What Do You Mean

【你将会听到】

02:55 对完美的向往可能是自我高要求的向外投射

07:07 顾佳并不是独立女性，而是服务于男性万千幻想的完美人妻

09:27 不能默认自己对好生活的标准也是其他人的标准

15:13 要宣扬独立女性那就要接受不那么优秀成功的男性

17:39 真正的平等是忽视了性别标签的存在

What Do You Mean是一档泛心理类播客。这里的对话很长，但思考本来就不是一蹴而就的。与他人的对话中，其实也是一个与自己内心对话的过程。在这里我们经常向自己向世界发问，偶尔找到答案，但总是不疲于思考。希望它能在充实和迷茫的时候一直陪伴你

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【Guest】

一期闲聊：和黄乐，一个人美头脑又聪明的中世纪艺术史研究者，是美国马里兰大学的博士候选人。她分享了过去几年恋爱观的180度大转变，和她最近对性与爱的探索。虽然她说这是一期无底线无节操的节目。但说实话，虽然我们语言直白，但是无不是充满了对自己和对他人的爱与尊重。

感谢黄乐如此坦诚的分享她的经历。对生活，我们都充满了向往和憧憬。希望它是充满了惊喜有趣和斑斓色彩的。希望这样的对话也能让你感到在生活的旅程上你并不孤独。

【Outline】

08:19 找到自己的部落和一群像家人一样的朋友是怎样的一种体验

16:30 听听一个三不原则（不恋不婚不孕）的女生是的观念是如何改变的

20:00 在开放和包容的心态中我们更容易找到自己

24:14 交了美国男朋友父母说“不要以为你出国久了就不是中国人了”

27:40 肉体的契合度是决定关系是否合适的重要指标之一

32:25 炮友？No strings attached？关系的形式千差万别，干嘛贴标签？

36:32 性与爱应该是惊喜有趣色彩斑斓的一种体验

42:29 一次不成功的性经历

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【Guest】

Kyki是我的大学同学，人类学和舞蹈双学位学士毕业。她曾去约旦交换学习，做关于巴勒斯坦难民身份认同相关研究调查。毕业后独自一人到哥伦比亚，边了解亚马逊丛林原住民文化，边作舞蹈疗愈的自由职业者，现在在国内工作。我们聊到了舞蹈是如何从身体触及我们内心，人类学和心理学的研究方法，以及我们如何以不同的视角进行独立思考，看待世界的。

她的公众号：Kyki的跨界生活

【Outline】

00:01:08 嘉宾介绍

00:06:22 跳舞是以肢体为媒介的交流和表达

00:15:30 可以尝试在一个安全的环境里闭着眼睛连接你的身体

00:22:00 跳舞是一个通过身体触及你的内心的过程

00:32:00 真正接受自己的过程其实是接受来自内心的质疑

00:34:14 人类学的核心其实是一种看世界的方式

00:34:38 以他者的视角参与式观察能给人带来一个通透的理解

00:36:50 向外看世界会赋予我们向内看自己的能力

00:42:03 欧美社会没有权利去质疑中东女性的社会地位 

00:44:00 肚皮舞最初其实是一个女性之间自我娱乐的方式，并不是服务于男性视角

00:54:00 科学和人文的研究方法有怎样的不同？

【References】

Kyki以舞者身份的一张照片。她说但是她现在已经不是光头了！

Autoethnography（自传式民族志）是一种定性研究，作者通过自我反思和写作来探索轶事和个人经历，并将自传体故事与更广泛的文化、政治、文化联系起来，以及社会意义和理解。

《身体从未忘记》Bessel van der Kolk M.D. （范德考克）

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【Guest】

Georgina，主业 toB IT行业工作5年，兼职人生教练（Coach）半年。我们就着Normal People这个剧分享了我们对亲密关系和自我的看法。我们相互赞同，也产生了分歧，来听听我们的不同看法吧～

