文心老師冥想 | 靈性覺醒 | 打坐修行

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By 一真花开文心老师Religion & Spirituality
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文心老師冥想 | 靈性覺醒 | 打坐修行 episodes

  • EP132 感恩冥想15分鐘


    內心裡涌出非常多、非常多的輕松、喜悅和感恩。


    感恩陽光、感恩空氣、感恩水，感恩父母給了我們生命，也感恩我們生命中的那些師長、老師，

    感恩我們的愛人給到我們的一份陪伴，感恩我們的孩子給我們生命中點亮的那份天使的愛意，

    感恩我們生命中的貴人幫助我們那麼多，也感恩我們生命中的那些朋友、同事、同學，給到我們那麼多的陪伴，

    好感恩、好感恩、也感恩錢寶寶，

    感恩我們這俱身體，感恩我們所有的經歷，所有的過往，內心裡有那麼多的感恩，感恩我們身體里所有的細胞，

    感恩我們所有的感覺，眼、耳、鼻、舌、身意的這份感覺，感知到這世間所有的愛意跟流動。

    感恩宇宙，也感恩所有我們所能夠接受的，所能感知到的、所能經歷的這些所有的過往。

    ……

    你發現，你的心輪開始再一次的擴張，

    變得越來越力量，越來越溫暖，

    也越來越喜悅，你知道你是安全的，

    你知道，你會變得越來越美好，

    越來越幸福，與光越來越多的合一。

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    21 min
  • EP131 感恩父母的冥想 | 情感療癒


    在內心感受到父母給自己的那份善意，還有對自己的那份關懷。


    記憶回到你小的時候，把所有的記憶翻出來，看著自己從小一直長到現在，父母恩情的點點滴滴。

    讓宇宙深處照射下來的白光輻射出去，輻射到你從前跟父母相處的種種場景。

    很感恩父母如此的待我，很感恩父母是那樣的愛護我，雖然他們有自己的教育觀念，跟現在我的教育觀念有了很大的差別，但是他們依然盡了他們最大的努力，撫養我們，讓我們長大成人，並且盡可能地告訴我們他們知道的所有道理。

    不停地感恩，很感恩，感受到白光慢慢地籠罩他們，感受到他們受到了祝福……

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    12 min
  • EP130 桃花冥想 桃花呼吸法 提高貴人緣 | 情感療癒


    >> 教給大家一個呼吸的法門，增加貴人緣。


    >> 桃花，並非男女之間才稱之為桃花，這裏是指好的人緣、助力。

    >> 讓自己在呼吸之中，有一份放鬆，會發現，別人莫名其妙會對你產生一種親近的感覺。

    >> 沉在桃花的氣息裡，感受整個桃花的磁場🌺

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    7 min
  • EP129 靈魂飛揚的冥想


    進入到一片光幕裡面，感覺整個靈魂和身體都輕輕地飄忽了起來，不停地搖擺，微微的晃動…


    就這樣進入光的搖籃，一點一點的進入，你發現自己開始進入到自己的意識後花園…

    你的內心湧現出所有的喜歡和不喜歡，眼前出現了兩個多寶盒，一個紅色，一個藍色…

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    12 min
  • EP128 共情的冥想 情緒療傷 | 情感療癒


    帶你回到那個完整、完美無瑕的你，你從來沒有做錯過任何事，沒有說錯過任何話，只是每個人的經歷不同而已，所有的經歷背後，都有一份巨大的禮物。


    你不過，是宇宙最愛的孩子，有一份經歷而已。就這樣融入到光中，感受到滿滿的輕鬆和喜悅。

    建議每天晚上聽一會兒，一直到你能夠完全的放過自己，能夠修改自己的信念系統為止。

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    14 min
  • EP127 感恩清理冥想 療癒墮胎傷痛 | 情感療癒


    祝福那些沒有緣分曾經墮胎掉的寶寶們，祝福你們早日能夠投胎，找到自己有緣的父母，祝福你們早日形成人形，早日去體驗這個紅塵的美好快樂，祝福你們帶著愛和光的高能找到屬於自己的家。


