Nie każdy trend z internetu to głupi challenge. Czasem w tym całym scrollowaniu trafiają się idee, które zostają na dłużej. Opowiadam o kilku, które wpłynęły na moje codzienne wybory – subtelnie, ale skutecznie. Może coś Cię zainspiruje?

Rok temu wróciłam do Polski — z plecakiem pełnym przeżyć, doświadczeń, tęsknot i pytań. W tym odcinku opowiadam o powrocie po latach życia w drodze, o rozterkach między tu i tam, o zachwycie nad truskawkami, o tęsknocie za oceanem i o złości na zimową codzienność. To historia o budowaniu siebie na nowo, o szukaniu równowagi między potrzebą korzeni a pragnieniem wolności. Jeśli jesteś gdzieś pomiędzy — pomiędzy krajami, etapami, decyzjami — może znajdziesz w tym kawałek siebie. Dziękuję, że słuchasz!

W tym odcinku zanurzam się w refleksję nad niekończącą się potrzebą posiadania więcej – więcej rzeczy, osiągnięć, planów na przyszłość – i pytam, co tracimy, kiedy ciągle biegniemy za kolejnym „więcej”. Opowiadam o tym, co słyszałam, co mnie poruszyło, i jak to wpływa na moje podejście do życia tu i teraz. Bo przecież „Żyjemy w czasach najlepszego dostatku, ale w poczuciu ciągłego braku. Chcemy więcej i ciągle jest nam za mało”.

Telefony i smartfony zmieniły nasze życie na wiele sposobów. Z jednej strony dają ogrom możliwości, ale z drugiej – odbierają nam coś bardzo cennego: czas, spokój i prawdziwe relacje. Czy naprawdę musimy być online 24/7?

W tym odcinku rozmawiam o cyfrowym przebodźcowaniu, niekończącym się scrollowaniu i FOMO, które sprawia, że coraz trudniej oderwać się od ekranu. Skłaniam do refleksji nad naszymi cyfrowymi nawykami i dzielę się prostymi, ale skutecznymi sposobami na odzyskanie równowagi.

Jeśli planujecie wyjazd do Peru będzie to odcinek dla Was. Znajdziecie tu odpowiedzi na wiele praktycznych pytań o bezpieczeństwo, walutę, chorobę wysokościową, polecaną trasę i wiele wiele innych.

Jest to ostatni z czterech odcinków o Peru. Jeśli jeszcze nie słuchaliście poprzednich koniecznie posłuchajcie "Trzy tygodnie w Peru" gdzie nzjadziecie historie z tego kraju, "Machu Picchu, czy zasługuje na miano jednego z 7 Cudów Świata?" oraz "Jak zdobyłam swój pierwszy szczyt 5150 m n.p.m. - Nevado Mateo, Peru".

Rozbicie minutowe informacji praktycznych tego odcinka:

[6:45] Bezpieczeństwo

[13:40] Wiza i wjazd do kraju

[16:05] Kiedy jechać? Pora sucha i deszcowa

[17:40] Waluta + bankomat, który nie pobiera prowizji!

[20:45] Język

[21:26] Choroba wysokościowa

[26:50] Trasy

[31:30] Noclegi

[33:20] Bilety na Machu Picchu

[36:24]Transporty

[39:42] Internet

[42:00] Czy Peru jest drogie?

Bycie ocenianym jest częścią życia, ale czy pozwalasz, by cudze opinie decydowały o Twoim? W tym odcinku opowiadam o tym jak nie pozwolić by opinie wystawiane przez innych powstrzymały Cię od działania. Odcinek podzieliłam na trzy części: na początek trochę ogólnych przemyśleń na temat opinii innych, później podzielę się swoimi przykładami z życia, a na końcu opowiem o lekcjach i wnioskach, które pozwalają mi nie przejmować się cudzymi ocenami.

Jak to jest stać na 5150 m n.p.m.? O moich przygotowaniach, strachu i emocjach związanych z wspinaczką na Nevado Mateo opowiadam w tym odcinku. Posłuchaj, jak w Peru spełniłam jedno ze swoich marzeń i zdobyłam górę, która na długo pozostanie w mojej pamięci.

Linki:

- Najlepsze Lomo Saltado jakie jadłam w Peru - Norabuena pollos y parillas PRIME

- Link do instagrama Kevina naszego przewodnika, jesli szukalibyscie przewodnika do zdobywania szczytów - nawet tych najwyższych- w Parku Narodowym Huascaran -

W tym odcinku podzielę się z Wami moją największą sportową pasją - na tapetę biorę surfing. Posłuchacie o moich pierwszych krokach - od strachu przed głęboką wodą aż do uzależniającej radości płynącej z łapania fal. Dowiecie się, co sprawia, że ten sport jest dla mnie tak wyjątkowy; dlaczego porównuję go do medytacji; w jakich miejscach na świecie już surfowałam.

Ale też odpowiem na pytania jakie słyszę najczęściej:

- co lubię w surfingu?

- co jest dla mnie najtrudniejsze?

-jak zaczać?

- czy warto jechać na surf camp?

oraz wiele wiele innych. Zapraszam!

W tym odcinku, podzielonym na dwie części, zabiorę was do Machu Picchu, jednego z najbardziej tajemniczych i fascynujących miejsc na świecie. Poznacie historię tego inkaskiego miasta, jego budowę i znaczenie, a także dowiecie się, jak najlepiej zaplanować podróż, by w pełni poczuć magię tego miejsca. Odcinek jest podzielony na dwie części: w pierwszej skupię się na informacjach praktycznych jak dotrzeć do tego niezwykłego miejsca, jak kupic bilety, a w drugiej opowiem o historii i wyjątkowości Machu Picchu, będzie też kilka ciekawostek!

Pierwsza część:

(02:05) Transport- jakie s opcje dotarcia do Machu Picchu?,

(12:10) Bilety

(23:44) Przewodnik w Machu Picchu

Druga część zacyna się w 27:35 min! - wrażenia, ciekawostki, jak jest w Machu Picchu i wiele wiele wiecej

Dzisiejszym odcinkiem rozpoczynam serię z Peru. Zapraszam na odcinek typu zobaczone, usłyszane, spróbowane, przeżyte. Podzielę się z Wami moimi pierwszymi wrażeniami z tego fascynującego kraju. Poznacie ludzi, których serdeczność na zawsze zapadła mi w pamięć, dowiecie się, czym jest Inka Kola i jakie miejsce w peruanskiej kulturze zajmuje coca. Będzie także o jedzeniu, które skradło moje serce, oraz o jednym z największych szoków kulturowych, którymi Peru mnie zaskoczyło. Zapraszam na odcinek pełen smaków, emocji i niezapomnianych doświadczeń!