WILD & FIRE mit Stefanie "Nini" Salge

KI, schnelle Technologie, Leistungsdruck und ständige Erreichbarkeit – wir leben in einer Welt, die von verstandesgesteuerter, rationaler, männlicher Energie geprägt ist.

Immer mehr Frauen verlieren den Kontakt zu ihrem ureigenen Urvertrauen, ihrer Intuition und ihrer Hellsichtigkeit. Wir fragen Suchmaschinen oder Freundinnen nach Rat, anstatt auf das tiefe „Ich weiß es einfach“ in unseren eigenen Zellen zu hören.

In der heutigen Folge von WILD & FIRE holen wir deine weibliche Urkraft aus dem Dornröschenschlaf zurück! Ich teile praktische Schritte mit dir, wie du dein Urvertrauen im Alltag reaktivierst und dich wieder mit dir selbst verbindest.

Wir besprechen heute:💡 Verstand vs. Bauchgefühl: Warum KI und das Außen dir nie die Antworten geben können, die bereits in dir liegen.

⚖️ Angst vs. Intuition: Der entscheidende Unterschied zwischen der lauten Angst in der Brust und der leisen, weiten Gewissheit im Bauchraum.

🌺 Die Weisheit der Gebärmutter: Inklusive einer kurzen, praktischen Übung zur Aktivierung deiner Schöpferkraft.

🍂 Die Magie der Natur-Zyklen: Was uns Mama Gaia über das bedingungslose Vertrauen ins Leben lehrt.

🕊️ Die Wahrheit über das Loslassen: Warum Loslassen nicht Aufgeben bedeutet und wie du die Hand öffnest, selbst wenn dein Herz noch schmerzt.

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In der heutigen Folge von WILD & FIRE habe ich eine ganz besondere Frau, Mentorin und Seelenschwester zu Gast: die wundervolle Celeste King von Hot & Juicy! Gemeinsam tauchen wir in ein Thema ein, das in unserer rationalen, kopflastigen Welt dringender gebraucht wird denn je: Feminine Energy & Embodiment.

Celeste ist Tänzerin und Mentorin für Körperarbeit. In diesem Deep Dive sprechen wir ungeschminkt darüber, warum so viele Frauen in ihrer männlichen Energie feststecken, wie sich weibliche Urkraft im Körper wirklich anfühlt und warum reine Mindset-Arbeit für echte Transformation oft einfach nicht ausreicht.

Freu dich auf ein tiefes, ehrliches Gespräch, in dem wir folgende Schätze bergen:

Männliche vs. Weibliche Energie: Was die Anteile bedeuten und wie wir die Balance im Alltag wiederfinden.

Kopf vs. Körper: Woran du physisch merkst, ob du im Überlebensmodus starr wirst oder voll in deiner weichen Kraft verankert bist.

Die Schöpferkraft im Becken: Warum im Schoßraum der Frau die tiefsten Blockaden, aber auch unsere größte Magie sitzen – und wie wir das Becken wieder weich machen.

Unsere Retreat-Story: Wie Celeste von der Teilnehmerin zur Co-Mentorin unseres gemeinsamen Retreats wurde und welche Magic Moments wir dort erleben durften.

Schnapp dir eine Tasse Tee oder Kakao, lehn dich zurück und erlaube dir, beim Zuhören tief in deinen eigenen Körper zu sinken.

DU WILLST DAS LIVE ERLEBEN? Ende September öffnet sich der heilige Raum für unser gemeinsames Soft & Secure Retreat in Kroatien. Wenn du spürst, dass dein Nervensystem und dein Körper bereit für tiefe Heilung, schamanische Arbeit und wildes Embodiment sind, dann sichere dir jetzt einen der letzten, exklusiven Plätze.

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Hier findest du Celeste King:⤅ Celesteking. Dance auf Instagram⤅ Website & Kurse

Hier findest du alle Infos zu Stefanie Salge von Wild Concept Creative:

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Welche Dinge du im Leben kontrollieren kannst und was außerhalb deiner Kontrolle liegt? Diese Folge hilft dir dabei zu verstehen was du wirklich kontrollieren kannst, um deine innere Sicherheit zu stärken, in dir selbst anzukommen und dich nicht mehr im Außen zu verlieren.

