December 16, 2025

Wie du den Mut findest, dein authentisches Selbst zu leben

7 minutes

Ein Raum für echte Verbundenheit – mit dir und den Menschen in deinem Leben

Social Media ist voll davon - der Illusion, dass es ein “perfekt” gibt, nachdem es zu streben gilt. Dabei sehnen wir uns in Beziehungen nach dem “authentisches Selbst” in uns und im Anderen, nach dem Gegenüber, der wirklich “ist”, ganz ohne Masken und vorgetäuschte Perfektion. Hier geht es daher um Verletzlichkeit. Durch das Anerkennen unserer Fehler und das Öffnen unseres Herzens erleben wir nämlich nicht nur persönliche Erfolge, sondern laden auch andere dazu ein, sich wirklich zu zeigen. Verletzlichkeit, so schwierig sie auch sein mag, bringt uns nämlich näher zu anderen und macht uns und unsere Beziehungen letztendlich stärker.

Mit dieser Episode öffnet sich das fünfte Tor deines Winterweges – Teil der Winter Special Edition: sieben Impulse, die dich durch diese Zeit der Stille und Innenschau begleiten.

Ein Moment aus Verbunden Sein, der dich daran erinnert: Wahre Nähe entsteht dort, wo du dich authentisch zeigst.

🎙 In dieser Episode erfährst du

✨ Warum das Leben im authentischen Selbst erstrebenswert ist.

✨ Wie das Ablegen der Maske zu innerer Balance führt.

✨ Wie Verletzlichkeit starke zwischenmenschliche Verbindungen schafft.

✨ Die Wichtigkeit, eigene Fehler und Schwächen zuzugeben und ins Growth Mindset hineinzuwachsen.

✨ Eine Anregung, dein Abendritual auf Erfolge des Tages zu fokussieren.

✨ und so viel mehr.

Dieser Winterimpuls lädt dich ein, dich mutig und sanft zugleich zu zeigen – ungeschönt, menschlich, echt.

Denn dort, wo du deine Verletzlichkeit zulässt, entsteht das, wonach wir uns alle sehnen: Tiefe, Nähe und Beziehungen, die tragen.

Nächste Woche öffnet sich ein weiteres Tor dieser Winterreise – Impuls 6/7.

🌿 Mehr von mir & meiner Arbeit

Wenn du dir mehr Verbundenheit wünschst – mit dir selbst und den Menschen in deinem Leben – dann findest du auf meiner Website weitere Impulse, Gedanken und Räume zum Vertiefen:

👉 https://sprachzeichen.de

✨ Lass uns in Verbindung bleiben✨

📩 Newsletter „Dare Greatly“: Ehrliche Gedanken, kleine Impulse und regelmäßig neue Affirmations-Wallpapers für deinen Alltag.

→ Anmeldung: https://sprachzeichen.de/newsletter

📍 Instagram: https://www.instagram.com/sprachzeichen

📍 YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCdQymbwFXK52TYS01NC8lvA

🤍 Community & Austausch

„Verbunden Sein“ ist dein Raum als Frau – jenseits von To-do-Listen, mentaler Last und dem Gefühl, immer funktionieren zu müssen. Ein sanfter, gehaltvoller Ort, an dem du dich wieder spüren, mit dir und anderen Frauen verbinden und in deinem eigenen Tempo wachsen darfst.

Hier geht es um Beziehung im echten Leben: zu dir selbst, zu deinen Kindern, zu den Menschen um dich herum. Nicht trotz deiner Rolle als Mama – sondern mit ihr. In "Verbunden Sein" lernst du, alte Denk-, Sprach- und Reaktionsmuster loszulassen, mehr innere Klarheit zu gewinnen und dir selbst liebevoller und achtsamer zu begegnen.

Denn alles, was du in dir veränderst, wirkt auch in die Welt deines Kindes – leise, ehrlich und nachhaltig.

👉 Mehr über "Verbunden Sein" erfährst du hier: https://sprachzeichen.de/verbunden-sein

...more

View all episodes

By Manuela Festl