018: Hier erkläre ich dir ein Tool, dass du jederzeit selbständig anwenden kannst, um dich aus einem unangenhemen Gefühl herauszuholen. Ich erkläre dir die Methode namens „Nimm deinen Schmerz auf den Schoß und höre ihm zu", wie sie funktioniert und wie sie mir schon sehr oft geholfen hat, um mich wieder zu entspannen und zu beruhigen.

Diese Podcastfolge kannst du wie alle anderen Folgen auch auf meinem Blog www.sensitive-badass.de nochmal in Ruhe nachlesen: https://sensitive-badass.de/wie-du-dich-selbst-in-wenigen-minuten-aus-einem-unangenehmen-gefuehl-herausholen-kannst/.

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