In der aktuellen Folge sprechen Martina und ich über Themen, die tabuisiert werden. Diese Themen haben wir „Dinge, die mir niemand gesagt hat“ genannt. Wir sprechen über Damm Massagen, Kontrolle über Darm- und Blasentätigkeiten, Beckenbodentraining, Vulva Varizen, Verstopfung etc. Das sind alles Themen, die viele Frauen nicht regelmäßig am Küchentisch besprechen. Mit dieser Folge möchten wir natürlich nicht nur Tabus brechen, sondern euch nochmals daran erinnern, dass eure Hebamme(n) ein offenes Ohr für ALLE eure Gesprächsthemen hat! Sprecht einfach mit eurer Hebamme was euch beschäftigt und ich bin sicher, sie findet eine Lösung und / oder unterstützende Worte.

Weiterführende Links

Anfragen und Feedback gerne an [email protected]

Dieser Podcast wurde produziert von wepodit.

Wir kennen es doch alle, den Drang in der Baby Abteilung das 100. süße Outfit zu kaufen und die Eltern werden sich auch sicher freuen. Aber es gibt auch andere praktische Dinge, die eventuell langfristig Sinn machen und nicht nach 3 Wochen nicht mehr passen. Deswegen sprechen Martina und ich in der heutigen Folge über brauchbare Geschenke zur Geburt. Wir haben uns Gedanken darüber gemacht und Geschenk-Ideen gesammelt. Hoffentlich sind da auch ein paar Inspirationen dabei, wenn ihr einer Person die bald ein Kind erwartet, ein sinnvolles Geschenk machen wollt. Wir freuen uns über Tipps von euch! Fragen und Anmerkungen gerne unter: [email protected]

Buchtipps:

Weiterführende Links

Die ergonomische Babyerstausstattung von ErgoBaby sorgt dafür, dass jedes Neugeborenen immer ergonomisch, sicher und kuschelig aufgehoben ist und bestmöglich in seiner Entwicklung gefordert wird.

Anfragen und Feedback gerne an [email protected]

Dieser Podcast wurde produziert von wepodit.

Heute gibt’s wieder Community Questions von Euch an uns. Jedes Mal sind da witzige und ganz unterschiedliche Fragen dabei. Martina und ich freuen uns jedes Mal auf diese Folge, weil wir uns da so frei fühlen beim Quatschen und genauso soll es sein. Wir freuen uns über alle Fragen unter: [email protected]

Weiterführende Links

Anfragen und Feedback gerne an [email protected]

Dieser Podcast wurde produziert von wepodit.

In dieser Folge spreche ich mit Hebamme Elisabeth Bramauer und der Sozialarbeiterin Kathrin Koppensteiner vom St. Josef Krankenhaus in Wien. Bei „Young Mom“ arbeiten die zwei mit jungen, schwangeren Frauen zusammen. Durch das Angebot von Young Mom werden die Frauen durch ein großes interdisziplinäres Team bei der Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett bis hin zum 1. Geburtstag des Kindes begleitet. Sie erhalten medizinische und psychologische Betreuung werden auch die Geburt und das Wochenbett vorbereitet und erhalten juristische Beratung und Unterstützung bei den vielen bürokratischen Herausforderungen. Auch die Geburt selbst findet im St. Josef Krankenhaus statt, wo diese jungen Frauen und ihre Kinder dann Betreuung und auch Hausbesuche bis zum 1. Geburtstag des Kindes in Anspruch nehmen können. Das Angebot von Young Mom ist einzigartig und wir würden uns freuen, wenn diese Folge vielen jungen Frauen im Raum Wien hilft, damit sie auf Young Mom aufmerksam gemacht werden. Danke für das Gespräch, Elisabeth und Kathrin!

Weiterführende Links

Anfragen und Feedback gerne an [email protected]

Dieser Podcast wurde produziert von wepodit.

In dieser Folge spreche ich mit einer meiner engsten Freundinnen. Alexandra – ihres Zeichens eine Type A Personality, hat letztes Jahr ihr erstes Kind geboren und ist aufgrund ihrer zur Perfektion neigenden Organisation mit vielen Excel Sheets genau die richtige Ansprechpartnerin für mich, wenn es um Administratives rund um die Geburt geht. Denn obwohl ich Hebamme bin, weiß ich nicht viel über die ganzen Anträge, die eine Frau stellen muss im bürokratischen Österreich. Hierbei wird sie uns alle Infos geben, die sie hat. Trotzdem ist hinzuzufügen, dass weder Alexandra noch ich Expertinnen sind, wir versuchen das weiterzugeben, was Alexandra selbst erfahren hat, solltet ihr spezielle Fragen haben, meldet euch gerne bei der Arbeiterkammer oder bei der Gesundheitskasse, da sitzen die wahren ExpertInnen, die euch sehr gerne beraten! Danke für deine Aufklärung, liebe Alex!

