Wir sind so!

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By Jana Crämer & BatomaeSociety & CultureHealth & FitnessMental HealthRelationships
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Wir sind so! episodes

  • Stark sein, ohne starr zu sein
    Emotionsflexibilität

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    32 min
  • Gib dem Gefühl einen Namen
    Warum niemand mit der Gesamtsituation überfordert sein sollte.

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    38 min
  • Scan deinen Körper, um ihn zu verstehen
    Der Bodyscan und das Bauchgefühl

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    43 min
  • Druck erzeugt Gegendruck
    Warum wir oft gegen unsere Gefühle kämpfen – und was passiert, wenn wir es nicht tun

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    Resilienz #WirSindSo #MeSource #EmotionaleAchtsamkeit #DirkEilert #InnereStärke #EmotionenVerstehen #Selbstwirksamkeit #Achtsamkeit #GefühleZulassen
    40 min
  • Gemeinsam wachsen
    Freundschaft kann alles

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    31 min
  • Gefühle sind zum fühlen da
    Gesunde Glaubenssätze über Emotionen: Warum wir fühlen dürfen und was das mit Resilienz zu tun hat

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    41 min
  • Resilienz statt Vorsätze
    Warum wir uns im neuen Jahr besser fühlen wollen

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    33 min
  • Welche Schulnote würdest du deinem Leben geben?
    Neues Jahr oder alles beim Alten?

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    42 min
  • 10 persönliche Fragen
    Unser Jahresrückblick

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    54 min
  • Erfolg, was ist das?
    Was brauchst du zum glücklich sein?

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    44 min

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