In Episode 16 ist Marc Schnadinger zu Gast. Er ist selbstständiger Leadership Coach & Team-Entwickler und ganz neu nun auch Geschäftsführer einer eigenen GmbH, nämlich der „Akademie für Souveränität“.  Er ist Elektroingenieur, systemischer Business Coach und fokussiert sich in seiner Arbeit auf Positive Leadership als Führungsansatz.
Er hatte verschiedene Experten- und Führungsrollen in der Industrie, z.B. bei Bosch, Bosch.IO, B/S/H/ und Fujitsu. Thematische Schwerpunkte waren dabei Data Analytics und Smart Manufacturing Lösungen.

Unser Gespräch dreht sich darum, wie Marc Konzernkarriere und Kinder sequenziell angegangen ist. Denn am Tag des positiven Schwangerschaftstest hat er seine Konzernführungsrolle gekündigt und sich als Leadership Coach selbstständig gemacht. Marc ist überzeugt, dass es für alles die richtige Zeit und das richtige Setup gibt.


Außerdem sprechen wir über abschreckende Vorbilder in der Vaterrolle durch ranghohe Manager, die an anderen Orten leben als ihre Familien und die Marc als Anti-Vorbilder gedient haben, sowie Marcs Perspektive darauf sich ganze Familien als Vorbild zu nehmen und darauf zu achten, dass jeder einen für sich guten Platz finden kann.

Als Experten für Positive Leadership habe ich Marc auch gefragt, wie man die Prinzipien von Positive Leadership in die Erziehung übertragen kann und was er umgekehrt auch für seinen Job aus der Vaterrolle gelernt hat.

Im Phrasenverdrescher nehmen wir uns einen Satz vor, den ich selbst schon häufig benutzt habe nämlich „Ich gehe nur in Teilzeit, wenn du auch gehst.“ und beleuchten, warum ich diesen Satz schon verwendet habe und warum er Marc triggert. Wie immer, finden wir eine gute Antwort auf die Phrase.

Die zweite Phrase, die wir zerlegen ist: „Wenn ich jetzt in Elternzeit gehe, ist meine Karriere vorbei.“, dabei gehen wir besonders darauf ein, dass das etwas ist, das viele Väter hören, wenn sie Elternzeit einreichen wollen oder darüber nachdenken.


Kontakt zu Marc Schnadinger:

https://www.linkedin.com/in/marc-schnadinger/
https://akademie-souveraenitaet.de
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 Über den Host Elisabeth Tophinke: Elisabeth Tophinke ist Führungskraft, Ingenieurin, Mutter, Key-Note-Speakerin und Expertin für Vereinbarkeit. In diesem Podcast teilt sie ihre besten Tipps zu neuer Führung und Vereinbarkeit und stellt euch inspirierende Role-Models vor.  

 Social Media-Kanäle - gerne folgen!LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/elisabethtophinke/Instagram: https://www.instagram.com/workliferebels/ 

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In dieser zweiten Kompaktfolge liegt der Fokus auf den Fähigkeiten und Kompetenzen, die in der Elternrolle und anderen Verantwortungen im Privatleben erworben werden und nutzbringend in den Job übertragen werden können. An praktischen Beispielen wird erläutert, wie die Parallelen erkannt werden können und zu bewusstem Wissen werden. Die Skills gewaltfreie Kommunikation und Resilienz werden genauer erläutert. 

Zahl: Die Studien von Joachim Lask zeigen, dass, obwohl 81% der Eltern überzeugt sind, in der Familie Skills entwickelt zu haben, und 74% glauben, deshalb bessere Mitarbeitende zu sein, nur 23% sicher sind, dass ihre Führungskraft dies wahrnimmt und nur 15% aktiv darüber sprechen. Das ist ein herber Verlust für Eltern und Unternehmen!

