Was sind deine Vorsätze fürs neue Jahr? Nimmst du dir welche? Wie kannst du es schaffen deine gesteckten Ziele umzusetzen? Warum Fehler machen gut ist, was Wildheit mit Sanftheit zu tun hat und wo es bei mir so dieses Jahr hingeht, all das erfährst du in der ersten Podcastfolge dieses Jahr.

Ab heute, dem 21. Dezember, werden die Tage wieder länger, das Licht siegt über die Dunkelheit. Wie du diesen Wendepunkt im Jahreskreis feiner kannst, was er bedeuten kann und wie DU entspannt durch die Winterzeit kommst erfährst du in der letzten Podcastfolge 2020.

Auf Instagram @wiederwilderwerden startet morgen, am 1. Dezember 2020 der WIEDER WILDER WERDEN Adventskalender! 24 Challenges, Anregungen und Übungen, die dich deine Adventszeit in Verbindung mit dir selbst und deiner Mitwelt bringen.

Die kalte Jahreszeit ist nun auch in Berlin angekommen. Nur was jetzt anziehen? Und wie und zu welcher Gelegenheit? Was gibt es noch für Tricks um warm durch den Winter zu kommen?

Wie gut gibst du auf deinen inneren Krug acht? Was hat das jetzt mit dir, deinem Alltag, Nein Sagen, Kompromissen, mit Corona zu tun? Und wie kannst du ihn gerade zur Zeit gut vorm Überlaufen schützen?

In der Podcastfolge dreht sich diesmal auch alles um das Thema Kälte. Dank eurem zahlreichen Feedback ist die Folge wieder bis oben hin gepackt mit vielen spannenden Tipps und Einsichten zum Umgang mit Frieren, Winter und Kälte.

Am Schluss verrate ich noch meinen ultimativen Trick, wie ich es geschafft habe keine Angst mehr vor Kälte zu haben.

Draußen sitzen und die Natur beobachten ist wundervoll. Dein Sitzplatz birgt aber noch so viel mehr Magie! Wie er für mich zuerst zu einem gefürchteten Ort und dann zu einem "Safe Space" wurde, wieso ich mir dort regelmäßig die Augen ausweine und warum ich das auch noch gut finde erfährst du in der heutigen Folge :)

Uns allen drückt zusätzlich zur dunklen Jahreszeit 2020 auch noch "Corona" aufs Gemüt. In dieser Folge bekommen die Sorgen der Instagram-Community gesammelt Raum und spannende Strategien, wie wir alle gut und gesund durch diesen Winter kommen <3

Ein paar Gedanken zum "Halloween" Fest, wie ich es seit ein paar Jahren feiere und es für mich jenseits von Verkleiden und "Trick or Treat" bedeutet.

Ein kleiner Gedankenstrom im Herbstwald: Wie kannst du dich auf die dunklere Jahreshälfte vorbereiten? Was für Erfolge kannst du feiern? Welche "Ernte" kannst du einholen? Wie ausbalanciert bist du, was brauchst du für dein Gleichgewicht, was kannst du loslassen?