闲不住Radio

By Cecilia

这里是给灵魂松绑的游乐园——闲不住Radio！Cecilia和老段带你解锁两种逃跑姿势，

👄嘴闲不住，🦵🏻腿闲不住，

现在就订阅，让我们的闲逛足迹替你踹飞焦虑——

毕竟，『若无闲事挂心头，便是人间好时节』... more

· Leisure

FAQs about 闲不住Radio:

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闲不住Radio episodes:

March 30, 2023 💪人到中年万事休，35岁我跟自己和解了
逢五逢十好像是一个特定的人生阶段，今年吹了3次生日蜡烛，切了3个蛋糕，Cecilia终于进入了35岁，不说鸡汤，这个岁数看问题的方式和理解和20多岁，有天差地别的变化，不再追求当女高管，也不想儿孙满堂，今年立下的flag是5年之后，去二线城市做李子柒，如果40岁的时候还有这个播客，再来和大家更新。
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01:54 体能和体力的下降；
11:52 春季的运动计划；
24:15 稳重了么？成熟了么？；
27:23 30岁之后更多内在的成长；
34:19 沉稳和控制，究竟这面子有多重要；
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Jack CC,40oz - dream of me
FINNEAS - Love is Pain
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44min
March 23, 2023 ⛱️和爸妈在三亚深度相处的一周
最后一次全家一起旅行是2019年11月，阔别三年，今年首次带爸妈「坐飞机」旅行，去往我们美丽的海南岛。第一次去海南是2000年，老师带着我们一班的小学生暑假来海南玩，认识了当地希望小学的小朋友，可惜这次没有找到这个希望小学，有点遗憾。第二次来海南在2009年，那时就已是网红的第一海鲜市场就在缺斤短两，偷梁换柱，还丢了iphone 4，不知道这么久没来得海南有什么变化呢，和爸妈深度相处的一周又有什么笑料呢，欢迎收听。
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05:45 导航用不明白，但是一坐上副驾巨明白；
08:11 出门不捡就算丢；
19:18 特斯拉不给我上高速？；
25:44 天涯海角；
37:05 第一海鲜市场丢手机；
39:00 22年前的海南笔友；
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43min
March 16, 2023 vol.10 让女人有选择的权利，可能才是我们追求的
目前，男女平等已经成为了全球社会发展的共识和目标。在很多领域，包括教育、职场、政治、文化等，女性已经逐渐获得了平等的地位和权利。例如，在教育方面，女性的受教育程度和参与高等教育的比例不断提高；在职场方面，女性担任高层管理职位的比例逐渐增加，工资待遇也逐渐趋于公平；在政治方面，女性在各国政治领域中的代表性和参与度也在不断提高。
然而，也需要承认的是，男女平等仍然面临一些挑战和不足。例如，女性在某些领域中仍然面临性别歧视和不平等待遇，例如工作晋升、薪资和职场权力的分配等；在家庭方面，女性仍然承担了更多的家务和育儿责任。因此，虽然已经有了很多进展，但仍需要更加努力地推动男女平等的实现。本期节目我们俩周末晚上，酒过三巡，促膝长谈，就此话题聊了聊我们的感受，欢迎大家收听～
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01:18 选择的自由！由一些社会热点事件聊聊，如何看待当今的女性/女权主义
09:53 心平气和的聊聊男女差异，可能是刻在基因中的差异？经济学与性别问题的悖论
25:58 职场中的男女平权：趋势意识变好，现状暂不理想
39:39 亲密关系中的男女平等：上层意识决定一切
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March 09, 2023 ⛱️👄九九八十一难第一难：情侣出游江浙沪
都说蜜月旅行应该被前置，这样不至于在旅行中发现另一半不可被接受的坏习惯。因为工作，我们安排了这次旅行，无计划，且临时起意，会发生什么有趣的故事呢，欢迎收听