Buchtipp der Folge: Elterliche Skills in Organisationen von Joachim Lask und Nina Junker
Buch „Elterliche Skills in Organisationen“: *

& kostenlos mein Vorwort


Das Buch räumt mit der Vorstellung auf, dass Elternschaft und beruflicher Erfolg Gegensätze sind. Stattdessen zeigt es auf Basis des Work-Family-Enrichment-Ansatzes, wie sich private und berufliche Rollen gegenseitig bereichern können – und warum elterliche Kompetenzen wie Selbstführung, Empathie oder Konfliktfähigkeit im Job Gold wert sind.

Besonders hilfreich: das praxisorientierte 4-Schritte-Modell zur Anerkennung elterlicher Kompetenzen in Organisationen – bestehend aus Identifikation, Dokumentation, Bewertung und Zertifizierung. So werden Skills nicht nur sichtbar, sondern strategisch nutzbar.

Ein Buch für alle, die Vereinbarkeit als Wettbewerbsvorteil denken – und Führung neu gestalten wollen.




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Der Gast in Episode 14 ist Iliane Dingel-Padberg, Familienunternehmerin und systemischer Coach. Iliane ist geschäftsführende Gesellschafterin der „Betreutes Wohnen im Hochstift“. Davor hat sie verschiedene Stationen in der Kommunikation und Politik durchlaufen, zuletzt als Vice President Corporate Communications bei den H-Hotels. Sie hat in Berlin und Edinburgh Marketing und Kommunikation studiert. Ehrenamtlich engagiert sich Iliane Dingel-Padberg als Mentorin im Cross-Mentoring OWL, bei den Managerinnen OWL und im Rotary Club Korbach. Außerdem ist Iliane Mutter und teilt sich ihre Rolle als Geschäftsführerin im Job-Sharing. 

Wir sprechen im Detail darüber wie Iliane ihre Tandempartnerin für das Job-Sharing gefunden hat, wie sie den Start des Tandems gestartet haben, wie sie Aufgaben verteilen und sich gegenseitig unterstützen. 

Iliane teilt ihre besten Tipps für Vereinbarkeit: 
1. Tipp: Alle ist eine Phase ... mach dir nicht zu viel Sorgen2. Tipp: Mache dir frühzeitig einen Plan zur Aufgabenverteilung in der Care-Arbeit mit deinem Partner und aktualisiere ihn regelmäßig im Gespräch3. Tipp: Frage aktiv nach Hilfe, bilde dir dein eigenes und individuelles Dorf, teile dafür auch offen deine Herausforderungen4. Tipp: Mache einen regelmäßigen Check-In mit dir selbst: Wie möchte ich leben? – Passe deinen Weg bei Bedarf an

Außerdem nimmt Iliane uns mit in ihren Führungsstil und wie es ihr mit dem Motto „ich will die Chefin sein, die ich selbst gerne hätte“, gelingt eine Vertrauenskultur aufzubauen. Essentiell dafür ist selbst mit gutem Beispiel voranzugehen und offen und transparent mit den Zahlen des Unternehmens umzugehen. Wir erfahren wie es möglich ist auch einen 24h-Schichtplan menschenzentriert zu gestalten und maximale Flexibilität zu ermöglichen. 

Wir sprechen darüber welche Benefits die „Betreutes Wohnen im Hochstift“ ihren MitarbeiterInnen anbietet und dabei ganz genau auf die Lebensphase achtet. So gibt es ein vielfältiges Paket von Unterstützung bei der Kinderbetreuung bis hin zu einem Service für die Vermittlung von Ärzten. 

Hier geht es zur Website von Ilianes Unternehmen „Betreutes Wohnen im Hochstift“: https://www.betreutes-wohnen-hochstift.de/

Gemeinsam verdreschen wir die folgenden Phrasen: 1. "Als Mutter kann sie der Führungsrolle doch nicht gerecht werden"2. "Die Mutter gehört zu ihrem Kind"3. "Wie können Sie einem Mann 6 Monate Elternzeit genehmigen?"



Ilianes Empfehlungen: Podcast „Beste Vaterfreuden“Podcast „Family Feelings“ mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges



So erreicht ihr Iliane: https://www.linkedin.com/in/iliane-dingel-padberg-579846226/




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Die erste Kompaktfolge geht an den Start!

