040: In dieser Podcastfolge erfährst du, wie Verlustangst entsteht, warum sie ein Stück weit ,,normal" ist und ab wann sie ungesund wird. Ich erzähle dir, wieso Verlustangst lebensgefährlich sein kann und warum du diese Angst nicht einfach rational ,,wegdenken" kannst. Ich verrate dir meine zwei wichtigsten SOS-Tools, die ich auch mit meinen Frauen in den Badass-Trainings benutze, die du sofort anwenden kannst, wenn deine Verlustangst getriggert wurde, um dich schnell wieder in einen sicheren, entspannten Zustand zu bringen. Wenn du dir Unterstützung dabei wünscht, deine Verlustangst Stück für Stück loszulassen und an der Ursache zu arbeiten, schreib mir gerne!

Diese Podcastfolge kannst du wie alle anderen Folgen auch auf meinem Blog www.sensitive-badass.de nochmal in Ruhe nachlesen: https://sensitive-badass.de/wie-du-gut-mit-einem-verlustangst-trigger-umgehst/.

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