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00:39 江浙沪旅游起因；
07:27 上海；
19:03 缙云；
35:15 杭州；
丨recommend
✅上海
Crave Cafe & Wine Bar ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
工作日早点去，店很小很快会坐满，很有国外马路边咖啡厅的感觉，店里也很干净
Yaya's ⭐️⭐️⭐️⭐️
手工意大利面，能感受到面的韧性和嚼劲，男士们需要多点两盘，分量不大
福1088 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
熏鱼和桂花糖藕太好吃了，整个餐厅的布置也很有调调，福系列其他家也值得一试
✅杭州
宝中宝食府 ⭐️⭐️⭐️⭐️
有一种北京小时候吃豆花庄那种感觉，8点还在排队，选择拼桌可以避免排队，炒菜都很有烟火气可以吃好几碗米饭的那种
小河直街 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
每个城市都有这么个老城商业区，但是这个很特别推荐里面的河下咖啡店，老板的杨梅酒和手冲都同样在线
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55min
March 03, 2023 vol.8 都市丽人特辑丨爱自己是终身浪漫的开始
我们在小时候都曾经被这样或那样的看不起过，也曾经在生活中或高或低的沉浮过，度过了艰难的2022，在春天的2023年努力了解自己，关心自己吧，祝女神们，节日快乐！
｜timeline
00:23 祝所有女生们, 节日快乐；
00:46 Cecilia：接受自己,了解自己,包容的看待自己；
02:03 Ella：我们都是独一无二的，与自己自洽；
08:32 心理咨询师怎么教你“爱自己”；
10:15 心情好太重要了；
13:40 尊重自己，尊重别人；
19:07 被打击之后变得不敢发声或者特别焦虑；
22:48 树立边界感，勇敢说“No";
22:13 减少看电子垃圾的时间=减少不必要的焦虑；
33:18 书籍以及app推荐
丨recommend
书单：
《回家吧，内心受伤的小孩》；《被讨厌的勇气》；《始于极限》
冥想app：
潮汐、Calm、Headspace
运动：
入门级B站：Jo姐，小马哥，卡路里老师
线下莱美系列团课：Bodypump，BodyJam，BodyCombat，RPM
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38min
February 23, 2023 vol.7 到底是先有婚姻还是先有孩子，送我学区房我也不生
四川省新政策无婚姻子女可进行生育登记，根据这条新闻，老段和我展开了一系列讨论，我们对待这项政策持什么态度呢？欢迎收听
｜timeline
01:12 四川省新政策，生育登记可以无婚姻现实；
02:59 Cecilia：不登记结婚也能生娃了且可以生好几个；
04:48 网民最关心的：私生子是不是就能上户口了？
06:37 普通人有那么多财产等继承么？
07:44 用金融工具解决财产继承的问题；
08:18 老段：政策颁布的同时有利于大家用法律来维护自己的权益；
10:15 女性所谓的生育年龄是有限的；
12:25 爱你就想给你生孩子！
16:03 社会对这个政策的接受度还有待考验；
18:00 为了解决人口老龄化；
19:55 我们会有“单身妈妈”费吗？
20:58 未来的另一半能接受非婚生子女吗？
23:50 男生怎么看待养育孩子的责任？
25:48 如果让你生孩子，你生吗？
32:09 不结婚生小孩，是否可以规避财产混同造成的麻烦
35:15 男生也担心，结婚之后财产被分走
36:40 一波混乱的假设和例子
新闻链接：https://www.163.com/dy/article/HSG660K70552RJTG.html
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February 16, 2023 vol.6 都市丽人特辑丨我的CBC男友真香