Vereinbarkeit – klingt nach „Teilzeit für Mütter“, oder? Zeit, mit alten Bildern aufzuräumen.
 In dieser Kompaktfolge zeige ich dir:

• was Vereinbarkeit ursprünglich meinte – und was „Neue Vereinbarkeit“ heute heißt
  
  
• warum das lebensphasenorientierte Denken viel realistischer und gerechter ist
  
  
• welche Rolle Familie, Unternehmen und Politik spielen
  
  
• und warum 75 % der Eltern ihren Job wechseln würden – wenn es familienfreundlichere Strukturen gäbe
  
  

Außerdem im Gepäck: ein starkes Buch für alle, die Vereinbarkeit in Organisationen wirklich leben wollen.


Was dich in dieser Folge erwartet:

• Was ist Vereinbarkeit? Klassisch, neu, lebensphasenorientiert
•  Zahl des Tages: 75 % Wechselbereitschaft wegen Familienfreundlichkeit
•  Medientipp: „Wettbewerbsvorteil Familienbewusstsein“ von Nicole Beste-Fopma

 
Empfehlung für das Berücksichtigen von Vereinbarkeit in der Politik:
Mitglied werden im Bundesverband Vereinbarkeit
Mitglied werden - Bundesverband Vereinbarkeit

Buchtipp der Folge:

Nicole Beste-Fopma
Wettbewerbsvorteil Familienbewusstsein – Strategien, konkrete Maßnahmen und Best Practices für attraktive Arbeitgeber*
 


Quellen:

• BMFSFJ: Neue Vereinbarkeit
  
  
• INQA: Lebensphasenorientierte Arbeitswelt
  
  
• Forsa-Studie „Eltern-Boomerang“ im Auftrag von family first (2023):
  
  
• Bundeszentrale für politische Bildung – Was ist Vereinbarkeit?
  
  
• Autorin Nicole Beste-Fopma: https://www.beste-fopma.de
  
  

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In Episode 12 geht es um die verschiedenen Möglichkeiten Resilienz und Achtsamkeit mit Kindern zu trainieren und wie wir diese Fähigkeiten auch im Job anwenden. Dazu ist Anne Fürwentsches zu Gast. Sie ist Coach und Trainerin in der Gesundheitsförderung mit Schwerpunkt mentale Gesundheit jetzt selbstständig im eigenen Unternehmen und vorher auch schon im Angestelltenverhältnis. Außerdem ist sie Achtsamkeits- und Meditationslehrerin und Pilatestrainerin. Sie ist studierte Diplom-Kauffrau, systemischer Coach und Fachfrau für betriebliches Gesundheitsmanagement. Außerdem ist sie Mutter und lebt in einer Patchworkfamilie. 

Wir sprechen darüber, warum für Anne Vereinbarkeit im Kopf beginnt. Konkret meint sie damit, dass Klarheit über die eigenen Ziele und Grenzen der entscheidende Unterschied ist, um Vereinbarkeit zu gestalten. 

Ganz detailliert sprechen wir darüber wie es Anne selbst gelungen ist vom Funktionieren ins Leben zu kommen und wie dies schrittweise erfolgen kann. Start ist die Wahrnehmung der Situation und erst dann schließen sich Schritte an, um aus der Situation heraus zu optimieren. Für Anne selbst war ein Hörsturz, verbunden mit der Erkenntnis, dass sie hier eine Grenze überschritten hat, der Startschuss sich mit Achtsamkeit auseinander zu setzen. Wir lernen wie wir erkennen können, dass wir nah an einer Grenze sind oder diese bereits überschritten haben.

Anne erzählt uns was wir von Kindern zum Thema Achtsamkeit und Resilienz lernen können. Dabei gibt sie uns ganz kleinschrittige Ideen wir wir Mini-Momente der bewussten Wahrnehmung einbauen können. 

