Work & Family

Im Dezember 2023 waren rund 5,7 Millionen Menschen in Deutschland pflegebedürftig. Tendenz steigend. Laut einer moderaten demografischen Entwicklung könnte die Zahl der Pflegebedürftigen "allein durch die Alterung Ende 2035 auf 6,8 Millionen Ende 2055 ansteigen und schließlich im Jahr 2070 bei 6,9 Millionen Pflegebedürftigen liegen" (Quelle: Statistisches Bundesamt). Und das bleibt auch für den Arbeitsmarkt nicht ohne Folgen, denn aktuell werden lediglich 20% der zu pflegenden Personen in einem Pflegeheim betreut. Die übrigen 80% werden durch Familienangehörige gepflegt. Welche Aufgaben damit verbunden sind, darüber spreche ich in der heutigen Folge mit Peggy Elfmann. Ihre Eltern waren bzw. sind pflegebedürftig und wir tauschen uns darüber aus, was das mit dem eigenen Vereinbarkeitsalltag macht.

Das erwartet dich in dieser Folge:

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Ich bin Stephanie Poggemöller - Business Coach, systemischer Berater und zweifache Mutter. Über 12 Jahre war ich in der freien Wirtschaft tätig - unter anderem als Führungskraft  - und weiß daher, was es heißt die Bälle Familie und Beruf täglich neu zu jonglieren.

Mittlerweile unterstütze ich Eltern in Einzelcoachings und Workshops bei den Themen: Vereinbarkeit, Wiedereinstieg nach der Elternzeit, berufliche Um- und Neuorientierung, sowie Selbstfürsorge, Resilienz und Mental Health.

Darüber hinaus berate ich auch Unternehmen dabei Vereinbarkeitsmaßnahmen für Mitarbeitende mit Kindern umzusetzen und damit eine familienfreundliche Kultur zu schaffen. Mehr zu meinen Angeboten ist auf meiner Website zu finden: www.workandfamily.de

Immer mehr Mitarbeitende stehen vor der Herausforderung, ihren die Berufstätigkeit mit der Pflege eines Angehörigen zu vereinbaren. Doch was können Unternehmen konkret tun, um ihre Mitarbeitenden in dieser Lebenssituation zu unterstützen?

In dieser Episode teile ich konkrete Maßnahmen, die Arbeitgeber ergreifen können, um eine pflegefreundliche Arbeitskultur zu gestalten.

Das erwartet dich in dieser Folge:

Wer als Arbeitgeber seine Mitarbeitenden für dieses Thema sensibilisieren möchte, der kann das bspw. in Form von Workshops tun, die ich anbiete. Mehr Infos gibt es auf meiner Website.

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Darüber hinaus berate ich auch Unternehmen dabei Vereinbarkeitsmaßnahmen für Mitarbeitende mit Kindern umzusetzen und damit eine familienfreundliche Kultur zu schaffen. Mehr zu meinen Angeboten ist auf meiner Website zu finden: www.workandfamily.de

2024 neigt sich seinem Ende und dieses letzten Tage des Jahres sind aus meiner Sicht eine gute Gelegenheit auf das Gewesene zurückzublicken. Wenn du dich oft im hektischen Alltag verlierst, bietet dir die Wintersonnenwende eine wunderbare Gelegenheit, kurz innezuhalten. Daher gebe ich in dieser Folge Einblicke in mein persönliches 2024 und teile einige Reflexionsfragen, die Du nutzen kannst, um Dein Jahr ebenfalls Revue passieren zu lassen.

Die bevorstehende Wintersonnenwende – der kürzesten Tag und die längste Nacht des Jahres – bietet einen guten Zeitpunkt, um das vergangene Jahr zu reflektieren. Also nimm Dir eine Tasse Tee oder Kaffee, einen Zettel und einen Stift zur Hand und los geht's.

Abonniere den Podcast, teile die Folge mit Freunden und hinterlasse mir gerne eine Bewertung. Gemeinsam machen wir die Weihnachtszeit entspannter! 💫

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Heute widmen wir uns einem Thema, das alle Eltern kennen – und das uns oft an unsere Grenzen bringt: Kinderschlaf. Wir wissen alle, wenn die Kinder gut schlafen wirkt sich das auch direkt auf das Wohlbefinden der Eltern aus. Daher ist in der heutigen Podcastfolge Susanne Scholz zu Gast, die bewährte Tipps und praktische Ansätze teilt, die den Schlaf des Kindes fördern.

Also, schnapp dir eine Tasse Tee oder deinen Lieblingskaffee, lehne dich zurück, und lass Dich inspirieren, wie bessere Nächte für die ganze Familie zu besseren Tagen führen können.

