文心老師冥想 | 靈性覺醒 | 打坐修行

文心老師冥想 | 靈性覺醒 | 打坐修行

By 一真花开文心老师Religion & Spirituality
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文心老師冥想 | 靈性覺醒 | 打坐修行 episodes

  • EP102 變花法 | 身體療癒


    在你疼痛的位置，可以慢慢地開出一朵花兒，好像你疼痛的感覺慢慢被花兒吸收了，整個花兒恣意從容地慢慢張開，你感受到溫暖的力量緩解了你的疼痛。


    也可以晚上睡覺的時候，就在一朵花兒裡呼吸。吸氣的時候，花兒就開始關閉，把你包裹；呼氣的時候，花兒微微地張開，你就躺在花兒裡面呼吸。

    練得久了，你的皮膚會變好，身體裡的能量非常的均勻，是很輕柔、很清透的，讓人歡喜的能量。那份溫暖會隨著整個經絡開始流轉，是一份很好、很好的能量。

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    5 min
  • EP101 呼吸清純冥想 | 身體療癒


    只有氣純才能慢慢地一點點地修改曾經的那些氣息，所以請先練習五臟六腑提純的氣息。


    感受五臟六腑的五行之氣，所有的五臟都有自己的神。

    輕輕地吸氣，感覺無限的光芒照進五臟六腑。

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    5 min
  • EP100 排負的冥想 | 身體療癒


    我們今天的冥想是關於排負的冥想。


    很多人都會有排負，比如說頭痛，後背痛，腸胃不適，腿痛，腰痛，這些身體上的疼痛等等。

    也有的人會在情緒上排負，覺得總是情緒反復，有很多的不開心，不高興，還有很多的雜念，包括我們在情感上面，點火就著這些情緒。


    在我們整個意識裡面，它就像水裡面的雜質一樣，當高能量進來的時候，很多低的能量就會出來。

    更多的人會採取不作為，等著排負過去，是的，這樣會過去，但是我們也會經歷一個很漫長的等待的期間。


    我今天就是要帶領大家把這些排負盡快地排出去，希望大家在這個音頻裡面多聽、多聽，讓自己的排負期盡量地縮短，

    慢慢的進入到陽性的力量裡面，可以到陽光下麵去看花，看樹，看草，游山玩水，

    甚至在自己的工作中，能夠在自己的行業裡面越做越好，能夠賺錢賺得越來越多，在感情方面越來越和諧和和美。

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    6 min
  • EP99 清理細胞的冥想 | 身體療癒


    慢慢地讓自己全然地放鬆，把自己想象成一團棉花，慢慢地腳趾頭一根一根地放鬆、腳踝放鬆、小腿放鬆、膝蓋放鬆，慢慢地大腿放鬆，整個骨盆放鬆，小腹放鬆、腰放鬆、整個胸和胸腔放鬆，整個後背放鬆，脖子放鬆、肩膀放鬆、胳膊放鬆、手指頭一根一根地放鬆。



    脖子放鬆、下巴放鬆、臉頰放鬆、鼻子放鬆、讓自己的眼睛和眼皮放鬆，額頭放鬆、頭皮放鬆，全然地放鬆，想象著自己像一團棉花一樣，就這樣全然地放鬆。


    慢慢地一點點感覺自己所有細胞，都一點點在放鬆，感覺自己頂輪慢慢開出一朵蓮花，心輪開出一朵蓮花，海底輪也開出一朵蓮花，從宇宙深處照射下來一柱白光，感覺蓮花依次花開。

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    17 min
  • EP98 身體細胞清理的冥想 | 身體療癒


    反反覆覆的播放這個音頻，反反覆覆的去療癒自己，讓自己有個念頭就是我越來越好，越來越健康，越來越喜悅。


    當你一下這樣的指令的時候，你會發現你果然就變得越來越年輕，越來越健康，也越來越活潑。

    整個身體好像被重組了一般，你真的就會變得越來越好！

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    7 min
  • EP96 呵氣補腎法 火龍10分鐘 | 身體療癒


    觀察自己的內心，心如大海，一如明月一般平靜，慢慢地讓自己的心火一點點地幻化出兩條火龍…


    兩條火龍在自己的體內，開始對著自己的腎噴火，火量越調越大，感覺兩個腎被兩條火龍的火慢慢地炙烤，兩個腎區微微的發熱，一陣一陣的發暖…

    十分鐘，兩條火龍不停地炙烤你的腎，到後面你會覺得微微出汗，有一些熱…

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    14 min
  • EP95 愛的力量冥想 | 奇蹟顯化


    有的人說：我有愛呀！我愛這個世界啊！我對這個世界特別愛，愛紅塵等等…


    我說的這個愛不是，這個愛是什麼呢？是神性的一個力量。


    什麼是神性的力量？

    我給大家舉例子，我們人類神性的力量蠻少的，只有我們對於孩子才會激發出神性的力量，它才會蘇醒。


    什麼是神性的？

    比如說：你愛我或不愛我，你什麼樣子都好，你將來給不給我回報都好。

    比如說：我們對待孩子就是你只要好，那我就好了。你將來養不養我，給不給我養老都沒有關系。


    我們說，男女之間也有愛，對嗎？

    愛得死去活來，可是男女之間的愛，如果說你出軌了或者你跟別人有孩子了，那我還會愛你嗎？不會了，對嗎？

    我會覺得傷心和難過，甚至我會覺得特別憤怒，又怎麼可能去愛你呢？


    如果說我愛的這個人，抱回來一個孩子說：這是我跟別人生的孩子，你替我養吧！錢你出。

    你會不會覺得很憤怒？會，對嗎？


    但如果說是你的孩子的話，對方有一天來和你說：這我是跟別人生的孩子，錢你出，然後孩子你養，你會接受嗎？會。

    她跟誰生的都不重要，重要的是Ta是你孩子的孩子。

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    18 min
  • EP94 拙火啟動呼吸法門 | 身體療癒


    把注意力放在海底輪，慢慢地向後到了尾骨，順著尾骨進入到命門，停留在命門的位置，感覺整個腹部充滿了溫暖的光，整個氣息自然而然的順著脊柱向上，再向上，一定要形成小周天的狀態。


    今天的任務，就是在整個的小腹部，也就是丹田的位置，讓它起火。先把小腹變暖，在我們後腰的位置，是腎水的位置，所以很多時候，由於腎水不足，陽火也不足，陰陽不能相交。陰陽才是這個時間和空間的生發器，是產生氣的動力、執行者，天地之間的規則。

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    5 min
  • EP93 安般呼吸法 | 身體療癒


    要達到什麼狀態呢？叫坐忘。就是慢慢會忘了自己是誰，四禪八定的境界。


    慢慢地癢啊痛啊的症狀都會出現，甚至記憶力超好，很多很多事情都想起來。

    想起來也不要緊，有一個口訣：他強任他強，我自明月照大江。就像天上的浮雲來了就走了，與我毫無相干，不理他。

    多練幾次慢慢就會入定，而在入定裡面，會進入到意識黑洞，一個很黑的像漩渦一樣，然後才能進入到光界。

    進入到意識黑洞的時候，會有一些害怕，不要緊張，只要去了這份恐懼心，就會到達光界，進入合一的狀態。

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    6 min

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