Wellness Impact

Et si choisir une niche n’était pas un frein, mais la clé d’une activité bien-être vraiment florissante ?
C’est le pari qu’a fait Claire Castagne, professeure de yoga et coach de vie, que j’accueille aujourd’hui dans Wellness Impact.

Au départ, Claire voulait simplement aider les femmes à se sentir mieux dans leur corps. Puis, elle a eu le courage d’affiner son message : elle s’adresse désormais aux femmes rondes qui veulent se réconcilier avec leur image et reprendre confiance. Un choix audacieux… mais surtout payant !

Dans cette conversation, on découvre comment la spécialisation a transformé son entrepreneuriat.

Pas à pas, Claire nous explique :

• comment elle a trouvé sa niche sans se perdre dans le marketing,

• pourquoi cibler, ce n’est pas exclure, mais mieux servir,

• et comment elle a bâti une activité rentable autour d’un message profondément humain.

Entre authenticité, communication bienveillante et astuces concrètes, elle prouve qu’une stratégie alignée peut être simple, fluide et puissante à la fois.

Cet épisode, c’est un vent de fraîcheur pour tous les entrepreneurs du bien-être qui doutent encore de leur positionnement. Claire nous rappelle que la clarté attire et qu’assumer sa niche, c’est aussi assumer sa mission.

Bonne lecture !

Les infos de Claire :

https://www.youtube.com/@yogaronde

https://www.yogaronde.fr

https://www.instagram.com/yogaronde/

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Aujourd’hui dans Wellness Impact, on plonge au cœur d’un sujet qui résonne fort avec l’époque : comment garder la paix intérieure quand tout autour semble vaciller.

Les défis du monde actuel n’épargnent personne, et encore moins les entrepreneurs du bien-être, souvent partagés entre la volonté d’aider et la nécessité de s’adapter à un environnement en perpétuel changement. Cet épisode est né d’une simple conversation, mais elle a ouvert une réflexion essentielle : comment rester ancré, lucide et aligné au milieu du chaos ?

Car quand les émotions montent, que les doutes s’installent et que la réalité bouscule nos repères, c’est notre mindset entrepreneurial qui devient notre meilleur allié.

Trouver la paix dans le tumulte, c’est accepter les défis sans chercher à tout contrôler. C’est apprendre à écouter, à respirer, à choisir ses batailles. C’est aussi redéfinir la réussite, non plus comme une performance constante, mais comme une capacité à revenir à soi.

À travers cet épisode, je partage ma vision de l’entrepreneuriat conscient, celui qui s’adapte plutôt qu’il ne résiste. On parle de calme, de résilience, mais aussi de cette qualité rare : l’adaptation.

Oui, affronter les défis du monde moderne, c’est surtout apprendre à transformer l’incertitude en clarté, et le chaos en énergie créatrice.

Bonne écoute !

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Aujourd’hui dans Wellness Impact, on s’autorise à bousculer les cases ! Celles dans lesquelles on se met, celles que les autres nous collent, et celles qu’on ne remarque même plus tant elles semblent normales.

Mon invitée, Isabelle Layer, incarne à merveille cette liberté intérieure. Journaliste culture à France Télévisions, autrice, artiste, podcasteuse, coach et conférencière, Isabelle refuse d’être définie par une seule étiquette. Son parcours est une ode à la curiosité, à l’exploration et à la créativité.

Dans cet échange, on parle de cette envie de sortir du cadre, d’écouter son flow, et de suivre les chemins qui font vibrer notre énergie. Parce que, oui, dans le monde du bien-être comme dans celui de l’entrepreneuriat, on finit souvent par s’enfermer dans des cases qui rassurent mais étouffent.

Isabelle partage sa vision du mouvement, de la liberté et de l’authenticité. Elle nous invite à ralentir, à écouter nos ressentis physiques et émotionnels pour savoir si l’on est vraiment à la bonne place. Chaque détour, chaque expérience (même les plus inconfortables) devient alors un apprentissage, une pièce du puzzle de notre évolution.

Ce qui rend cette conversation unique, c’est la douceur avec laquelle Isabelle aborde des questions profondes.

Un épisode vibrant, inspirant et résolument libre. Bref, une invitation à ne plus “rentrer dans les cases”, mais à redessiner les contours de sa propre voie.

Les infos d'Isabelle :

Site : www.isabellelayer.com 

Instagram : Isabelle Layer  

Son livre : "Je deviens l'artiste de ma vie !" aux Editions Eyrolles 

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Aujourd’hui, je te partage un épisode sans filtre sur un sujet universel : nos peurs. Celles qu’on tait, qu’on évite, mais qui freinent tant d’entrepreneurs du bien-être.

En quatre ans d’entrepreneuriat, j’en ai traversé des tempêtes. Et surtout, j’ai appris à dézinguer mes peurs une à une. Peur de manquer, peur d’augmenter mes prix, peur du regard des autres, peur de ne pas être “assez”... Ces blocages m’ont longtemps empêchée d’avancer, jusqu’au jour où j’ai décidé d’en faire mes alliés.