本期《Yours丨有你》为女性专场，嘉宾主持“情感专家"ELLA和主播Cecilia一起来聊聊dating CBC的趣事，从王子文和吴永恩的新闻切入，Dating CBC真的那么香吗？本来想给大家正反两面都好好说说，结果怎么变成了ELLA男友表彰大会？！不过这也没关系，谁得糖都是糖，欢迎收听
｜timeline
00:50 嘉宾上来就表白吴永恩？！
01:52 做饭那一幕真的很精彩
04:16 女明星能配ABC么？
06:08 没有水你会死吗？没有辣椒酱你会死吗？
06:24 ABC的生活比女明星简单多了
07:18 ABC的大脑比我们还简单?
09:46 加拿大的CBC有什么特点？
11:19 先激情后感情还能长久吗？
13:25 CBC们都接受了精英教育吗？
14:31 我家有个不上藤校不罢休的CBC
19:13 炒饭的彩虹屁也太厉害了！
20:57 CBC们真的会夸人！情绪大师之王
21:06 华裔女性在海外是香饽饽！
22:22 我们可以学习他们的无限自信
23:38 他们尊重多元文化
24:24 CBC喜欢什么样类型的姑娘；
29:00 Ella第一次和男朋友约会的时候穿的什么？
32:06 Ella在家不用洗碗！
36:13 CBC们的缺点大曝光
43:42 如果我们想认识CBC应该去哪里呢？
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February 09, 2023 vol.5 我爱真男人老默——《狂飙》观影后感
大家好，《狂飙》都看了吧，整个春节我和老段都沉浸在狂飙中，虽然整个朋友圈被强哥霸占，但是我唯独觉得老默这个角色鲜活立体，真男人，从他第一次接到杀人“任务”开始，娴熟的手法和笃定的眼神，整个人感觉又熟练又波澜不惊，既是个可怜人，又是一个狠人。欢迎收听!
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《狂飙》片头曲
《狂飙》OST 藏无可藏 - 那英
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February 02, 2023 vol.4 都市丽人特辑丨和男朋友家人吃饭要跟我AA？！浅谈消费观对感情的影响
大家好，本期《Yours丨有你》为女性专场，嘉宾主持“情感专家"Ella和主播Cecilia一起以女性视角来聊聊消费观对我们恋爱里的影响。作为女性我们怎么看待消费观的问题，与另一半组成家庭之前，又该怎么开启讨论呢？欢迎收听
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00:41 嘉宾主播Ella的自我介绍
02:25 不同地区不同背景的人关于消费观会有不同吗？
02:55 你付还是我付？是个大事儿吗？
04:20 消费观的矛盾点到底在哪里？
06:10 和男朋友家人吃饭，我得自己带现金？
09:58 Please买手纸分我一半钱
13:23 男朋友只想住三星级酒店，我怎么办？
15:05 家庭背景摩擦大于消费能力不一致带来的问题
17:57 我送你加拿大鹅，你送我什么？！
21:21 富二代用钱碾压我，我怎么办；
24:25 如何和另一半谈”钱“
26:31 Ella怎么开启金钱话题
29:55 真实面对自己的需求，有需求就要直说
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37min
January 19, 2023 👄震惊！过年相亲，他却在我面前吃盖饭！？
今天是年二十九，和大家分享过年期间，我们被父母支配的假期，有吃有喝有玩，还有我们的奇葩相亲经历，欢迎收听！提前祝大家春节快乐，身体健康，魅力无限！
｜timeline
00:54 过年之前，两家不同的风俗习惯
02:28 Cecilia家准备了好吃的，好寓意=好食欲
03:41 你家的年夜饭都吃什么？
05:38 饺子馅儿到底谁和？谁和谁是女主人!
11:00 我们两家人能一起过年么？
12:28 家里亲戚就知道一味介绍对象！
18:35 相亲对象还能自带午餐？！
23:11 盖饭相亲，我该不该点菜？
24:58 星巴克相亲，对方说：我这杯是送的？
28:34 老段差点成为朝阳区棋牌王子？
32:20 寒假作业因为没回过老家而写不出来
38:30 家长催婚持什么态度？
28:34 老段差点成为朝阳区棋牌王子？
43:46 什么是好的感情？
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