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Die Weihnachtszeit steht vor der Tür, und mit ihr oft auch der typische Vorweihnachtsstress. Aber dieses Jahr kann es anders laufen! In dieser Kurzfolge teile ich 6 praktische Tipps mit dir, wie du die Feiertage entspannt und stressfrei organisierst.

Was dich in dieser Episode erwartet? Anregungen, die Dir helfen, Dich auf das zu konzentrieren, was wirklich zählt: Besinnlichkeit, Zeit mit deinen Liebsten und die Freude an der Weihnachtszeit.

Hör rein und lass dich inspirieren! 🎄

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Faire Aufgabenverteilung in der Vorweihnachtszeit – So gelingt eine harmonische Adventszeit für alle

Lass mich gerne wissen, wie du deine Aufgaben in der Adventszeit verteilst oder welche Tipps du als besonders hilfreich empfunden hast. Schreib mir deine Erfahrungen und Gedanken, ich freue mich auf dein Feedback.

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In dieser Folge ist Anja Konhäuser zu Gast. Sie ist eine der vier Gründungsmitglieder der digitalen Beratungsagentur OMMAX. Ich habe mich ganz besonders auf diesen Austausch gefreut, da Anja für mein Verständnis einen guten individuellen Weg gefunden hat, mit dem es möglich ist, dass berufliche und familiäre Aspekte so ineinandergreifen, dass Vereinbarkeit gelingend lebbar ist.

In unserem Austausch sprechen wir unter anderem darüber,

• wie wichtig eine gute Teamarbeit sowohl im Familienleben als auch im Job ist.

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Die heutige Folge widme ich mal wieder dem Thema Widereinstieg. Diesmal möchte ich Tipps teilen, die Dir dabei helfen sollen, nach der Elternzeit selbstbewusst in wieder ins Berufsleben einzusteigen. Falls Du das Gefühl hast, dass Dir eine Vertiefung in das Thema und gut täte, melde Dich bei gerne mir. Im Rahmen eines Coachings unterstütze ich Dich gerne dabei, Deinen Wiedereinstieg und den Job erfolgreich zu gestalten.

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Die erste Podcastfolge nach der Sommerpause ist live und in dieser sind Marielle und Mike von den Beziehungsinvestor*innen zu Gast.

Wir sprechen darüber, wie wichtig es ist immer im Austausch zu sein und sich gegenseitig zu fragen:

• Wo wollen wir hin?

Denn ein gemeinsamer Plan ist ein hilfreicher roter Faden, an dem man sich als Paar entlang hangeln kann.

Zudem tauschen wir uns darüber, warum es so wichtig ist, nicht nur das erste Jahr mit Kind und die Elternzeit zu planen, sondern auch darüber hinaus zu denken und dafür einen gemeinsamen Plan zu entwickeln.

Inhalte um die es auch in meinem begleiteten Online Kurs "Hallo Baby, hallo Vereinbarkeit" geht. und Wenn Du daran teilnehmen möchtest? Dann trage Dich in die Warteliste ein: https://workandfamily.de/hallo-baby-hallo-vereinbarkeit-der-elternvorbereitungskurs

Hast Du Gedanken zur heutigen Folge? Dann schreibe mir gerne eine E-Mail oder lass mir eine Nachricht bei Instagram da.

Wie immer freue ich über Feedback, Rezensionen und Bewertungen auf iTunes, Spotify & Co..

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Ergänzend dazu biete ich auch einen Online Kurs an, der Euch als Eltern helfen Klarheit über Euer Vereinbarkeitsmodell zu bekommen und Euren individuellen Weg als Familie zu finden. Denn Vereinbarkeit ist ein Gemeinschaftsprojekt.

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Die letzte Podcastfolge vor der Sommerpause steht an. Ich weiß nicht, wie es euch gegangen ist, doch in diesem Jahr habe ich Ferien intensiv herbeigesehnt ohne Brotzeitdosen packen, lernen oder Orga-Termine.

Bevor ich auch in die Ferien starte, möchte ich noch über eine wichtige Frage sprechen: warum ist es so wichtig ist, nicht nur bis zur Elternzeit zu denken sondern auch darüber hinaus?

Also eine Frage, die vor allen Dingen Paare betrifft, die in der Familiengründungs- phase sind. Und in dieser Folge teile ich ein paar Gedanken dazu, warum so wichtig ist über die Elternzeit hinaus zu denken und wie ich Euch dabei unterstützen kann, Euer Vereinbarkeitsmodell zu definieren.

Am Ende der Folge teile ich noch einen Impuls, wie ihr euch auch auf das neue Schuljahr vorbereiten könnt, damit ihr ein bisschen entspannter wieder in den Alltag zurück kehren könnt.

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