Ensin juttua 2020 Mr Olympiasta, sitten viime kerralla luvattu Q&A.

Analyyttinen bro science podcast by Peter Wilenius och Utti "Hulkki" Hietala.

00:00 INTRO

01:00 ALKULÖPINÄT

06:20 Mr Olympia 2020

11:59 212

13:54 Classic Physique

17:39 Yleinen

30:07 KYSYMYKSIIN VASTAILUA

31:08 Rankka dieetti ja leptiini-/insuliiniherkkyys?

36:00 Rankan dieetin haittavaikutukset

39:07 Nikamavälilevysairaus

46:32 Liikaa unta?

52:49 Nivelten korjautuminen?

55:31 Lockdown-treenit

1:01:56 Pohkeiden kramppailu

1:05:07 VAIN huonon puolen treenaaminen?

1:10:13 Huonoimmat liikkeet?

1:20:07 LOPPULÖPINÄT

.....................................................................

► BRO SPLIT -valmennus alkaa 4.1.2021:

http://www.muscleacademy.fi/Muscle-Challenge-PRO/