Weiterführende Links

Anfragen und Feedback gerne an [email protected]

Dieser Podcast wurde produziert von wepodit.

In der aktuellen Folge spreche ich mit Bianca Wolf, Ernährungswissenschaftlerin und Diätologin, die uns Informationen zu ihrem Spezialgebiet Ernährung teilt. Wir sprechen über allgemeine Ernährung in der Schwangerschaft und dass hier der Mehrbedarf eigentlich gar nicht so hoch wie gedacht ist. Außerdem sprechen wir über Gestationsdiabetes, dessen Handling auch die Betreuung einer Diätologin bedarf. Danke für das super Gespräch Bianca – es war sehr aufschlussreich für mich und hoffentlich für euch genauso!

Weiterführende Links

Anfragen und Feedback gerne an [email protected]

Dieser Podcast wurde produziert von wepodit.

In dieser Folge spreche ich mit Mag. Dr. Katrin Hofer, Psychotherapeutin in Wien und Amstetten. Katrin hat sich auf Mutterschaft bzw. Elternschaft und vorgeburtliche Beziehungsförderung spezialisiert und genau diese Themen werden in dieser Folge auch behandelt.

Martina und ich haben dieses Thema auch schon immer wieder von unserer Seite versucht zu beleuchten, jetzt mit einer Expertin dieses Wissen niederschwellig weitergeben zu können, ist doppelt so schön.

Ich habe Katrin gefragt, ob sie Affirmationen für Frauen empfehlen kann und unten findet ihr einen Link dazu. Auch ein Buch zum Thema Bindungsanalyse kann sie uns sehr empfehlen.

Weiterführende Links

Anfragen und Feedback gerne an [email protected]

Dieser Podcast wurde produziert von wepodit.

In der heutigen Folge spreche ich mit der Physiotherapeutin Beate Url in der Sportpraxis von Tulln über die Rectusdiastase. Was ist das? Was kann man dagegen machen? Wer kann die erste Ansprechperson sein? Solltet ihr glauben eine Rectusdiastase zu haben, dann fragt gerne eure Hebamme oder Gynäkologin, diese können euch zu einer geeigneten Physiotherapeut:in weiterleiten.

Beate war so nett uns Video Tipps mitzugeben. Diese Videos gelten natürlich nur als Information, individuelle Diagnostik bzw. Therapie kann euch dann medizinisches Personal durch persönliche Betreuung geben.

Weiterführende Links

Anfragen und Feedback gerne an [email protected]

Dieser Podcast wurde produziert von wepodit.

In der aktuellen Folge spreche ich wieder mit Kathi, einer großen Inspirationsquelle für mich, wenn es um verschiedenste feministische Themen, emanzipierte Care Work und deren Aufteilung geht.

Wir sprechen über Fremdbestimmung des weiblichen Körpers ab Beginn der Schwangerschaft, Körpervergleiche in der Schwangerschaft, „und wann bekommt’s ihr Kinder?“, über Fragen zum Stillen / zur Stilldauer und springen zwischen Themen hin und her.

-

Weiterführende Links

Anfragen und Feedback gerne an [email protected]

Dieser Podcast wurde produziert von wepodit.

Akupunktur als Teilbereich der TCM (Traditionell Chinesische Medizin) kann bei vielen körperlichen Beschwerden gut helfen, auch gut und gerne in Kombination mit Westlicher Medizin. Martina hat erfolgreich die Akupunktur Ausbildung abgeschlossen und erzählt uns ein bisschen etwas hierzu. Sehr gut helfen kann Akupunktur z.B. auch geburtsvorbereitend, oder geburtseinleitend aber auch bei den typischen Schwangerschaftsbeschwerden z.B. Wassereinlagerungen, Karpaltunnelsyndrom oder träger Verdauung. Danke Martina für deine Expertise!

Weiterführende Links

Anfragen und Feedback gerne an [email protected]

Dieser Podcast wurde produziert von wepodit.