1. Schritt. Ganz konkret 1-2 Alltagssituation suchen, in denen man alleine ist, z.B. Autofahren oder Wäsche falten und in diesen ganz bewusst keine Parallelaktivitäten machen.2. Schritt: Für 10 Minuten einmal versuchen alle Sinne der Reihe nach durchzugehen und die Umgebung bewusst wahrzunehmen.3. Schritt: Diese Wahrnehmung regelmäßig anwenden und trainieren auch zum Gefühl im eigenen Körper ehrliche Worte zu finden.4. Schritt: Diese 10 min Innensicht zur Wahrnehmung des eigenen Stresspegels zur Routine machen. Lernen zu akzeptieren und Situationen ohne Bewertung anzunehmen.

Aber wir lernen auch weitere Tools kennen, um gesünder und achtsamer unseren vollen Alltag zu gestalten, z.B. Zeiten ohne Handy einplanen und den Alltag auch einfach mal laufen zu lassen ohne Sorge zu haben etwas zu verpassen oder nicht im Griff zu haben. 



Annes Tipps für eine gesunde Vereinbarkeit: Tipp 1:  In Stresssituationen erstmal atmen und ein paar Schritte gedanklich zur Seite gehenTipp 2: Nah bei sich selbst sein – lege ganz bewusst einen Fokus darauf was du selbst gerade brauchstTipp 3: Me-Time zwischen Arbeit und Kita-Abholen einplanenTipp 4: Erkenne was fehlt, wenn du funktionierst, z.B. LeichtigkeitTipp 5: Lerne gezielt im Moment zu sein ohne Multitasking oder abschweifende GedankenTipp 6: Von Kindern lernen im Moment zu sein und sich davon anstecken lassenTipp 7: Gib dir selbst Zeit und sei sanft zu dir

Mit diesen Tipps lässt sich die eigene Resilienz stärken und maternal burnout vorbeugen. 
 Wie wir gesunde und menschenzentrierte Führung in Unternehmen auf die Agenda setzen, bildet den Abschluss.

Gemeinsam nehmen wir die folgenden Phrasen auseinander:1. „Du bekommst das ja auch alles immer irgendwie unter einen Hut“2. „Die Teilzeit-Mutti muss ja mittags immer gehen“

Spannende Erkenntnis dabei ist, dass wir uns grundsätzlich entscheiden können die eigenen Bewertungen von Triggerphrasen zu verändern und uns weniger triggern zu lassen. 

Empfehlungen von Anne: 

Annes eigener Podcast "Fokus Mental Health"Fokus Mental Health | Podcast on Spotify
8-Wochen zu mehr Ruhe & Leichtigkeit im Alltag – Annes Online-Programm zu mehr Ruhe & Leichtigkeit im Alltag + Meditationspaketwww.anne-fuerwentsches.com/online-angebote

Maren Schneider: Achtsamkeit für Einsteiger*



So erreicht ihr Anne: Website: https://www.anne-fuerwentsches.com/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/anne-f%C3%BCrwentsches-033809231/

Empfehlungen von Elisabeth:Dankbarkeitstagebuch „Ein guter Plan“*Nico Rose: Arbeit besser machen – Positive Psychologie für Personalarbeit und Führung*




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In Episode 11 von Work Life Rebels ist Rike von Bassewitz zu Gast. Sie hat im Januar 2025 mom’s mojo gegründet, eine Akademie für Leading Moms. Sie ist studierte Literatur- und Medienwissenschaftlerin, systemischer Coach, Life Design Coach und Prozessbegleiterin. Sie hat sehr lange im Bereich PR und Kommunikation gearbeitet und war sieben Jahre Head of Corporate Communications Germany bei Vallourec. Außerdem hat sie zwei Kinder. 

Wir lernen wie Rike ihre Karriere gestaltet und geformt hat, indem sie fachliche Expertise, Mut und das Gespür für den richtigen Zeitpunkt so kombiniert hat, dass sie die Führungsrolle, die sie sich gewünscht hat bekommen hat. 

Wie zur Karriere dann Kinder dazukamen und wie für Rike Führung in Teilzeit funktioniert hat, besprechen wir dann. Die Mehrfachbelastung mit Führungsrolle, Kindern, Hausbau etc. war irgendwann zu viel. Ganz nahbar erfahren wir wie Rike bemerkt hat, dass sie überlastet und nah am Burnout ist und was sie konkret unternommen hat, um sich zu erholen. Das war der Startschuss für eine intensive Beschäftigung mit Persönlichkeitsentwicklung und die Entscheidung in die Selbstständigkeit zu gehen.

