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07:10
刺客1号：
为了让自己的短视频作品点赞、观看数远高于同组成员，进而得到更多绩效，这位刺客悄悄在公司抖音号后台，通过编辑权限动了手脚，导致其他人的数据差的离谱！！


28:11
刺客2号：
身为视频摄像的他，在开录前5分钟发现自己不会用机器、机器没电、机器可能有故障等问题……嘉宾领导同伴陪着他一起傻眼。开播近40分钟后，他突然高呼：“糟了没录进去！”


49:42
刺客3号：
作为领导，他负责春节大排班。为了给自己减少麻烦，他徇私舞弊，搞一言堂，专挑软柿子捏……还好他是领导，不然真的除之而后快。


1:07:05
面对刺客，我们怎么办呢？
也不能只出肉装吧？


本期歌曲：《忍者》周杰伦

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03:24
熬哥揭秘广电系统年会第一环节——百家宴。
内卷从年会当天的午饭已经开始！


8:58
年会真的是一场盛大的情绪价值供应，除了领导真的没有人陶醉其中。


26:22
除了年会，公司的年底聚餐更是群魔乱舞，大苏讲述酒桌上的精彩故事。


37:15
熬哥在单位团建的过程中直接炸锅！
是什么让他情绪崩溃？你在公司团建中被提出要完成无理要求吗？
 
50:08
大苏分享单位集体狼人杀游戏局上的尔虞我诈。
都想拍马屁还来玩什么游戏啊！
生活里就是民及民以下身份，玩个游戏也只能抽这张牌？


本期歌曲：《不想上班》肖央

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03:03
熬哥驾考科目三，别车逼停了后面的考生，导致后面的哥们大挂科。
熬哥真诚道歉，希望我们都不是未来的马路杀手……


15:15
小哈青春年少在舞台上跟女孩表白，道德绑架这个词还没出现的时候就绑了一票。
真诚道歉，希望没有成为人家的心理阴影……


28:00
熬哥因自己的助人情结，答应了曾经的采访对象帮她找工作，结果并未完成。
熬哥希望对方能原谅自己的懦弱……


36:58
大苏和前任谈婚论嫁，因为家里没有买房子而对妈妈放了狠话。
大苏热情拥抱了妈妈并化解了这次危机……
 
44:54
熬哥和某女生走得太近，每一次接触都错误释放了爱情信号，让女孩一直觉得自己有机会。
熬哥要约她吃饭郑重表明自己的情况……


本期歌曲：《原谅》张玉华

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06:08
你还喜欢过年吗？
那么多人每年都嚷着年味没了，过年不好玩，不爱过年……
但小哈还是坚定地喜欢过年的一派
纯粹是因为……


11:06
熬哥对新年的感受是复杂的，从一件过年的新衣讲起。
穿着妈妈做的新棉袄，在当时那个年代，是孩子新年开心大笑的底气。
但回家之后却发现被烫了好多洞洞……


22:48
大苏的家乡过年相当之隆重。
隆重又繁琐的礼节，虽然听起来让人觉得麻烦又辛苦，但这对于大苏来说，是家乡的味道。
因为那个日子和生命中其他的日子，不一样。


38:10
你过年回家乡，会去参加同学会吗？
同学会把我们的记忆拉回到多年前的熟悉氛围，但也有着诸多情愫亟待抒发。
而过年这个特殊的时间点和特殊语境下，同学会上还会出现各种“精彩”场面。
 
49:54
过年回家，你会见前任吗？那段被留在家乡的情窦初开，依旧让你耿耿于怀吗？
熬哥在过年期间见了自己曾经的初恋，那会是怎样的场景？


58:38
在外漂泊的人们，过年回家就像打仗一样。
时间恨不得精确到秒，从回去的第一天就掰着指头数还剩几天能在家。
家人、朋友……见每个人的时间都要精打细算，雨露均沾。
仓促，让我们更加珍惜。


