【Wellness Life】大商グループpresents

By パーソナリティ&ヨガ講師 / JAY

この番組では、硝子のように自分を大切に磨き、

くもりのない心と身体でクリアーな毎日を

過ごすためのヒントを発信していきます。

　presented by

大商グループ https://www.daisho-g.co.jp/

2026

◇◆ 9月の配信スケジュール ◆◇

9/ 4(金) 便利になったのに、忘れっぽい？〜スマホ時代の「脳の使い方」を考える〜

9/ 7(月)意識を今... more

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【Wellness Life】大商グループpresents episodes:

September 06, 2026 意識を今ここに！【集中力リセットヨガ】
【Wellness Life】
週ごとに、月曜日はヘルスチェックの時間です。
#健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #自律神経 #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #脳の疲れ #仕事術 #頭の準備運動 #調子あげていこう #朝のルーチン #集中力アップ #集中力 #運動不足解消　#この夏チャレンジしたいこと
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7min
September 03, 2026 # 105. 便利になったのに、忘れっぽい？〜スマホ時代の「脳の使い方」を考え
【Wellness Life】
週ごとに、金曜日は、身体にまつわるお話です。
#健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア
#老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #今年の冬にしたいこと #おうち時間 #朝活 #健康ライフ #ライフスタイル #レター募集中 #新着放送 #ワーママ #ワーキングママ #怒りっぽい #イライラ #便秘 #眠れない #自律神経 #セルフケア #憂鬱 #五月病 #疲れが取れない #ストレス脳 #脳疲労 #脳トレ #忘れっぽい #物忘れ #マルチタスク #スマホ依存症　
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18min
August 23, 2026 暑さで疲れた心も体も整える【心に余白をつくるヨガ】
【Wellness Life】
週ごとに、月曜日はヘルスチェックの時間です。
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6min
August 20, 2026 # 104. イライラも暑さのせい⁉︎この夏、疲れた心にひと休み。
【Wellness Life】
週ごとに、金曜日は体にまつわるお話です。
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19min
August 09, 2026 夏の疲れをリセットする！【リカバリーヨガ】
【Wellness Life】
週ごとに、月曜日はヘルスチェックの時間です。
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6min
August 06, 2026 # 103. その疲れ日焼けのせいかもしれません〜肌だけじゃない紫外線⁉︎〜
【Wellness Life】
週ごとに、金曜日は体にまつわるお話です。
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19min
July 26, 2026 暑い夏こそ、脚を元気に【歩く力を育てる下半身ヨガ】
【Wellness Life】
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July 23, 2026 # 102. 暑すぎて動けない夏に！家で守ろう「歩く力」
【Wellness Life】
週ごとに、金曜日は体にまつわるお話です。
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18min
July 12, 2026 夏の冷えに負けない体づくり！【冷えバテ解消ヨガ】
【Wellness Life】
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5min
July 12, 2026 # 101. 夏バテだと思っていたら、実は”冷えバテ”⁉︎
【Wellness Life】
週ごとに、金曜日は体にまつわるお話です。
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