Daher kommt der wichtigste Tipp: Fange bei dir an! Lerne dich kennen inklusive deiner Werte, Glaubenssätze und Co. Rike zeigt uns mit der Energietorte ein wunderbares Tool, um zu reflektieren wofür wir Energie aufwenden und wofür wir sie stattdessen aufwenden sollten.

Das sind die weiteren wichtigen Tipps für Vereinbarkeit von Rike:Tipp 1: Find dein Why - denn wenn die intrinsische Motivation hoch ist und du die Arbeit so gestalten kannst, dass sie zu dir passt, sind auch viele Stunden kein Problem.Tipp 2: Reflektiere von außen einwirkende Erwartungen!Tipp 3: Superpower Klarheit - wenn du weißt was du brauchst und willst, wird sich ein Weg ergebenTipp 4: In der Elternzeit mit dem Arbeitgeber Kontakt haltenTipp 5: Nahbare Vorbilder im engen Umfeld suchen und sich gegenseitig austauschen und bestärkenTipp 6: Mutig sein und Vorschläge machen und Forderungen stellen - das bringt den nächsten Karriereschritt

Gemeinsam neben wir die Triggerphrase „Sei doch mal mit dem zufrieden was du hast“ auseinander. 

Empfehlungen von Rike:Mel Robbins Podcast: https://www.melrobbins.com/episode/episode-264/Mel Robbins: „Die Let them Theorie– Zwei Worte, die dein leben verändern werden“*Linda Babcock: „The No club – putting a stop to Women’s Dead-End Work“*


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Work Life Rebels wird zweistellig! In der 10. Episode habe ich Eduard Bergmann zu Gast. Er ist People & Culture Manager bei orgaMAX, Corporate Influencer, HR-Experte, Dozent, Podcast-Host, Keynote-Speaker und für mich ganz besonders wichtig alleinerziehender Vater dreier Kinder. Als Corporate Influencer erreicht er pro Jahr >14 Mio Impressionen (Ausspielungen seiner Beiträge).

Wir sprechen darüber warum Eduard Bergmann Freiheit, Vertrauen und konstante Weiterentwicklung im Job so wichtig sind und warum diese Werte auch die Basis für seinen Erfolg als Corporate Influencer sind. 

Alleinerziehend, Vollzeit und 3 Kinder? Wir sprechen darüber wie Edi seine Woche plant, Unterstützung annimmt und organisiert, klar Karriere und Kinder priorisiert, dabei aber auch z.B. auf eigene Hobbys verzichtet. 

Das sind Edis beste Tipps für Vereinbarkeit: 1. Tipp: Wochenplan machen, um Struktur und Überblick zu erreichen2. Tipp: Angebotene Unterstützung annehmen3. Tipp: Führungskräfte als Vorbilder einsetzen z.B. für das Nehmen von Elternzeit4. Tipp: Situation akzeptieren z.B. keine eigenen Hobbies zu haben

Im Gespräch erfahrt ihr, was Edi unternimmt, wenn etwas seinen Plan durchkreuzt und wie er selbst Grenzen setzt. 

Wir erfahren wie orgaMAX durch Angebote und Strukturen, aber besonders durch eine menschenzentrierte Unternehmenskultur, unterstützt, dass Edi seine eigene Vereinbarkeit gut finden kann. 

Der Gradmesser für eine gute Unternehmenskultur zeigt sich an der Kaffeemaschine: Wenn die Mitarbeiter es sich trauen entspannt einen Kaffee zu trinken und sich zu unterhalten, auch wenn eine hohe Führungskraft vorbeikommt, dann ist eine menschenzentrierte Vertrauenskultur etabliert. 