Für heute hören wir auf unsere Energie im Außen zu verschwenden, wo wir ohnehin machtlos sind. Wir drehen den Spieß um und holen uns unsere Energie und Kontrolle radikal zu uns zurück.

Lass' uns heute also über Dinge sprechen, die du kontrollieren kannst. Dinge, die du ab heute ganz bewusst steuern kannst, um dir selbst zu zeigen: Ich bin hier. Ich habe das Steuer in der Hand. Ich bin sicher.

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Fällt es dir schwer, Nein sagen zu lernen und klare Grenzen zu setzen? In dieser Folge erfährst du, wie du das ständige People Pleasing stoppen kannst, um mehr Selbstfürsorge im Alltag zu leben. Entdecke den Weg zu gesundem Egoismus und stärke deine Selbstliebe, indem du deine eigenen Bedürfnisse wahrnimmst.

Ich weiß nicht wie es dir geht, aber ich persönlich konnte so lange Zeit meines Lebens nicht "Nein" sagen, ohne danach ein schlechtes Gewissen zu haben. Und das hat sich durch so unglaublich viele Bereiche meines Lebens gezogen. Nicht nur privat, sondern auch durch meine Selbstständigkeit.

Ich habe einfach so unglaublich oft Dinge gemacht, die ich eigentlich garnicht tun wollte. Und das aus zwei bestimmten Gründen, nämlich einerseits damit ich mich nicht mit dem Gefühl des "schlechten Gewissens" auseinander setzen musste, denn das empfand ich einfach als unangenehm. Und zweitens, damit ich niemanden enttäusche, weil ich nicht das tue, was sie gerne von mir hätten.

Und wozu hat das bei mir geführt? Ich habe jahrelang meine eigenen Grenzen missachtet und mehr auf die Gefühle und Bedürfnisse anderer geachtet, als auf meine eigenen. Damit habe ich mich ganz oft selbst verraten. Und gerade in einer Selbstständigkeit ist dieser Mechanismus absolut nicht dienlich.

Deshalb habe ich mich heute dazu entschieden auch genau über dieses Thema zu sprechen. Das Thema der heutigen Folge ist: Ein "Nein" zu anderen ist ein "Ja" zu dir selbst.

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Wie du positives Denken lernen und deinen Optimismus trainieren kannst. Nutze diese Anleitung, um deine Ziele zu erreichen und den Mut zur Veränderung zu finden.

Das Worst-Case-Szenario durchzuspielen, wenn wir unsicher oder ängstlich sind, kann absolut dienlich sein. Denn oftmals stellen wir beim Durchspielen dieses Szenarios fest, dass der schlimmste Fall, der eintreten kann - der absolute Super-GAU - garnicht so schlimm ist.

Doch, wenn wir vor Entscheidungen stehen, die uns unsicher oder ängstlich zurücklassen. Situationen, wo wir wissen, dass diese Entscheidungen vielleicht lebensverändernd sind. Dann kann es natürlich dienlich sein die Worst-Case-Szenarien durchzuspielen, sodass wir unser System darauf vorbereiten was passieren kann und es nicht so überfordert ist, wenn dieser Fall eintritt. Aber oftmals vergessen wir uns auf den besten Fall vorzubereiten, nämlich den des "Was, wenn's funktioniert?"

Und genau darüber sprechen wir heute. Was, wenn's funktioniert? Was ist dann? Was ist dann möglich? Welche Türen öffnen sich dann? Wie gehe ich damit um?

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Eine geführte Meditation auf Deutsch, um dein Nervensystem zu regulieren. Perfekt als Meditation zum Einschlafen und zur Entspannung gegen Stress und zum Beruhigen deiner Unsicherheit.

Heute möchte ich dich mit einer kleinen Meditation ausstatten, die dir dabei helfen soll in dir selbst anzukommen und deine innere Sicherheit zu kultivieren und dein Nervensystem zu settlen. Bei dieser Meditation findest du zurück zu jenem Gefühl in deinem Körper, das dich wissen lässt: "Ich bin sicher."