想看这个剧还没看的朋友请先看再来听。要不然怕是你从头到尾的剧情都了解的透透的了。

想了解Georgina的教练咨询工作的看这里 http://coach.top/vue/detail?id=792

【Outline】

00:05:40 对世界的困惑要从内心找答案

00:10:07 并不是所有人都能感知自己的心路历程

00:12:25 关系中付出和自我如何平衡

00:24:30 真正认识对方后亲密感是很深的

00:31:30 健康的亲密关系可以治愈我们原生家庭的创伤

00:35:30 受虐者和施虐者其实都是彼此依赖的

00:45:00 冲突，拳头和力量不一定是可怕的

00:50:14 接受并使用自己的攻击性是完全可以的

【References】

Normal People是前段时间有点火的一部base在爱尔兰的一部英剧，Hulu和BBC播出的。

它是根据Sally Rooney的同名小说翻拍的。

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【Guest】

这一周我找到了Danniya，她毕业于华盛顿大学，现在是海外最大的华人婚恋平台的婚恋顾问，也是一名在美国的认证瑜伽教练。

【Outline】

00:01:10 在海外最大的华人婚恋平台做婚恋顾问是怎样的一种体验

00:09:58 在充满海量信息的婚恋平台怎么找到适合自己的人

00:11:13 一辈子幸福这件事情别人没法帮你做到

00:16:00 很多人从来都没有分析过过去的恋爱关系模式

00:18:35 认识一个人永远是由外到内的过程

00:27:10 开朗的人受欢迎，内在的原因是他们看起来可能更好沟通 

00:29:11 女生的主动并不廉价

00:35:19 亲密关系当中要试着展现出来最脆弱的一面-这才是立体的人

00:43:44 西雅图的爱情实验室能够预测情侣5年内是否分开

00:45:00 把指责换成感受向对方说出来

00:49:45 我们大多数时候是意识不到自己当下的情绪的

00:50:52 小猫小狗和婴儿在熟睡的时候都是用腹部在呼吸

00:56:30 瑜伽和冥想的本质是对自己的接受

00:59:00 身体的感受，相比抽象的情绪，更好控制

01:11:16 享受瑜伽：答案都在你的身体里

【References】

John Gottman 的爱情实验室

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这一期是和李阳，我们两个博客爱好者，关于拖延，选择，和心理学的闲聊：

6:30 聊天中产生共鸣是很难得的

8:10 人在不同的阶段需要的东西是不一样的

15:28 拖延症不一定是因为完美主义

25:30 高落差给人带来一种失控的感觉

30:36 意识到自己的无意识行为是改善拖延的开始

40:10 大脑一天完全专注的时间大概就是4个小时

45:40 把爱好变成工作的本质是你愿意为它忍受那些不喜欢的部分

46:00 对心理学感兴趣的人到底是对什么感兴趣？

1:01:30 对知识一知半解的时候：你手上有一把锤子，你可能看是么都是个钉子

1:04:30 输入了更多的知识能够让我们看到事情的多面性

1:07:11对知识一知半解的过程会激发更多思考

1:11:17 做选择的时候，我们心里早有答案

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【Guest】

Jenny是我的大学同学，也是认识多年的朋友。大学的时候她的成绩优异，大四的时候参加了学校的创业大赛，成功取得了名次，拿到了奖金，尝试了第一次创业。毕业后又在她喜欢的领域-创业投资公司工作过一段时间。自从我离开美国后我们就没有机会见面，但是知道她在这段时间里和男朋友结了婚，并且已经有了一个一岁半的宝宝。通过我们平时的聊天，我能够看到和孩子相处的幸福，也能看到生活中的改变带来的挑战。今天我便和Jenny聊了一下最近的生活，从毕业以后生活的变化，到她如何在现实和变化中努力的找到自己。

【Outline】

3:15 当了妈妈后的变化：像疫情一样，自己的规划都被推迟，一切在等待之中

5:45 放弃加州在家门口读MBA是一个适当的妥协

16:12 对孩子的爱是心灵上不可破解的纽带

20:50 当母亲之后都会迷茫

26:10 申请工作被拒绝的理由可能是你的能力太强，不会安心待在我们公司

31:50 一份令人享受的工作给人带来的积极意义高于金钱

55:15 父母既想让孩子又很高的成就，又希望他们普通过一生

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What do you mean? 是一个直接又坦诚的问话，能够激励我们更深一层的去阐述观点，也鼓励表达者无畏的说出自己的想法。

What do you mean 的第一期节目讲述了这一档播客的初心，简单介绍了它的形式和内容。

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