In dieser Folge geht es um ein Gefühl, das wir alle kennen – Angst.
Manchmal ist sie laut, manchmal schleicht sie sich leise ein. Aber sie ist immer da, um uns etwas zu zeigen.Ich spreche mit dir darüber,

• was Angst eigentlich ist,
• welche Formen sie annehmen kann,
• wie du sie im Alltag erkennst
  und
• wie du liebevoll mit ihr umgehen kannst.

Zum Schluss bekommst du von mir fünf konkrete Schritte, wie du der Angst begegnen kannst, ohne dich von ihr kontrollieren zu lassen.Wenn du gerade selbst mit Ängsten kämpfst – oder jemanden kennst, der davon betroffen ist – dann ist diese Folge genau richtig für dich.✨ Du bist nicht allein.
✨ Du bist nicht falsch.
✨ Und: Du bist mehr als deine Angst.Mehr über meine Arbeit als Coachin & Heilpraktikerin für Psychotherapie findest du unter:
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Von Herz zu Herz
Deine Jasmin