Aber wie ist orgaMAX dahin gekommen? Diese Fragen stelle ich Edi auch und wir lernen ua: 1. Onboarding priorisieren z.B. durch gute Information über Startzeitpunkt und Namen der neuen KollegIn2. Wöchentliches Recap-Video zur transparenten Kommunikation zu wichtigen Terminen und Status des Unternehmens, organisiert von HR.3. Monatliches „All-Hands-Meeting“ mit verschiedenen Schwerpunkten und gemeinsamen „After Work“4. OKR als Instrument zur Steuerung und für Transparenz mit eigenem OKR-Champion

Selbstreflektiert und erfrischend erzählt uns Edi wie er Ziele setzt, Erfolge feiert und Dinge anpackt und ändert statt zu jammern. 

Gemeinsam verdreschen wir folgende Phrasen: 1. "ich stelle keine Frau zwischen 25 und 35 ein, denn sie könnte schwanger werden"2. "Wieso stellst du denn jemanden Mitte 50 ein, der hat doch nicht mehr lange!"3. "In Vollzeit kannst du deiner Vaterrolle nicht gerecht werden"

Kontakt zu Eduard Bergmann: 

LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/eduard-bergmann-orgamax/

Website:https://www.orgamax.de/edi-linkedin/




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In Folge 9 von Work Life Rebels ist Martyna Schröder zu Gast. Sie ist erfahrene Marketingleitung in verschiedenen Technologieunternehmen im B2B-Bereich im In- und Ausland. Sie hat viel Erfahrung im Konzernumfeld auch mit hoher Reisetätigkeit. Martyna Schröder ist Mitglied bei den Managerinnen OWL. Ganz aktuell hat sie sich entschieden nach 15 Jahren in der Branche ihrer Leidenschaft nun selbstständig nachzugehen. Dafür hat sie gemeinsam mit zwei ehemaligen Leadership-Kollegen e-collective gegründet, eine Go-To-Market-Plattform für B2B SaaS-Unternehmen (Software as a Service), die im DACH-Markt wachsen wollen. Dadurch machen sie Deutschland zugänglicher für Innovationen, weil sie Unternehmen helfen den Markteintritt in Deutschland zu verstehen und kümmern sich dabei z.B. um Produktanpassungen, Marketing und Vertriebsstrategien und Kundenakquise. 

Martyna teilt ihre Erfahrungen im Gestalten von Dienstreisen mit Kind: 

• langfristige Planung und Absprache mit ihrem Mann, organisiert durch einen Kalender
• feste und regelmäßige Unterstützung unter der Woche z.B. durch die Großeltern, so dass auch in einer Woche in der ein Elternteil verreist ist, Entlastung für den anderen Elternteil vorhanden ist
• Ausnutzen der Dienstreise zum Aufladen der eigenen Energiereserven z.B. durch geschickte Auswahl eines Hotels mit Sportangeboten

Folgende Tipps für Vereinbarkeit teilt Martyna mit den Hörern: 1. Hole dir Unterstützung noch bevor du sie brauchst. Das schafft für alle Zeit sich daran zu gewöhnen.2. Paarzeit priorisieren und eine Routine dafür entwickeln3. Definiere deine Rolle ohne Erwartungen von außen4. Achte darauf gut zu gehen (in Elternzeit und bei Jobwechseln), denn es ist ein Prädiktor für die Rückkehr!5. Baue spontane Lieblingsmomente mit dir und deinen Liebsten ein!

Wir sprechen darüber wie unterschiedlich die Rollenerwartung an Mütter in Deutschland im Vergleich zu anderen Ländern ist und wie sich dies auch auf die Verfügbarkeit und die Selbstverständlichkeit mit der Kinderbetreuung angenommen wird, auswirkt. 

In ihrer Elternrolle hat Martyna Priorisieren, Gelassenheit und Selbstfürsorge gelernt. Sie beschreibt wie wertvoll die verschiedenen Perspektiven im Team sind und wie sie diese Skills in ihrer Führungsrolle einsetzt. Wir sprechen darüber wie schwierig die Vereinbarkeit in manchen Situationen ist und was wir dafür auch aufgeben. 

