Peter Wilenius ja Utti ”Hulkki” Hietala höpöttävät puuta heinää kehonrakennuksesta – analyyttinen bro science podcast. Kilpabodausjakso, eli juttua öljyttynä pullistelemisesta.

00:00 INTRO

02:00 ALKULÖPINÄT

06:58 Univaje

17:01 Kisadieettistoorit

27:04 Hietala on wanha.

30:48 Bodaus v/s muut urheilulajit

38:11 PETERIN SIIRTYMINEN CBB – KEHONRAKENNUS

45:18 Muutokset treeneihin

56:06 Saman lihaksen tuplatreenaus

1:03:11 Aivan sairaat bodaustreenit Miken kanssa

1:11:19 KYSYMYKSIIN VASTAILUA

1:11:19 Michal Krizanekin mitat

1:12:51 Utin CBB-kisapaino

1:17:49 CBB-painorajat ja puhdas urheilu?

1:29:26 Cedric McMillan

1:31:46 Phil Heath

1:33:56 Imre Vähi ja proteiiniton kisadieetti

1:36:34 Antti Ala-Laurinaho / vegaanibodaus

1:41:17 Utin edellytykset pärjätä shortsisarjassa?

1:42:59 LOPPULÖPINÄT

…………………………………………………………..

Yksilövalmennukset – Peter: ► http://www.wilenius.pro/palvelut/

Yksilövalmennukset – Utti: ► http://www.muscleacademy.fi/hulkki/