Dans cet épisode, je reviens sur ces moments charnières où j’ai choisi la confiance plutôt que la peur. Je t’explique comment j’ai travaillé mon mindset, ajusté mes stratégies et changé ma relation à l’argent, à la comparaison et à la réussite.

Tu y trouveras des clés concrètes pour identifier tes propres peurs, les apprivoiser, et avancer plus librement dans ton activité. Parce qu’apprendre à se libérer de ce qui nous retient, c’est aussi ça, le vrai travail intérieur de l’entrepreneur conscient.

Bonne écoute !

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Dans ce nouvel épisode de Wellness Impact, on attaque une grande question : qu’est-ce que ça veut vraiment dire d’être entrepreneur du bien-être ?

Spoiler : ce n’est pas juste donner des séances et poster sur Insta. C’est un vrai parcours initiatique fait de passion, de doutes, de stratégies et d’introspection.

Entre mindset, équilibre et gestion d’entreprise, je t’emmène dans les coulisses du quotidien d’un entrepreneur du bien-être. Celui où tu jongles entre ton envie d’aider les autres et la réalité de ton business.

On parle des moments de kiffe, des passages à vide, du poids des responsabilités… mais aussi de la clé pour garder le cap : ton Ikigai. Cet outil japonais te permet d’aligner ce que tu aimes, ce que tu sais faire, ce dont le monde a besoin et ce qui te fait gagner ta vie.

Un épisode concret, inspirant et plein d’énergie pour te rappeler que dans ce métier, chaque étape compte, et que ton bien-être est le premier moteur de ton entrepreneuriat.

Let's go !

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RDV le 9 janvier pour la masterclass !

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Aujourd'hui dans Wellness Impact, on explore le succès sous un angle authentique et inspirant. J’accueille Laura Beauchamp, hypnothérapeute passionnée par les états modifiés de conscience et par le potentiel incroyable du cerveau humain. À travers son travail, elle accompagne ses clients vers plus de bien-être, d’autonomie et de clarté, en cabinet à Paris, en Normandie ou en ligne.

Ce qui rend l’histoire de Laura captivante, c’est la manière dont elle a façonné son succès sans jamais renier son essence. Rien ne la prédestinait à l’entrepreneuriat, et pourtant, elle a apprivoisé cette dimension du business avec une curiosité sincère et une grande capacité d’adaptation.

Dans cet épisode, on plonge dans :

• la relation entre confiance, estime de soi et expansion professionnelle,

• le mindset à développer lorsqu’on débute dans le secteur du bien-être,

• la façon de saisir les opportunités au bon moment,

• et l’importance d’apprivoiser le temps quand on est à son compte.

• 
  

Laura partage aussi ses doutes, ses révélations, et cette phase où elle a dû intégrer qu’être hypnothérapeute… c’est aussi être cheffe d’entreprise. Une transition que beaucoup de professionnels du bien-être vivent, souvent avec les mêmes émotions, les mêmes interrogations, les mêmes élans de remise en question.

Cet échange te montrera que le succès n’est pas un hasard, ni une ligne droite : c’est un chemin fait d’écoute intérieure, de courage, de stratégies alignées et d’opportunités saisies avec discernement.

Bonne écoute !

Les infos de Laura : 

Site : www.laura-beauchamp.com

Facebook : Laura Beauchamp Hypnothérapie & Auto-Hypnose 

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Aujourd’hui, on va mettre les réseaux sociaux au centre du débat, mais sans injonctions, sans pression et surtout sans culpabilité.

Si tu travailles dans le bien-être, tu as sûrement déjà pensé (ou dit) : "Je n'aime pas poster", "Je ne suis pas à l’aise", "Je ne sais jamais quoi dire", "On me dit que je dois le faire… mais ça ne me ressemble pas". Rassure-toi : tu n’es pas la seule.

Dans cet épisode de Wellness Impact, j’ai voulu déconstruire cette idée selon laquelle être présent chaque jour sur les réseaux sociaux serait la condition indispensable pour développer son activité. On explore une question que tous les professionnels du bien-être se posent : peut-on réussir, attirer des clients et construire un business aligné sans devenir créateur de contenu à plein temps ?

Plutôt que de te donner une liste de “bonnes pratiques” en marketing digital, je t’invite à réfléchir autrement :

• À quoi sert réellement la visibilité ?

• Comment communiquer sans t’épuiser ?

• Et surtout : comment trouver un mode d’expression qui respecte ton énergie, ton personnalité et ton rythme ?

• 
  

On parle d’entrepreneuriat, de stratégies simples, d’alignement, mais aussi de cette pression invisible qui pèse sur beaucoup d’entrepreneures du bien-être : celle de devoir être partout, tout le temps.

Si tu veux comprendre ce qui bloque, comment dépasser cette aversion pour la communication et comment avancer sans sacrifier ton plaisir ni ton authenticité, cet épisode va t’apporter un vrai souffle d’air.