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Suchst du nach Wegen, dein Urvertrauen zu stärken und innere Ruhe zu finden? Diese 7 Tipps helfen dir beim Selbstvertrauen aufbauen und fördern deine Resilienz.

Das letzte Mal haben wir ja darüber gesprochen, dass uns bestimmte Situationen mit unseren Mitmenschen unsicher oder ängstlich zurücklassen können. Dass es Erlebnisse gibt, die uns aus der Bahn werfen, weil wir früh gelernt haben unsere eigene Sicherheit an die Reaktion im Außen zu knüpfen und sobald wir über diese Reaktion die Kontrolle verlieren, kommt Unsicherheit oder Angst hoch.

Zum Beispiel der Gedanke daran, was andere über uns denken. Bestimmte Konflikt- oder Diskussions-Situationen, etc.

Die Tools, die ich heute mit dir teilen möchte, sind Tools, die dir "akut" weiterhelfen sollen. Also in jenen Situationen, in denen du merkst, dass deine Unsicherheit oder Angst gerade hochkommt. Wenn du merkst, dass dein Nervensystem auf Anschlag läuft, dein Körper sich anders anfühlt oder deine Gedanken zu kreisen beginnen.

Strukturiert habe ich diese Tools, wie folgt:

- Sofort-Hilfe Tools, die deinen Körper mitnehmen und zur Regulationen dienen können.

- Mindset-Shits, die deinen Geist aktivieren und dir Klarheit bringen.

- Magische bzw. Energetische Wege, die dir dabei helfen deine Energie zurück zu dir zu holen.

- Und ein tägliches Ritual, das du für dich nutzen kannst.

Wir starten also im Körper, gehen über in den Verstand und in deine Energie und enden bei einem kleinen Herzensritual.

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Wie wird mir die Meinung anderer egal? Lerne, wie du dein Selbstwertgefühl stärken und das ständige People Pleasing stoppen kannst, um Selbstbewusstsein aufzubauen.

Du kennst das vielleicht: Du willst sein Leben frei von der Meinung anderer Leute über dich leben, doch trotzdem grübelst du warum Sybille von Nebenan über dich denkt, was sie eben denkt und redet, was sie eben redet.

Du stehst täglich auf und versuchst dir einzureden "Mir ist es egal, was sie denken" nur um später festzustellen, dass du dir diesen Satz noch so oft sagen kannst... er kommt einfach nicht in deinem Nervensystem an.

In dieser Folge sprechen wir darüber warum du dir "I couldn't care less" nicht einfach einreden kannst und was wirklich in und mit dir passiert, wenn du an dem Punkt angelangst, an dem es dir egal ist, was andere über dich denken.

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Wie kann man seine Angst bewältigen und neue mentale Stärke aufbauen? Diese Folge hilft dir, deine Komfortzone zu verlassen und konkrete Ängste zu überwinden.

Ich war ein ängstliches Kind.

Und ganz lange Zeit dachte ich, dass ich meine Ängste nicht überwinden kann. Lange Zeit meines Lebens dachte ich, dass ich diesen Ängsten ausgeliefert bin, weil sie so unglaublich tief in meinen Zellen gesessen sind, dass ich mir garnicht vorstellen konnte, wie ich all diese Ängste überwinden kann.

Doch dann hörte ich einen Satz. Und dieser Satz veränderte alles in mir.

Ich hörte ihn und mir wurde klar: Es ist wahr. Das ist der Weg, den ich gehen muss.

Und genau darüber sprechen wir in dieser Folge. Wir sprechen über den Weg aus der Angst.

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Zeit für nen echten Mindset Shift: Wie du Eigenverantwortung lernen kannst, raus aus der Opferrolle findest und durch tiefe Selbstreflexion deine Denkweisen änderst.

Vielleicht kennst du den Moment so gut, wie ich. Dir passieren immer wieder ähnliche Situationen nur in anderen Farbabstufungen. Du fragst dich "Warum passiert mir das immer wieder?". Du versuchst zu verstehen warum ein und dieselben Themen immer und immer wieder in deinem Leben aufploppen. Lass' mich dir heute sagen: Du bist das Problem. Das klingt hart, aber das Gute daran ist... Du bist auch die Lösung. Und genau das möchte ich dir in dieser Folge aufzeigen.

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