本期歌曲：《欢乐中国年》孙悦

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07:09
多人聚会I人求生指南——熬哥
聚会就是要提前去，越早找事情做越好，提前熟悉气场和环境！


16:18
多人聚会I人求生指南——大苏
到现场去玩其他I人！在场域里迅速找到熟悉的人打开局面！


21:39
多人聚会I人求生指南——小哈
1.脑海里提前预设聊天话题，不打无准备之仗！
2.游戏先出丑，越先出丑越可以回头嘲笑别人！


26:56
送礼物时的尴尬瞬间。
大街上捧着花的男人，有可能正在经历尴尬，但尴尬正是感情的考验。
 
36:31
情侣相处尴尬瞬间——屎尿屁考验
想听听情侣们都是怎么跨过这道坎的？
有人完全不能接受对方或自己的这种行为吗？这正常吗？


52:50
情侣相处尴尬瞬间——伴侣的朋友们
你爱的人有一个你不喜欢的好朋友，你会怎么处理？
怎样快速和另一半的朋友圈子打开局面？
各自的朋友圈子对亲密关系有什么影响？


1:12:03
情侣相处尴尬瞬间——对方的家人，尤其是长辈
大苏分享自己拜见岳父、岳母大人的经历！
你觉得跟另一半的家人们，应该用什么样的态度相处呢？


本期歌曲：《甜甜的》周杰伦

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08:26
“治疗拉肚子——报纸、谷壳烧成灰兑水喝”
熬哥儿时的离谱经历，没想到还真的有效果。
“小吊梨汤加香油”
大苏儿时因为咳嗽将这碗说不清味道的液体一饮而尽。


21:49
“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”
小哈但凡小时候吃李子，都会有这句谚语响彻耳畔，你猜这是什么意思呢？


31:52
“饱不剃头，饿不洗澡”
关于洗澡的大讨论。冬天应不应该洗澡？一天应该洗几次澡？大家的习惯相当不统一。


46:43
“蛤蟆无颈，小孩无腰”
所以小孩没有腰到底是为什么？自古以来的这句话有什么实践意义？
 
51:23
“筋长一寸，寿长十年”
欢迎柔韧度好的朋友们前来PK。熬哥以35岁高龄依旧可以下叉，你可以吗？
另外到底柔韧度和寿命有什么关系啊？


55:26
最后的最后，三人分别推荐真实有效的、亲身经历的养生诀窍，欢迎搬小板凳来听~~


本期歌曲：《青春修炼手册》TFBOYS

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02:02
关于社交的总结。
小哈：辞旧迎新，跟某一位朋友渐行渐远，也结交了新的朋友。
总结：每个人都有自己的价值清单，不要高估/低估自己在别人清单上的位置。
另外，朋友是找来的，不是等来的，交朋友要主动出击。


19:49
关于社交的总结。
熬哥：高质量的社交是陪伴，是远赴千山万水的不辜负。
总结：结交朋友的同时，也是把伤害自己的权利交给了别人，因此交友要慎重，更要投入。


27:08
关于社交的总结。
大苏：元旦当晚，朋友们开会吐槽我，给了我新年第一课。
总结：朋友需要距离感，需要边界感。太密集地分享也让人喘不过气来。


39:30
关于消费的总结。
熬哥：这一年我开始疯狂迷恋毛绒玩具，情绪消费变成了重要支出。
小哈：主动省钱是开心的，被动省钱是绝望的。另外每年要为旅游留出专款。
大苏：加油和车辆维护变成了主要支出，油车和电车的抉择让人头大。
 


57:09
关于成长的总结。
熬哥：经历了一个正在背雅思词汇的外卖小哥，同时看了最近田连元老先生接受的采访。
总结：人因为热爱闪闪发光，一生只做一件事似乎真的很幸福。
（熬哥再次洒泪）


