Wellness Impact

Dans ce nouvel épisode de Wellness Impact, on parle d’un sujet qui touche profondément tous les praticiens du bien-être : comment trouver le bon équilibre entre le développement de son activité et la qualité de l’accompagnement de ses patients.

Et pour en parler, je reçois Pauline Budinski, diététicienne passionnée et entrepreneure engagée, qui a su bâtir une activité solide tout en restant fidèle à ses valeurs.

Diplômée à seulement 20 ans, Pauline s’est lancée en libéral deux ans plus tard, avec la conviction que l’écoute, la bienveillance et la personnalisation sont les piliers d’un suivi réussi. Au fil des années, elle a appris à ajuster son rythme pour préserver son équilibre personnel, éviter la surcharge mentale et faire grandir son entreprise sans s’épuiser.

Dans cet épisode, Pauline nous partage :

• ses stratégies pour développer une activité bien-être stable et durable ;

• son rapport aux réseaux sociaux, notamment Instagram, qu’elle utilise avec authenticité ;

• les défis de la charge mentale lorsqu’on jongle entre gestion d’entreprise et accompagnement des patients ;

• et les clés pour maintenir un équilibre sain entre ambition, plaisir et repos.

Elle nous confie aussi les moments plus difficiles : les phases de doute, les périodes de surmenage, les ajustements nécessaires pour retrouver une harmonie entre travail et vie personnelle.

Pauline nous rappelle que l’entrepreneuriat dans le bien-être n’est pas une course, mais un chemin d’apprentissage et de réalignement constant.

Un épisode sincère et inspirant pour tous ceux qui souhaitent allier performance et humanité, expansion et sérénité. Parce que le vrai succès, c’est celui qui se construit dans l’équilibre.

Les infos de Pauline

Son instagram : https://www.instagram.com/paulinebudynski_dieteticienne/

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Dans cet épisode de Wellness Impact, je t’invite à une réflexion essentielle : comment choisir sa vie et construire un parcours professionnel qui a du sens.

Dans un monde où tout va vite, où l’entrepreneuriat semble souvent dicté par la performance et les “il faut”, il devient urgent de se poser une question simple mais fondamentale : quelle est la vie que je veux vraiment ?

Cette question, je me la suis posée au moment où mon business bien-être ne me ressemblait plus tout à fait. Derrière les réussites, les objectifs et les stratégies, il manquait quelque chose : la clarté intérieure. Revenir à soi, à ses valeurs et à sa vision du bonheur, c’est le point de départ de toute évolution durable.

Choisir sa vie, ce n’est pas tout quitter du jour au lendemain. C’est avoir le courage de se réaligner, de faire des choix conscients, de dire non à ce qui éteint notre énergie. C’est aussi accepter que le succès ne se mesure pas seulement en chiffres, mais en équilibre, en sérénité et en cohérence.

À travers ce partage, je t’encourage à t’interroger sur ta propre trajectoire : as-tu bâti un business aligné avec ce que tu veux vivre au quotidien ? Tes décisions sont-elles encore connectées à ton plaisir et à ta mission ?

Cet épisode est une bulle d’introspection et de lucidité pour les entrepreneurs du bien-être qui veulent conjuguer croissance et authenticité. Il t’aidera à remettre du sens dans ton mindset entrepreneurial, à redéfinir ta vision de la réussite et à retrouver la joie d’avancer à ton rythme. Parce qu’au fond, la vraie réussite, c’est celle qui commence quand on décide de choisir sa vie.

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Aujourd'hui dans Wellness Impact, on explore une question essentielle : comment rester heureux quand on est à son compte dans le domaine du bien-être ? Et pour en parler, j’ai le plaisir d’accueillir Julien Peron, un entrepreneur passionné, réalisateur du film à succès “C’est quoi le bonheur pour vous ?”, vu par plus de deux millions de spectateurs.

Julien a construit un parcours profondément inspirant, à la croisée de l’entrepreneuriat, du développement personnel et de la quête de sens. Dyslexique et dysorthographique, il a fait de ces singularités une force, en développant une approche unique de la connaissance de soi et du bonheur. Champion de France de Kung-fu en 1999, il s’est nourri de discipline, d’ouverture et de curiosité pour tracer sa propre voie. Aujourd’hui, à travers son film, ses conférences et son livre “C’est quoi le bonheur pour vous ? En chemin vers soi”, Julien partage une vision profondément humaine : celle d’un entrepreneur heureux, libre et aligné, qui voit dans chaque expérience une opportunité d’évolution.

