jeder dritte Deutsche von einem Stimmungstief in dieser Zeit betroffen.
Deshalb bekommst du in dieser Folge fünf Tipps mit auf den Weg (+ ein Bonus-Tipp), wie du gut durch diese Zeit kommst und wie du sie sogar für dich nutzen kannst. So holst du das Allerbeste aus dieser Zeit für dich heraus.
Und wenn du dich durch diese Zeit begleiten lassen möchtest, dann ist mein Programm „Mach den NOvember zum YESvember“ das Richtige für dich.
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20 min
September 29, 2023Seelen-Meditation: Komm in Verbindung mit dir und erinnere dich
Hallo liebe Seele,
heute geht es um dich und die Verbindung zu dir.
Komm zur Ruhe in die Stille und lass dich führen.
Ein Weg zur inneren Stille ist Meditation. Eine Meditation ist, wie wenn du dich selbst in deinem Innersten besuchst. Bei jedem Besuch kommst du dir näher und kannst den Grund aller Dinge erkennen. So kannst du zum Beispiel:
eine Antwort auf eine wichtige Frage bekommen.
die Lösung für ein Problem finden.
den nächsten Schritt auf deinem Weg erfahren.
Mit dieser Meditation kommst du in eine tiefe Verbindung mit dir und kannst dich erinnern, für was du hier bist.
Alles Liebe mit dieser Meditation!
Mehr kostenfreie Meditationen findest du hier: https://www.coaching-melanie.de/meditationen
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17 min
September 22, 2023 Eine Geschichte über die Stille: DER BRUNNEN DES EINSIEDLERS
– oder warum du öfters still sein solltest
Passend zur Veröffentlichung meines zweiten Buches erzähl ich dir in dieser Podcastfolge eine Geschichte, in der es darum geht, warum du öfters still sein solltest.
Außerdem gebe ich dir einige Impulse mit auf den Weg, wie du zur Ruhe und in die Stille kommen kannst.
Wie oft hältst du inne und kommst zur Ruhe?
Wähle Stille, um ganz bei dir anzukommen.
Stille ist Präsenz.
Mehr Kurzgeschichten findest du in meinem frisch erschienen Buch „52 Kurzgeschichten für ein Leben voller Möglichkeiten“. Ich würde mich freuen, dich zu meinen Lesern zählen zu dürfen.
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10 min
September 15, 2023"Wir sind da, um uns zu erinnern" - Experteninterview mit Anika Riedel
Was für eine wundervolle Folge. Es ist ein Interview der ganz anderen Art – schwierig in Worte zu fassen, doch das braucht es auch nicht, denn man muss es erlebt, gehört und gespürt haben.
Es geht nämlich um die Seele oder wie auch immer du es nennen magst.
Wir haben uns im und durchs Interview führen lassen und haben dabei über vieles gesprochen:
Warum wir uns gerade mitten in einer Transformationszeit befinden und wie die Seele bei jedem anklopft.
Was es mit dem Seelenplan auf sich hat.
Warum das alte Bild von Spiritualität entstaubt werden darf.
Wie du einen ganz spielerischen Zugang zu Spiritualität bekommst – inklusive einer wundervollen „Übung“.
Was uns Zahlen, Uhrzeiten und Co für Botschaften im Alltag schicken.
Und so vieles mehr.
Hör rein und lass dich inspirieren.
Anika hat die Fähigkeit, aus ihrem tiefsten Inneren zu sprechen – voller Klarheit und Liebe. Außerdem erklärt sie alles so wunderbar an Bilder, dass jeder einen Zugang zu diesem Thema Spiritualität erhalten kann.
Diese Folge ist Teil einer Serie, in der es um die Selbstliebe in Bezug auf deine Seele geht. Hör auch gerne in die anderen Folgen rund um diese Folge rein und auch unbedingt in Anikas Podcast „Du Wunderkind“.
Hier findest du alle weiterführenden Links zu Anikas Inhalten, die wir in der Folge erwähnt haben:
Podcastfolge: Wie ich die Seele von meiner Tochter gespürt habe
Meditation: Kontakt mit der Seele deines Kindes
Podcastfolge: Das Universum um ein Zeichen bitten, deine bewusste Kommunikation
Folge ihr gerne auch bei Instagram – so wertvolle Inhalte
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52 min
September 08, 2023 Was deiner Seele guttut: konkrete Tipps, wie du deine Seele nähren kannst
Auch dein spiritueller Körper, deine Seele, möchte gut genährt werden. Denn dieser Teil von uns wird bei den meisten vernachlässigt.
Diese Folge ist eine Inspirationsquelle voll mit Ideen und Tipps, wie du dich mit deiner Seele verbinden kannst und dadurch mehr und mehr bei dir ankommst.
Die Bedürfnisse deiner Seele herauszufinden und zu befriedigen, ist nicht immer so einfach. Wenn du dir aber Zeit nimmst, wirst du ein Gespür bekommen, was du brauchst.
Bediene dich gerne hier an meinem Buffet voller Inspirationen dazu!
Wenn du dich gerne mit Gleichgesinnten austauschen magst und ein unvergessliches Seminarerlebnis erleben möchtest.
Dann melde dich gerne bei mir unter:
[email protected].
Anfang November plane ich ein solches Intensiv-Seminar mit dem Best-of von Coaching Melanie und einer wundervollen Gruppe.

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Ein herzliches Hallo zu dir. Sag mal, wann ging es eigentlich das letzte Mal um dich? Im Coaching Melanie Podcast „Weil du wichtig bist“, geht es genau darum: um DICH! Dieser Podcast ist eine Inspirationsquelle, eine Energietankstelle und zugleich eine Ruheoase für dich und dein Leben.

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