Wieczorna terapia

Pornografia – temat, o którym wiele osób mówi szeptem. W „Wieczornej Terapii” przyjrzymy się jej z perspektywy psychologii. Czy pornografia jest tylko nieszkodliwą rozrywką, czy może prowadzić do problemów? Dlaczego jednych pobudza, a innych pozostawia obojętnymi? I gdzie przebiega granica między świadomym korzystaniem a sytuacją, w której zaczyna ona wpływać na nasze życie, relacje i emocje? Porozmawiamy także o tym, jak internet zmienił dostęp do treści pornograficznych, dlaczego młodzi ludzie coraz częściej traktują je jako źródło wiedzy o seksualności oraz jaką rolę w tym wszystkim odgrywają wstyd, normy społeczne i przekonania moralne. Zaprasza Wioletta Gawlik.

Czy naprawdę można nauczyć się uwodzenia? A może największy wpływ na nasze relacje mają mechanizmy, których w ogóle nie jesteśmy świadomi? Czy uwodzenie to gra, zestaw wyuczonych technik, czy raczej naturalny sposób budowania bliskości? I gdzie przebiega granica między autentycznym zainteresowaniem a manipulacją? W „Wieczornej Terapii” rozmawiamy o psychologii uwodzenia. Zastanawiamy się, czy każdy z nas uwodzi – nawet nieświadomie – oraz dlaczego często błędnie odczytujemy sygnały wysyłane przez innych. Mówimy o pierwszym wrażeniu, atrakcyjności, mowie ciała, efekcie halo i mechanizmach, które sprawiają, że jedni wydają się nam wyjątkowo interesujący. Zaprasza Wioletta Gawlik.

Czy kłótnie o pieniądze naprawdę dotyczą pieniędzy? A może w rzeczywistości rozmawiamy o poczuciu bezpieczeństwa, kontroli, sprawiedliwości, niezależności i wzajemnym szacunku? Dlaczego temat finansów wciąż budzi tyle emocji i tak często staje się źródłem konfliktów w związkach? W „Wieczornej Terapii” rozmawiamy o tym, jak nasze przekonania o pieniądzach wpływają na relacje, dlaczego tak trudno rozmawiać o finansach i co naprawdę kryje się za sporami o wspólne wydatki. Zastanowimy się także, jak stereotypy dotyczące ról kobiet i mężczyzn kształtują nasze oczekiwania wobec partnera oraz czy pieniądze rzeczywiście mogą decydować o jakości związku. Zaprasza Wioletta Gawlik.

Czy zaburzenia odżywiania to wyłącznie anoreksja, bulimia i kompulsywne objadanie się? Co tak naprawdę kryje się za trudną relacją z jedzeniem – problem z jedzeniem czy znacznie głębsze trudności psychiczne? W najnowszej audycji „Wieczorna Terapia” Wioletta Gawlik rozmawia z psychologiem i psychoterapeutą Marcinem Szafrańskim o mechanizmach zaburzeń odżywiania, ich przyczynach oraz możliwościach leczenia. Gość wyjaśnia, czym różnią się najczęstsze zaburzenia, dlaczego jedzenie często staje się sposobem radzenia sobie z emocjami i jaki wpływ na rozwój choroby mają biologia, psychika oraz współczesna kultura. Zapraszamy do słuchania.

Co dzieje się, gdy zamiast bliskości pojawia się analiza? Kiedy w sytuacjach intymnych przestajemy być „tu i teraz”, a zaczynamy patrzeć na siebie jak z zewnątrz – przez obiektyw krytycznego spojrzenia? W Wieczornej Terapii przyglądamy się temu, jak obraz własnego ciała wpływa na seksualność, relacje i poczucie swobody w byciu ze sobą i z drugim człowiekiem. Dlaczego tak często zamiast kontaktu pojawia się ocena, porównywanie i napięcie? Skąd bierze się wewnętrzny dystans do własnego ciała – i czy to naprawdę ono jest problemem? W rozmowie pojawia się także pytanie o to, jak kultura, media i społeczne normy kształtują nasze wyobrażenia o atrakcyjności. I dlaczego nawet wtedy, gdy inni widzą nas jako atrakcyjnych, my sami nie potrafimy w to uwierzyć. To opowieść o napięciu między tym, jak czujemy swoje ciało, a jak je myślimy. Zaprasza Wioletta Gawlik.

