我的青春小鳥回來了

【補體素鉻100】鉻一擺 人生尚精彩

馬偕醫院急診專科急診室醫師鄭筆方，一年前在繁忙的急診室高壓工作中突發中風，瞬間從拯救病患的醫療主導者，變成了躺在病床上被救治的病人。這場突如其來的「人生意外」，讓他歷經了漫長且艱辛的復健過程，也帶來了對生命與醫療體系的全新體悟。鄭醫師將這段「壞掉」與「重構」的幽默歷程記錄下來，出版了《醫生壞掉以後》。書中沒有沉重的哀怨，而是以極具幽默與詼諧的筆調，描繪復健路上的挫折、笑料與深刻反思。書上說「復健就是這樣，讓你累、煩、痛、抖、懷疑人生……但每一次站起來、走出去，你就比昨天更回到人生一點」；他復健路上的累煩痛抖懷疑人生，靠著一定要回到日常的強大信念，讓他顛覆醫院一般復健治療六個月「可以站起來五分鐘」的標的，他自己救自己，六個月他重新披上白袍，重新回到救人的急診室現場，這是對中風病患多大的激勵，原來中風不會讓你一輩子嘴歪臉斜，拖著半身不遂手和腳，一甩一甩地過完中風人生。來聽鄭筆方醫師如何逃出醫院，自己復健、自己救自己的精彩故事。

中風以後，是不是人生從此彩色變黑白？甚至更慘？馬偕醫院急診專科醫師鄭筆方中風的故事，會顛覆一般對中風的刻板印象，他在出血性中風六個月後重新披上白袍，重回馬偕醫院急診室救死扶傷。這個故事太特別，「我的青春小鳥回來了」要用兩集來說鄭筆方醫師的中風故事。在上集中來聽聽始終站在生死交關的第一線的急診科醫師，當他自己在急診室倒下，角色對調後的生活會是什麼樣貌？這種角色對調帶來最大的心理衝擊是什麼？身為救人的醫師是不是也會在這重大意外發生後怨天尤人？急救的過程又是如何？鄭筆方醫師在中風一週年前夕，把自己的故事以文字記錄出版了「醫生壞掉以後」這本書，書中提道在加護病房期間夜夜在斬妖除魔，這又是怎麼一回事？請跟著鄭筆方醫師的聲音，重回這段「醫生壞掉以後」的過程與記憶。

在學業壓力與 AI 浪潮的交織下，當代青少年常陷入焦慮與迷惘。國文名師小玉老師易理玉與她的高徒、政大附中孫乃崴老師強強聯手，共同推出了她們人生解鎖的第一本新作《莊哥帶你飛》。兩位老師深耕語文教育多年，兼具深厚的古典文學功底與敏銳的教育觀察，這次將兩千年前莊子的心靈智慧，轉化為深入淺出、淺顯易懂、貼近現代生活的解方。《莊哥帶你飛》將經典古文與青春期痛點深度結合，涵蓋容貌焦慮、社交困境與情緒管理等主題。透過生動的四格漫畫、原文白話對照以及社會情感學習（SEL）的設計，讓孩子在無痛提升語文素養的同時，也能跟著「莊哥」學會安頓自我、擺脫焦慮，是一本陪伴青少年與家長邁向身心平衡的靈魂指南。現在請跟著小玉老師和乃崴老師，聆聽她們曼妙的聲音，一起飛！

從來沒有工作經驗的廖琇菊，嫁到樹林自然變成了全職家庭主婦，因為閒不住的個性，把婆婆原本經營的小雜貨店，加盟改裝開了樹林第一家便利超商統一麵包店，但是因為孩子上學途中發生車禍事故，她在先生建議下收掉店、放棄這輩子唯一的工作，又變成了全職媽媽。但不安於室的她想到兩全其美的的方法，到學校當故事媽媽志工，就近照顧孩子外，還能讓自己有事做。也因為故事媽媽的培訓，開啟了她的另一片天，她不僅在樹林地區開始推廣書香閱讀，更擔任社區發展協會監事、家政班書記、還有樹林農會志工隊隊長。因為外向愛說話，她還參加爺奶脫口秀的演出。想知道廖琇菊如何不被「家庭主婦」框住的樂齡斜槓故事嗎？我的青春小鳥唱給你聽。