Dans cet échange, il revient sur :

• son parcours atypique d’entrepreneur engagé dans le bien-être,

• le rôle clé de la communication et de la curiosité dans la réussite,

• la manière de concilier ambition et équilibre personnel,

• et l’importance de cultiver le bonheur comme une pratique quotidienne.

Un épisode inspirant pour toutes celles et ceux qui veulent vivre de leur passion sans perdre de vue l’essentiel : être heureux, profondément et durablement. Au-delà du business, c’est bien la connexion à soi, à sa mission et à sa liberté intérieure qui fait la vraie réussite.

Les infos de Julien

• Conférence TEDx « L’éducation à la vie »

• Sur Youtube. https://www.cestquoilebonheur.fr 

• Son livre : C’est quoi le bonheur pour vous ? En chemin vers soi

• Son jeu de cartes : C’est quoi le bonheur pour vous?

• Le Magazine Innovation en Éducation

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Dans cet épisode hors-série de Wellness Impact, je t’emmène dans les coulisses de We Love Wellness, un événement physique qui a marqué notre année et toute notre équipe. De la préparation à la communication, en passant par la logistique, les objectifs et la rentabilité, je te partage tout ce qu’il faut savoir pour organiser un événement bien-être impactant, humain et rentable.

We Love Wellness, c’est bien plus qu’une rencontre entre professionnels du bien-être : c’est un espace d’échanges, de partage et d’expériences authentiques. Derrière la magie du jour J, il y a des semaines de travail, de coordination et de réflexion stratégique. Dans cet épisode, je te dévoile les backstages, les apprentissages clés et les imprévus qui, finalement, font la beauté de ce genre de projet.

Tu découvriras comment nous avons :

• défini des objectifs clairs pour aligner l’événement à notre vision d’entrepreneuriat conscient ;

• imaginé une communication qui parle au cœur plutôt qu’aux chiffres ;

• géré les couacs et les ajustements de dernière minute avec résilience ;

• et tiré des enseignements précieux pour nos prochains événements bien-être.

L’organisation de We Love Wellness nous a rappelé une chose essentielle : chaque rencontre, chaque échange, chaque sourire compte. Ce type de projet est un véritable miroir du leadership et de la capacité à fédérer une communauté autour d’un message commun.

Cet épisode est une plongée honnête dans les réalités de l’événementiel bien-être, entre passion, stratégie et humanité. Que tu rêves d’organiser ton premier événement ou que tu cherches à rendre le prochain plus fluide et plus aligné, tu y trouveras matière à réflexion et inspiration.

L'épisode hors-série sur le sommet des pros du bien-être : https://smartlink.ausha.co/wellness-impact/hs7-mes-apprentissages-sur-l-organisation-d-un-evenement-en-ligne-retour-sur-le-sommet-des-pros

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Dans ce nouvel épisode de Wellness Impact, je te parle d’un sujet aussi vaste qu’essentiel dans le monde du coaching business et de l’accompagnement : l’authenticité. À force de scroller sur les réseaux sociaux, on finit tous par ressentir ce fameux “ras-le-bol” face à un discours uniforme, des coachs qui se ressemblent et des promesses qui se répètent.

Alors, où est passée notre authenticité ?
Comment retrouver cette étincelle, cette touche singulière qui donne du sens à nos messages et à nos offres ?
Et surtout, comment choisir les bonnes personnes pour nous accompagner sans tomber dans le piège de la conformité déguisée en réussite ?

Dans cet épisode, on met les pieds dans le plat :

• la tendance à copier ce qui marche au détriment de son intuition ;

• la peur d’être “trop différent” dans un marché saturé ;

• la pression invisible des algorithmes et des injonctions de réussite ;

• et ce besoin de prouver plutôt que d’incarner.

Je partage une réflexion sincère sur ce que signifie être aligné dans son entrepreneuriat : parler vrai, agir avec intégrité, communiquer avec cœur. Dans le monde du coaching business, l’authenticité n’est pas une option : c’est une posture, une énergie et une stratégie à part entière.

Cet épisode t’invite à revenir à ta singularité, à ce qui te rend unique et magnétique. Assume ton ton, ta voix, ton parcours. C’est en incarnant ta différence que tu crées la vraie connexion, celle qui fidélise, inspire et transforme.