    我知道你還會跟其他的人有父母和子女的關係。我知道我不是你的唯一，我知道我們今生的緣分就如此的短暫，但是我依然這樣的愛著你們，祝福你們能找到一個更好的、讓自己玩兒得更開心的地方。

    也祝福我們終將了結這段平衡的緣分，也祝福我們終將能夠平衡這段愛恨情仇。

    意識之光開始在自己的頭上掃射，從頭到腳，從腳到頭，清理自己所有的愧疚。

    我們餘生都好好愛自己，都將在這個紅塵裡各玩各的，我們可以做自己，而不是彼此怨恨，彼此糾纏。

    宇宙之光一點點的清理和平衡，所有的愛、所有的求之不得、所有的怨恨，這些能量將會被你愛、感恩、祝福和宇宙之光的能量平衡，你也會從愧疚和恐懼裡面慢慢走出。

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    15 min
  • EP126 零極限清理受害者模式25分鐘 | 情感療癒


    零極限的方法：對不起，請原諒，謝謝你，我愛你，非常好用！


    >> 對不起，是我沒有看到這個事件的全貌，我沒有真正理解這件事情發生背後的禮物是什麼；

    >> 請原諒，原諒我現在才能夠懵懂的覺知到事件的發生和發展，明白我的身體和情緒向我表達的含義是什麼；

    >> 謝謝你，來提醒我所有事件的發生，能夠看到我自己真實的內在，我自己真實的情況；

    >> 我愛你，我知道愛❤️是這世間最好的表達！


    如果你覺得身體裡面有放不下的人和事一直覺得委屈，受害者情緒，那麼也請用零極限的這個方法不停地清理。

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    29 min
  • EP125 白光清理冥想 | 情感療癒


    🌈祝福曾經的自己，祝福曾經所有與你有著糾纏糾結的能量，有著不平衡的所有的人和事。


    🌟當光進入的時候，他們開始一一地變換，變換成跟光一樣的頻率和顏色。

    🌈光和愛是這個世界上最有力的能量，可以平衡一切的因和果。

    🌟所有的光和愛就這樣留存在你的裡裡外外，你知道你生命的本質就是光和愛，一切都是因為光和愛的發生。

    🌈所有的因果，所有的曾經的糾纏都得以平衡，產生一份深深的感恩和祝福。

    🌟讓白光滿滿的消散在自己身體裡面，每一個汗毛孔、每一寸肌膚，就讓它時時刻刻與自己同在。

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    13 min
  • EP124 內在小孩療癒冥想 | 情感療癒


    雖然你知道你是個缺愛的孩子，但是你願意試著相信，願意試著把你的手放在光中，慢慢地相信愛，學會愛。


    雖然有很多的惶恐迷茫，不知道怎樣愛別人，更不知道怎樣愛自己，甚至不知道自己是否值得和配得。

    但你願意試著接納光在自己心裡種下一個種子，先從愛自己開始，你知道，愛是一種振動頻率，將來會有越來越多的人跟你一樣，卻開始愛你，喜歡你，珍重你。

    讓光圍繞著你，給到你更多更多的愛的種子。


    讓我從十數到零的時候，愛的種子就將被種下。

    十、九、八、七、六、五、四、三、二、一、零

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    19 min
  • EP123 微風吹拂心輪 | 情感療癒


    微風的練習也特別好，一下子感覺整個心輪裡面所有的鬱悶之氣都被吹散了～


    感覺自己心輪裡花園的所有花在盛開，所有的花朵開始搖曳多姿，慢慢地春風吹過來，你感覺你就是這些花兒～

    春風拂面，居然如此的美好，越來越多的花兒就這樣一點點張開，你沐浴在整個春風裡，微風吹拂著你的心輪～

    讓你的心輪感受到非常多的暖意和愛意，你感覺暖洋洋的～

    一遍又一遍地沖刷著你所有曾經的負面情緒，它們一點點都消散在風中，消散在所有的花香之中～

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    18 min

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