Wolfpack Training

By wolfpacktraining

Kaya Synnøve tar opp interessante temaer innenfor CrossFit, Functional Fitness og trening.... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Wolfpack Training:

How many episodes does Wolfpack Training have?

The podcast currently has 36 episodes available.

Wolfpack Training episodes:

May 09, 2020Kristin Holte & Joakim Rygh: Hvordan blir du bedre i CrossFit?
I dagens episode er vi så heldige som får Kristin Holte & Joakim Rygh tilbake i studio.
Vi skal snakke om hvordan man blir god i CrossFit og verdien av en individuell programmering.
Kristin og Joakim deler kunnskap og erfaringer om deres treningshverdag og hva vi burde tenke på for å få best mulig utbytte av treningen våres.
Og hvor mye har egentlig treningsmiljø og si for din prestasjon?
Kaya blir overrasket når Joakim legger inn snikskryt av henne som treningspartner.
...more
57min
May 02, 2020Ragnhild Seim - Kostholdsveileder
I dagens episode kommer Crossfit Oslo sin kostholdsveileder Ragnhild Seim til oss i Studio.
Ragnhild er interessert i hva mat kan gjøre for oss opp mot trening og Crossfit noe dere vil få en innføring i, i dagens episode.
Ragnhild har gjort en In body scan av Kaya og Kaya får seg en liten wake up call når det gjelder hvor mye karbohydrater hun faktisk skal ha i seg.
I tillegg forteller Ragnhild om sine topp 3 å tenke på når det gjelder kosthold, og deler med oss hva hun har av snacks i veska si når hun er på farta.
...more
36min
April 26, 2020 Henrik Walter Pettersen - Eier av Crossfit Fredrikstad
- Hvordan er det egentlig å drive box i disse tider?
I dagens episode får vi besøk av Henrik som vil fortelle oss om hvordan det går med Crossfit Fredrikstad under Covid-19.
- Henrik er full av energi, tenker positivt og har både coacher og medlemmer i ryggen under en pandemi som påvirker hele treningsbransjen.
- I tillegg skal vi få høre om Henrik sin treningsbakgrunn og han forteller oss om hva forskjellen er på å trene turn og gymnastikk i Crossfit?
- I slutten av dagens episode vil Henrik presentere en smart økt du kan gjøre både hjemme og på boxen når vi alle får åpne igjen.
...more
45min
April 19, 2020 Kristin Holte
Hva skjuler seg bak Crossfit talentet Kristin Holte? I dagens episode får dere bli enda bedre kjent med hele Norges Crossfit stjerne!
- Vi skal finne ut av hvor Holte genet kommer fra og hva Kristin drømte om å bli når hun ble stor.
- Det er ikke til å unngå å snakke om mental trening når dette er en stor del av Kristin som utøver.
- Dere vil få et innblikk i hennes treningshverdag under Corona og vi vil naturligvis snakke om noen verktøy dere kan benytte dere av når alt butter litt imot.
...more
58min
April 12, 2020 Simen Aaslund - Vedlikehold av formen under Covid-19
I dagens episode får du møte idrettsfysiologen Simen Aaslund.
- Lær mer om hvordan vi påvirkes av inaktivitet.
- Hvordan skal vi vedlikeholdet det nivået vi var på før Covid-19 inntraff Norge.
- Kan stengte treningssentere ha en positiv effekt på oss?
...more
36min
April 02, 2020 Wolfpack Training- Premiere med Kaya og Joakim
Bli kjent med WolfpackTraning og Joakim Rygh i vår første episode.
Vi tar opp emner som:
Crossfit for 10 år siden
Hjemmetrening
Ukens øvelse: Hvordan lære seg handstand walk

...more
37min

FAQs about Wolfpack Training:

How many episodes does Wolfpack Training have?

The podcast currently has 36 episodes available.