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Réalisation

CR : Sylvain Papadopoulos - Léa Mispoulet

Montage et post-production : Studio Module

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Dans cet épisode de Wellness Impact, on lève le voile sur la face cachée de l’entrepreneuriat dans le monde du bien-être. Pour en parler, j’ai le plaisir d’accueillir Camille Gomes, professeure de yoga et thérapeute en ayurveda, une femme au parcours à la fois bouleversant et inspirant.

Après avoir traversé les attentats de Nice en 2016, Camille a vu sa vie basculer. Ce moment marquant a été le point de départ d’un cheminement intérieur profond, où elle a découvert que prendre soin de soi pouvait devenir un véritable acte de résilience. C’est ainsi qu’est née sa vocation : accompagner les autres sur la voie du bien-être, à travers la pratique du yoga et une approche holistique de la santé.

Mais derrière les belles images de sérénité, Camille nous dévoile la face cachée de ce métier : les doutes, la solitude, la précarité des débuts, les regards sceptiques de l’entourage, et le besoin constant de prouver la légitimité de son choix. Elle partage sans filtre les désillusions rencontrées, la réalité du mindset entrepreneurial nécessaire pour tenir sur la durée, et les moments où il faut apprendre à se réinventer.

Cet échange met en lumière la dualité de l’entrepreneuriat bien-être : entre passion et exigence, alignement et discipline, foi et persévérance. Camille rappelle qu’il ne suffit pas d’aimer aider les autres pour réussir dans ce domaine, il faut aussi apprendre à se protéger, à se structurer et à croire en sa vision, même quand le chemin se complique.

Un épisode sincère et profondément humain, qui nous rappelle que la face cachée de la réussite, c’est souvent la force de continuer, d’apprendre et de rester fidèle à soi-même, même quand tout vacille.

Les infos de Camille :

Son site : https://camgomes-yoga.com/

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Aujourd’hui dans Wellness Impact, on plonge au cœur du développement personnel, un univers fascinant, inspirant… mais parfois déroutant. Né dans les années 60, ce courant a profondément marqué le monde du bien-être et de l’entrepreneuriat. Il a ouvert la voie à une nouvelle conscience de soi, à la spiritualité appliquée au quotidien, et à la quête d’un équilibre entre réussite, sens et authenticité.

Mais à force de vouloir “devenir meilleur”, beaucoup tombent dans le piège inverse : celui de la pression invisible, de la comparaison permanente et du sentiment de ne jamais faire assez. Ce qui devait libérer finit parfois par enfermer.

Dans cet épisode, je t’invite à reconsidérer ta relation au développement personnel. Et si, au lieu de chercher à te transformer, tu apprenais à t’accueillir ? Si tu fais partie de ces entrepreneurs du bien-être qui enchaînent les formations, les accompagnements, les coachings pour “avancer”, peut-être est-il temps de souffler et de revenir à l’essentiel.

Le mindset entrepreneurial ne se limite pas à la discipline ou à la productivité. Il repose aussi sur l’écoute, la lenteur, la clarté intérieure.
Cet épisode remet en lumière une vérité simple : le développement personnel ne devrait pas être une course à la perfection, mais un chemin vers plus de paix, de cohérence et de présence.

Pas de méthode miracle ici, juste une invitation à te reconnecter à toi, à ton rythme et à cette liberté intérieure que rien ni personne ne peut t’enlever.

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Aujourd’hui, je te parle d’un sujet rarement abordé avec autant de transparence : comment continuer à avancer quand ton moral est au plus bas. Derrière les succès visibles et les réussites partagées, il y a aussi des moments de doute, de fatigue et de remise en question.

Dans ce hors-série, je te partage les miens, sans filtre. Ces dernières semaines, j’ai traversé une période difficile, tant sur le plan personnel que professionnel. Et forcément, cela a eu un impact sur Copleni, sur mes décisions et sur ma motivation. J’ai longtemps cru qu’il fallait garder le cap coûte que coûte. Mais j’ai compris qu’un moral fragilisé ne se compense pas avec plus de travail.

Entre stress, perte de confiance et surcharge émotionnelle, j’ai appris à repenser ma manière d’entreprendre. Parce que l’entrepreneuriat dans le bien-être, c’est aussi accepter sa propre humanité.

