Sen verran sivuraidepitoista höpinää tällä kertaa, että ristitään tämä nyt off topic -episodiksi. Loppuun otettiin kyllä muutama Q&A-kyssäri.

Analyyttinen bro science podcast by Peter Wilenius & Utti "Hulkki" Hietala.

00:00 INTRO

01:00 ALKULÖPINÄT

15:25 Mr Olympia 2020?

24:59 Misinformaatiota voimalajeista

33:06 Voimatasot kehonrakennuksessa?

44:25 Hulkin pubmed-nörttivuodet

1:08:53 KYSYMYKSIIN VASTAILUA

1:09:14 Heart Rate Variability (HRV)

1:13:07 Hiilarin ajoitus ja insuliiniherkkyys?

1:17:48 Missä iässä voi vielä aloittaa bodaamisen?

1:31:40 LOPPULÖPINÄT

.....................................................................

Yksilövalmennukset - Peter:

► http://www.wilenius.pro/palvelut/

Yksilövalmennukset - Utti:

► http://www.muscleacademy.fi/hulkki/