1:08:17
关于成长的总结。
小哈：在主持专业上的小BUG让我觉醒，跟领导“吵完架”让我舒爽。
总结：状态要松弛，专业要严谨。另外职场上要懂得：“像训狗一样跟领导相处”。（此处硬核职场干货，推荐给各位）


1:24:31
关于成长的总结。
大苏：今年结了婚，丈夫的角色让我有了新鲜的感受。一段惊险刺激的被关在电梯的经历让我“蜕变”。
总结：happy wife，happy life！不听老婆言，只亏在眼前！


本期歌曲：《不如见一面》海来阿木、单依纯

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01:53
在网络上搜索的民间志怪故事——王良娶妻。
阎王看上了王良的妻子，说带走就带走？
带走了还觉得不好意思，重新给王良赐了一段姻缘？
你觉得这个故事在影射什么呢？


20:25
《阅微草堂笔记》故事之——老妇少夫。
坟头坐着一个老奶奶和一个年轻男子，两人居然情意绵绵。
你猜故事的走向是什么？


23:39
乡土故事——牛二和侄女的不伦之恋。
挑战人性的奇葩故事，却值得父母深思。
家庭教育中，对于性别意识的培养有多重要！


34:32
《余华精彩短篇集》——爱情故事。
一九七七年的秋天和两个少年有关。在那个天空明亮的日子里，他们乘坐一辆嘎吱作响的公共汽车，去四十里以外的某个地方。
听着纯真烂漫的开场，未曾想是本期最让人窒息和纠结的故事。
妈宝男的懦弱、暴戾、自私、无情、虚伪……让人恨得牙痒痒。
此处膜拜余华老师！


58:54
《香饮楼宾谈》——真假新娘。
江西宜春县一户人家娶儿媳，轿夫在路旁看到一个很大的海螺壳，就给捡到了轿子上。
没想到竟引得妖精钻进新娘轿中，一下变出来真假两个新娘！
这还不便宜了新郎？
事情可没有这么简单！


1:13:04
《阅微草堂笔记》故事之——滦阳消夏录三，郭六的故事。
雍正年间，有一个叫郭六的漂亮农妇，家乡闹大饥荒，丈夫要去外地乞讨活命，丢下了妻子和他自己的父母，要老婆一人照顾全家。
一个弱女子在之后做出了几个惊世骇俗的决定……


1:18:51
佛罗里达州的一则真实故事——新娘爱上伴娘
一位即将结婚的新娘凯拉，因爱上了她的伴娘兼闺蜜艾丽卡，而在婚礼前夕选择了取消婚约。
人应该勇敢地面对自己。


本期歌曲：《隔世情》彭羚

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04:46
开头先问终极问题——怎样实现财富自由？
创业是实现财富自由的必经之路吗？
朱姐：爱折腾，拥抱不确定性，放弃安全感，这些前提你们都能做到吗？


19:19
彻底的优绩主义不承认任何天赋或恩惠，仿佛成功只和自己的努力挂钩。
但这是真相吗？
朱姐：成功可能很大程度上看运气！


28:53
打工真的一无是处吗？如果我的体质只适合做牛马，难道这一辈子就注定和财富自由无缘了吗？
朱姐：一边背靠平台，一边研究副业，这样不好吗？


40:57
如果又做主业、又做副业，真的可以管理好自己所有的时间和精力吗？
朱姐：当然管不好！工作优秀的秘诀就是不管家！因此，想实现财富自由，必须要牺牲某些珍贵的东西。那些作为交换条件的筹码，你确定拿的出来吗？


53:49
财富自不自由，也许不是大多数人的终极目标。
我们粗浅地猜测，大多数人的目标，其实是——过上好日子。
金钱支配有空间，人际关系和家庭关系和谐融洽，生活有目标有乐趣……这些方面到底要怎么实现？
朱姐：好运可以创造，那就是不要跟坏东西纠缠。


本期歌曲：《如果有一天我变得很有钱》毛不易