Dans cet épisode, je partage les réflexions et les pratiques qui m’ont aidée à reprendre pied :

• prendre du recul avant d’agir ;

• prioriser son bien-être avant la performance ;

• communiquer ouvertement avec son équipe ou ses clients ;

• oser demander de l’aide et se reposer ;

• et surtout, cultiver la compassion envers soi-même.

Le mindset entrepreneurial ne se limite pas à la productivité ou à la stratégie. Il repose sur la capacité à s’écouter et à ajuster son rythme. Quand ton moral flanche, ce n’est pas le signe d’un échec, mais d’un signal à entendre : celui de ton corps et de ton esprit qui réclament de l’attention.

Cet épisode est une invitation à retrouver ton équilibre, à te recentrer sur ce qui compte vraiment et à te rappeler qu’un entrepreneur aligné et en paix sera toujours plus solide qu’un entrepreneur épuisé.

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Dans ce nouvel épisode de Wellness Impact, on parle de podcast, de stratégie et de transformation. Comment passer du micro à la conversion, et transformer ses auditeurs en véritables clients ?

Pour explorer ce sujet passionnant, je reçois Anne-Sophie Pasquet, naturopathe spécialisée en troubles digestifs et créatrice du podcast à succès Bien dans mon ventre. Depuis plusieurs années, Anne-Sophie a su construire un business bien-être solide en s’appuyant sur la puissance de sa voix et sur une communication authentique. Son podcast n’est pas qu’un média : c’est un espace de confiance où ses auditeurs se reconnaissent, se sentent compris et, naturellement, deviennent ses clients.

Dans cet épisode, elle revient sur son parcours : ses débuts avec un simple blog, les choix stratégiques qui ont façonné son entrepreneuriat, et la manière dont elle a su tirer parti de son expérience passée pour bâtir une marque forte. On découvre aussi comment elle gère sa visibilité, comment elle reste cohérente avec ses valeurs et comment elle fait du contenu audio un levier de croissance durable.

Cet échange va t’inspirer si tu veux, toi aussi, faire évoluer ton activité de bien-être grâce au podcast. On y parle d’authenticité, de constance et de la magie des connexions vraies, celles qui naissent quand on parle avec le cœur.

Les auditeurs d’aujourd’hui peuvent devenir les clients de demain, à condition de créer une relation sincère, humaine et alignée. Et Anne-Sophie le prouve : quand on incarne pleinement sa mission, la voix devient un véritable outil d’impact et de rayonnement.

Bonne écoute !

Les infos d'Anne-Sophie :

https://www.instagram.com/annesophiepasquet/

https://podcast.ausha.co/bien-dans-mon-ventre

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Aujourd’hui, on brise un tabou tenace : celui de l’argent dans le monde du bien-être.

Sujet sensible, souvent évité, parfois jugé, l’argent déclenche encore des malaises surtout chez les praticiens et entrepreneurs du mieux-être. Pourtant, il est au cœur de notre rapport à la valeur, à la reconnaissance et à l’abondance.

Dans cet épisode, je parle sans filtre des croyances limitantes qui freinent encore beaucoup de professionnels : la peur d’être “trop cher”, la culpabilité de gagner sa vie en aidant les autres, ou cette idée qu’un vrai thérapeute doit forcément sacrifier sa rentabilité pour rester “authentique”.

Et si, au contraire, parler d’argent était un acte de lucidité et de liberté ?

La France entretient une relation complexe avec la réussite financière, et c’est encore plus vrai dans le secteur du bien-être. Entre humilité et valorisation, beaucoup peinent à trouver le juste équilibre entre passion et rémunération juste. Pourtant, l’entrepreneuriat conscient repose sur une idée simple : pour aider les autres, il faut d’abord se permettre de recevoir.

Dans cet épisode, je partage les réflexions et les leçons tirées de mon propre parcours : les moments de doute, la peur du jugement, mais aussi la satisfaction de poser enfin des tarifs justes. Parce qu’assumer son argent, ce n’est pas renoncer à ses valeurs, c’est les honorer pleinement.

Changer son rapport à l’argent, c’est transformer sa posture. C’est passer du manque à la confiance, de la justification à l’affirmation. Et c’est exactement ce dont notre écosystème du bien-être a besoin : des entrepreneurs ancrés, sereins et fiers de la valeur qu’ils créent.

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