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Wie du den idealen Zeitpunkt für dein Training findest!
Der perfekte Zeitpunkt fürs Training im Fitnessstudio – gibt es den überhaupt?
In diesem Video schauen wir uns an, wie du den idealen Trainingszeitpunkt für Dich finden kannst und worauf es wirklich ankommt!
Die wichtigsten Stellen in diesem Video:
00:00 - Intro
00:51 - Meine Vorstellung
01:29 - Was beeinflusst unsere Leistungsfähigkeit?
05:43 - Was ist nun der ideale Trainingszeitpunkt?
Ich hoffe, dieses Video hat wieder einen feinen Mehrwert für Dich.
Trainierende Grüße und alles Gute für Dich,
Chris "The ROC"
#rocsports #rocprinzip #trainingszeit
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"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes, nachhaltigeres und geileres Leben zu begeistern."
- Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports
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By Chris ROC Rohrhofer
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Der perfekte Zeitpunkt fürs Training im Fitnessstudio – gibt es den überhaupt?
In diesem Video schauen wir uns an, wie du den idealen Trainingszeitpunkt für Dich finden kannst und worauf es wirklich ankommt!
Die wichtigsten Stellen in diesem Video:
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- Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports
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