Im Phrasenverdrescher nehmen wir folgende Phrasen auseinander: 1. Wenn man Kinder bekommt sollte man nicht Vollzeit arbeiten – wozu hat man denn sonst Kinder bekommen?2. Eltern sind immer krank und nicht da…

In bewährter Art suchen wir schlagfertige Lösungen und zahlengetriebene Antworten auf diese Phrasen. 

Inspirationsquellen von Martyna: 

• Podcast Fast & Curious von Lea-Sophie Cramer und Verena Pausder
• Zitat aus „Sex and the City“*: „Woman can have it all, but it’s damn hard“

So könnt ihr Martyna erreichen: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martynaschr%C3%B6der/Website e-collective: https://e-collective.de/de


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Der Gast der 8. Folge ist Stefanie Bindzus. Sie ist seit >16 Jahren geschäftsführende Gesellschafterin der ITV GmbH, einem produzierenden Unternehmen im Bereich der Pneumatik mit ca. 80 Mitarbeitern. Sie ist Umweltingenieurin, Wirtschaftsingenieurin und Mutter. Besonders spannend ist, dass ITV GmbH von Stefanies Vater mitgegründet wurde, sie also die Nachfolge im Familienunternehmen angetreten hat. 

Wir erfahren wie der Einstieg und die Entwicklung bei der ITV GmbH geklappt hat und besprechen ganz offen die Herausforderungen als Tochter vom Chef in ein Unternehmen einzutreten und sich selbst zu behaupten. 

Dabei teilt Stefanie ihre Führungsprämisse, dass sie selbst so führen möchte, wie sie selbst gerne geführt werden will. Dafür nutzt sie ihre Kommunikationsstärke und ist ein authentisches Vorbild für die Vereinbarkeit von Familie und von Pflege und Beruf. 

Wir sprechen darüber, dass auch die theoretisch beste und gerechte Aufteilung zu Überlastung führen kann und erfahren, wie Stefanie sowohl die Betreuungssituation als auch die Arbeitszeiten flexible den Gegebenheiten anpasst. 

Ihre Vereinbarkeitstipps: 1. Macht euch einen konkreten Plan für Vereinbarkeit! – Dabei überlegt genau wie Betreuung, Arbeitszeiten, aber auch Sonderfälle wie kranke Kinder aufgeteilt werden können und wie ihr Unterstützung einplanen könnt.2. Selbstfürsorge und Erholung priorisieren! – Auch kleine Momente der Erholung können wirkungsvoll sein, sie müssen bewusst eingeplant werden.3. Sich selbst Unterstützung suchen! – Nicht nur Kinder und Haushalt brauchen Unterstützung, es ist auch sehr wichtig für die eigene körperliche und mentale Gesundheit Unterstützung zu suchen und zu nutzen.

Das große Thema Vereinbarkeitsmaßnahmen in der Produktion erläutern wir detaillierter und gehen auf folgende Maßnahmen ein: - Gleitzeitkorridor in der Produktion- Kostenübernahme für Kind-krank-Tage- Familienschicht

Stefanie teilt mit uns die Vorteile, die ihr moderner, authentischer Führungsstil, der Vereinbarkeit ermöglicht, noch zusätzlich hat. ITV hat eine sehr geringe Fluktuation und eine konstruktive und menschliche Unternehmenskultur. 

Zum Schluss erfahren wir noch warum Stefanie sich entschieden hat sichtbarer zu werden. Ihr findet sie auf LinkedIn!

https://www.linkedin.com/in/stefaniebindzus/

Im Phrasenverdrescher stürzen wir uns auf folgende Phrasen: - „in der Elternzeit kann ich eine ruhige Kugel schieben“- „lass das doch deinen Mann machen“


Medientipps von Stefanie Bindzus: 

Podcasts:

Fast & Curioushttps://fastandcurious.berlin/ 

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Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährunghttps://open.spotify.com/show/5BRsxQsZguW4v0HY6DzUC4?si=12e9bed6e7ec41b0 

Bücher:

Glen Doyle "Ungezähmt"*

Sheila de Liz "Woman on Fire"*

Lasse Rheingans "Die 5-Stunden-Revolution"*




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Anfragen für Key-Notes, Feedback und eure Themenwünsche könnt ihr mir sehr gerne per E-Mail schicken: [email protected]