„Oddałam/em ci najlepsze lata życia”, „zrobiłem/am wszystko dla innych” — takie zdania brzmią znajomo. Co, jeśli poświęcenie wcale nie jest dowodem siły, tylko mechanizmem, który potrafi powoli odbierać nam siebie? W kulturze traktowane jako cnota, w psychologii coraz częściej ujawnia swoją drugą twarz: zmęczenie, frustrację, przekraczanie granic i relacje, w których rośnie poczucie krzywdy. Gdzie kończy się zdrowe zaangażowanie, a zaczyna życie „kosztem siebie”? Dlaczego tak łatwo wchodzimy w rolę osoby, która poświęca się — i równie trudno z niej wychodzimy? W „Wieczornej Terapii” Wioletta Gawlik i psycholog Marcin Szafrański zaglądają pod powierzchnię poświęcenia i sprawdzają, co naprawdę się za nim kryje.

Pożądanie nie pyta o rozsądek. Pojawia się nagle, potrafi zawładnąć myślami, wyostrzyć zmysły i sprawić, że jedna osoba staje się centrum całego naszego świata. Równie często wymyka się kontroli — słabnie mimo miłości, znika w codzienności albo niespodziewanie kieruje się tam, gdzie wcale nie powinno. Dlaczego pragniemy? Co naprawdę stoi za erotycznym napięciem — biologia, emocje, fantazje, a może potrzeba bliskości i ekscytacji jednocześnie? W Wieczornej Terapii rozmawiamy o pożądaniu bez wstydu i bez banałów. O tym, dlaczego miłość i pożądanie nie zawsze idą w parze. O relacjach, w których namiętność z czasem przygasa, ale też o tych, w których dojrzewa i zmienia swoją formę. Zastanowimy się, czy rutyna naprawdę zabija erotykę, dlaczego nowość tak silnie działa na nasz mózg i co sprawia, że czasem bardziej pociąga nas samo oczekiwanie niż spełnienie. To rozmowa o jednej z najbardziej intensywnych sił w ludzkim życiu — sile, która potrafi budować bliskość, ale też wywoływać chaos. Zaprasza Wioletta Gawlik.

Czy hazard to tylko kasyno, ruletka i wielkie wygrane? A może znacznie częściej chodzi o emocje, dreszcz ryzyka i nieustanną nadzieję, że „tym razem się uda”? Czy hazard rzeczywiście „ma męską twarz”, czy coraz częściej dotyczy kobiet? I po czym rozpoznać, że niewinna rozrywka zaczyna wymykać się spod kontroli? W najnowszej „Wieczornej Terapii” wyjaśniamy, dlaczego uzależnienie od hazardu potrafi zniszczyć życie równie skutecznie jak alkohol czy narkotyki. Rozmowa pokazuje, że współczesny hazard nie ogranicza się już do kasyn i automatów. Dziś jest dosłownie na wyciągnięcie ręki – w smartfonie, aplikacjach, zakładach bukmacherskich, zdrapkach, a nawet w grach komputerowych i mechanizmach skierowanych do dzieci. To rozmowa o mechanizmach, które wykorzystują nasze emocje, skłonność do ryzyka i potrzebę szybkiej nagrody. A także o tym, jak rozpoznać sygnały ostrzegawcze i ochronić siebie oraz swoich bliskich. Zaprasza Wioletta Gawlik.

Czy „uzależnienie od seksu” naprawdę istnieje, czy to raczej skrót myślowy, który niewiele ma wspólnego z diagnozą? W „Wieczornej Terapii” przyglądamy się hiperseksualności – zjawisku, które budzi emocje, kontrowersje i wiele nieporozumień. Rozmawiamy o tym, gdzie przebiega granica między wysokim libido a utratą kontroli nad zachowaniami seksualnymi. Czy problemem jest liczba zbliżeń, czy raczej to, co dzieje się w emocjach i motywacjach stojących za nimi? Pojawią się też mniej oczywiste wątki: seks jako sposób radzenia sobie ze stresem, samotnością czy napięciem, a także wstyd i poczucie winy, które często towarzyszą takim doświadczeniom. To rozmowa o tym, co dzieje się, gdy seksualność przestaje być relacją i przyjemnością, a zaczyna pełnić rolę „narzędzia przetrwania”. Zaprasza Wioletta Gawlik.

Czy można uzależnić się od rzeczy, które z natury są dobre — pracy, ćwiczeń, zakupów, a nawet odpoczynku? Gdzie kończy się niewinna przyjemność, a zaczyna nałóg? Czy każda czynność może uzależnić? Dlaczego tylko niektóre zachowania — jak hazard czy granie — trafiają do klasyfikacji zaburzeń, a inne nie? Jak odróżnić uzależnienie od kompulsji i kiedy powinna zapalić się czerwona lampka? W „Wieczornej Terapii” rozmawiamy o uzależnieniach behawioralnych — zjawisku niejednoznacznym, często nadużywanym, a jednocześnie coraz bardziej obecnym w naszej codzienności. Mówimy także o tym, dlaczego współczesny świat sprzyja „uzależnianiu się od życia”, kto jest najbardziej narażony i czy zawsze potrzebna jest terapia. Zaprasza Wioletta Gawlik.