If you're doing everything right… tracking your food, training hard, getting your steps in… but the scale won't budge and your body feels inflamed, bloated, and exhausted... you're not broken. You're in survival mode.

In this powerful episode, we unpack why chronic stress blocks fat loss and how to work with your body, not against it.

This episode is for you if:

• You’re a high-achiever doing everything “right” and still feel stuck
• You feel anxious when you're not busy
• You're exhausted but can’t seem to rest
• You’ve tried every diet and still don’t feel at home in your body

Your body doesn’t care about aesthetics when it feels unsafe. Fat loss is not just about calories in vs. calories out, it's about your nervous system. Tune in!

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🎄 ⁠6 Months of Mindset Method Movement⁠

🌟 ⁠6 Months of 1:1 Coaching⁠

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Let's get connected:

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