人生無極限，就看你敢做多大的夢。才剛過知天命年紀的陳雨德，其實39歲那年，對自我就有清晰認知，了解自身極限與使命，不再盲目追求名利或怨天尤人，懂得順應天理、安頓心境。他說他的人生不能一成不變，他需要變，也能適應改變。從科技新貴到印刷場總經理，正一帆風順時，為了孩子的教育，毅然決然從職場退休，當起全職爸爸教養孩子。退休後一個偶然的機會，他聽到一件事，導引他進入另一個新奇人生，不斷從失敗中嘗試，他贏得兩岸三地精釀啤酒大賽冠軍，後來成了啤酒精釀師和精釀啤酒評審，這樣的努力和機緣，讓他人生第二曲線帶來任何改變嗎？他又如何安排自己的人生下半場呢？

四十歲不到要你從職場退休，你敢不敢？三十九歲那年，陳雨德辭掉印刷廠總經理工作，展開所謂「財務自由、提前退休」的FIRE族生活。他因為重視孩子教育和陪伴，變成了全職爸爸；退休後他喜歡嘗試新奇事物，照顧孩子之餘，開始學習精釀啤酒、學習木工、學腹語，當視障陪跑員和賽道救心跑者AED Runner，也不斷參加鐵人三項、極限自行車挑戰自我，還把他的人生撰寫成文字出了三本書。他喜歡挑戰自己，於是提早退休後的斜槓人生，在他的生命花園裡不斷綻放讓人眼睛一亮的花朵。最新的斜槓，因為女兒的關係，陳雨德再度自我突破，跑去上表演課、演舞台劇，在人生如戲、戲如人生的舞台上，他又有哪些新的人生體悟？他生命的賽道之外還會撞擊出什麼樣的火花？分享這位斜槓大叔的人生故事。

繼續和健康力董事長黃千芬說她的故事，這一集我們談她對「食安」的堅持與貫徹執行。2014年台灣爆發嚴重的餿水油食安風暴，她發現自己吃的保健食品也「中獎」，這也是促使她4四度創業，大膽跨入保健食品領域的關鍵導火線。她在保健食品的紅海市場中，極力推動「逐批檢驗」，還有農藥「零檢出」的高標準，既然是保健食品，就要保證健康無虞；這樣的高標準一度讓合作廠商翻桌、差點斷貨；在面對成本、斷貨危機與業界既有潛規則時，是什麼樣的信念讓她寧可銷毀產品也絕不妥協？她又是如何突破合作廠商的杯葛防線？這是一個保健女力保證健康、守護食安堅持不妥協的精彩故事。

22歲時，她牽著一台50CC摩托車從嘉義北上打拼，那時候做業務的月薪一萬三；今年剛歡度人生一甲子的她，現在已經是營收好幾個億的保健食品生技集團的董座。健康力董事長黃千芬創業四次，每一次創業都從頭來過，每一次創業都創出破億的績效，她是怎麼做到的？她的創業故事、經營理念、以及拓展人脈的能力，在在讓人好奇，而且保健食品要能取得醫師的推薦向來不是件容易的事，黃千芬卻成功爭取到超過1000位醫師的信任與背書。1000為醫師掛保證健康力保健食品，她又是如何辦到的？創業故事成功背後的辛酸和眉角，聽黃千芬娓娓道來。

台灣媒體並沒有戰地記者的編制，你知道最早台灣在戰地現場跑新聞的記者是誰？八二三砲戰之後，再有台灣記者前往戰區跑新聞，那就是1990年之後波斯灣戰爭的事了。馬儁人，中視攝影記者，波斯灣戰爭之後，中東地區衝突，他去採訪了好幾次；那一年，1996，伊拉克北部庫德自治區內戰他前往採訪，晚上去傳衛星的路上，經過一個小村莊，聽到傳來簡單的手鼓和歌聲的吟唱，那一刻的樂音撼動了他，回到國內念念不忘。馬儁人為了曾經的音樂夢，後來辭掉人人稱羨的電視台記者工作，展開中東鼓的尋訪和學習之旅，成了第一位把中東鼓音樂帶回台灣的樂人。他在敘利亞大馬士革蹲點學習期間，和當地名師有段奇妙的相遇，像是一段前世未竟的緣分今世重啟，跟著中東鼓節奏的想像，一起聆聽馬儁人從記者轉換身份成中東鼓手的精彩故事。