Bonne écoute✨

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Aujourd’hui dans Wellness Impact, on plonge au cœur d’un sujet incontournable pour les professionnels du bien-être : la stratégie de contenu. Et pour éclairer ce thème avec profondeur et simplicité, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Clémence Ferrand, une femme au parcours hybride, mêlant expertise marketing et accompagnement énergétique.

Avant d’accompagner les entrepreneurs du bien-être, Clémence a évolué dans de grands groupes et a développé une vraie maîtrise du marketing digital, de la communication et de la création de liens authentiques en ligne. Cette double casquette lui permet aujourd’hui d’aider ses clients à gagner en visibilité sans se dénaturer.

Notre échange met en lumière une idée centrale : une stratégie de contenu n’est pas un outil de plus, c’est un véritable pont entre toi et ton audience.

On explore comment raconter ton histoire, comment faire rayonner ton activité bien-être, et comment créer un écosystème digital qui attire naturellement les bonnes personnes.

Dans cet épisode, tu découvriras :

• comment humaniser ta présence en ligne ;

• comment dépasser la peur de “mal faire” ;

• pourquoi le bouche-à-oreille ne suffit plus dans l’entrepreneuriat d’aujourd’hui ;

• et comment utiliser le digital comme un levier d’impact durable pour ton activité.

• 
  

Sans dogmes, sans pression, Clémence nous montre que la stratégie de contenu peut être simple, alignée et profondément efficace lorsqu’elle respecte ton énergie et ton essence.

Bonne écoute !

Les infos de Clémence :

Instagram : https://www.instagram.com/lachouettedigitale/

Le site : https://www.la-chouette-digitale.fr/

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Dans ce nouvel épisode de Wellness Impact, on plonge dans les coulisses d’un événement d’envergure : la deuxième édition du Sommet des Pros du bien-être/mieux-être. Un rendez-vous qui rassemble la communauté Copleni, les professionnels du bien-être et celles et ceux qui souhaitent gagner en visibilité dans leur entrepreneuriat.

Contrairement à ce qu’on imagine, organiser un événement (même en ligne) n’a rien d’improvisé. Entre la coordination, la communication, la préparation mentale et la gestion des imprévus, c’est un vrai marathon. Dans cet épisode, je reviens sur ce que cette aventure nous a appris : les forces qu’il faut mobiliser, les erreurs qu’on évite après l’avoir vécu, et les décisions qui font vraiment la différence quand on veut proposer une expérience qualitative.

Je te partage aussi un aspect souvent invisible : l’état d’esprit avant et après un événement de cette ampleur. Comment on se prépare émotionnellement, comment on gère la charge mentale, et comment on récupère après plusieurs semaines de pression créative, de coordination d’équipes et d’ajustements stratégiques.

Tu découvriras :

• ce qui fait réellement la réussite d’un événement digital ;

• comment accompagner une équipe vers un objectif commun ;

• les indispensables pour maintenir une communication fluide ;

• et les enseignements précieux que je retire pour les prochaines éditions.

• 
  

Si tu envisages de créer ton propre web event comme professionnel du bien-être, ou si tu veux comprendre les coulisses d’un projet qui fédère une communauté entière, cet épisode va t’apporter un regard concret, humain et réaliste sur ce que demande l’organisation d’un événement d’ampleur.

Prête à entrer dans les backstages du Sommet des Pros ? C’est parti.

Pour les replays : https://copleni.fr/sommet_2023_pro_bienetre/

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Aujourd’hui dans Wellness Impact, on met les pieds dans un sujet sensible pour beaucoup de professionnels du bien-être : la tentation de retourner vers le salariat. Une option qui semble rassurante quand les clients se font rares, quand la visibilité stagne ou quand la charge mentale de l’entrepreneuriat devient lourde à porter.

Depuis plusieurs années, j’entends des praticiens, sophrologues, coachs et thérapeutes abandonner leur activité pour retrouver la “sécurité” du salariat. Mais derrière cette tentation se cachent souvent des peurs, un manque de structure, une stratégie floue… et surtout la croyance qu’on ne peut pas vivre pleinement de son activité bien-être.

Dans cet épisode, je t’aide à reprendre du recul :

• comprendre ce qui te pousse réellement vers le salariat,

• identifier les signaux qui montrent que ton business manque d’ancrage ou de direction,

• remettre du sens dans ton entrepreneuriat,

• et renforcer ton mindset pour continuer d’avancer même quand c’est inconfortable.

On parle aussi de stratégie, de communication, de développement d’activité et de toutes ces petites actions concrètes qui redonnent de l’élan quand tu doutes. Parce qu’il existe des solutions, et surtout : il est possible de vivre de ton activité bien-être sans revenir au salariat.

Si tu es à un carrefour, si tu sens que tu pourrais “lâcher l’affaire”, ou si tu veux tout simplement consolider ton business pour qu’il devienne plus stable, cet épisode est fait pour toi.

Bonne écoute.

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