 Empfehlt den Podcast bitte weiter! Bis zur nächsten Folge!Vielen Dank und viele Grüße, Elisabeth  

 Über den Host Elisabeth Tophinke: Elisabeth Tophinke ist Führungskraft, Ingenieurin, Mutter, Key-Note-Speakerin und Expertin für Vereinbarkeit. In diesem Podcast teilt sie ihre besten Tipps zu neuer Führung und Vereinbarkeit und stellt euch inspirierende Role-Models vor.  

 Social Media-Kanäle - gerne folgen!LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/elisabethtophinke/Instagram: https://www.instagram.com/workliferebels/ 

 Website zum Podcast: https://workliferebels.letscast.fm/

Transparenz-Hinweis: In den Shownotes findest du teilweise sogenannte Affiliate-Links. Das bedeutet: Wenn du über einen dieser Links etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Für dich ändert sich dabei am Preis absolut nichts. 

Mit diesen Beiträgen hilfst du mir, die laufenden Kosten für den Podcast – Hosting, Technik und ein bisschen Koffein ☕ – zu decken. So kann ich weiterhin regelmäßig neue Folgen für dich produzieren.Danke, dass du mich auf diesem Weg unterstützt 💚

Hinweis: In dieser Episode sind Affiliate-Links (*) enthalten. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen.* 

Vielen Dank an die Garage33 in Paderborn für die Nutzung des Medienstudios und das Bildmaterial!

In Episode 7 ist Kirsten Maitre zu Gast. Sie ist seit >27 Jahren bei Dr. Oetker und Senior Executive Manager Controlling. Davor war sie in verschiedenen Positionen im Finanzbereich in der Dr. Oetker-Gruppe tätig. Sie ist studierte Betriebswirtin und engagiert sich im Cross-Mentoring OWL als Mentoring für weibliche Führungsnachwuchskräfte und als Mitglied der Managerinnen OWL. 

Kirsten erzählt wie sie konkret Vereinbarkeit in einer Wochenendbeziehung realisiert und ruft dazu auf sich früh geeignete Unterstützung zu suchen. Wichtig dabei ist, sich sehr gut zu kennen und zu wissen, was einem selbst Spaß macht und Energie gibt. 

Sie teilt ihre besten Tipps für Vereinbarkeit: 1. Ansprüche herunterschrauben: „Dies hier ist eine Wohnung und keine Vorzeigung“2. Klare Absprachen mit dem Partner wie der eigene Vereinbarkeitsweg gestaltet wird3. Wer viel Flexibilität gibt, kann auch viel Flexibilität nehmen4. Sucht euch Unterstützung z.B. durch Mentoring oder Working out Loud-Circles5. Spielt nach den Regeln bis ihr im Spiel seid! Wenn ihr drin seid, könnt ihr anfangen die Regeln zu ändern!6. Augen auf bei der Chefwahl!

Beim Aufbau eines Unterstützernetzwerks empfehlen wir das Cross-Mentoring OWL-Programm von X3Y Mentoring GmbH und das Selbst-Coaching-Programm Working Out Loud, das von Katharina Krenz gestaltet wird. 

https://x3y-mentoring.de/ueber-uns/https://www.connecting-humans.net/fs-wol



Kirsten teilt ihre wichtigsten Führungstipps zu offener Kommunikation und beantwortet die Frage inwieweit Karriere planbar ist. Sie empfiehlt sehr auf bei der Auswahl des Vorgesetzten aufzupassen, denn mit einem guten Chef/einer guten Chefin steht und fällt die eigene Vereinbarkeit. 

Wir verdreschen folgende Phrasen: „Warum hast du Kinder bekommen, wenn du doch Karriere machen willst“„Führungskraft geht nur in Vollzeit“



Kontakt zu Kirsten Maitre: https://www.linkedin.com/in/kirsten-maitre-0b507a9/

Buchtipp:„Spiele mit der Macht“* von Marion Knaths




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