前段时间，我在村上春树的最新小说集《第一人称单数》里读到一个在温泉町发生的有趣故事《品川猴的告白》，小说里面的故事是奇绝唯美的，而里面对于故事发生地对于温泉的描述却让我印象尤为深刻：“与旅馆建筑和设备的破旧相比，这里的温泉却是出乎意料的好。温泉水泛着未曾稀释过的深绿色，并且散发出我从未闻过的浓烈硫磺味，感觉它的温暖已经沁入我的躯体深处。” 

    同样地，日剧《白天的澡堂酒》也是继治愈系大作《孤独的美食家》之后，故事讲述了一个就职于广告公司的业务员内海孝之经常在工作时间偷懒，借外出之便流连在澡堂并品味美酒的故事。“工作日的白天来泡澡，罪恶感和优越感交杂，真是难以言表的幸福”光是想象，就让观众们按捺不住泡个澡的冲动。 

    本期节目，我和飞行嘉宾Rain聊了聊我们曾经泡过、看过、 听说过的温泉汤池。从西藏、台湾，到英国巴斯、冰岛蓝湖，无论地点如何，温暖与凛冽相互交融的感受令人焕然一新，也让所有情绪在寒冬中得到安抚。 希望大家都能在新年多进行随心所欲地、漫无目得的、勇敢出发的独自旅行，祝香草电波的听众朋友们新年快乐！

                                                西藏德仲野温泉夜景

                                                 台湾绿岛朝日温泉

                                              日本九州由布院温泉小镇

                                                      台湾苏澳冷泉

                              冰岛蓝湖Blue Lagoon                                                                                    英国巴斯古罗马浴池

【本期你将听到】 

*1:45 在西藏的德仲温泉与藏民们泡野泉 

*8:07 台湾北投温泉博物馆的奥秘！ 

 *10:53 北海道的温泉旅馆中蕴藏着沼泽湿地温泉

 *14:41 日本九州由布院温泉小镇民宿里的全能奶奶

 *18:25 大名鼎鼎的冰岛蓝湖上喝特制饮品

 *21:27 宜兰的苏澳冷泉，最适合夏天的舒爽感觉！

*23:21 在旧时监狱改造的绿岛上，泡泡朝日海上温泉

 *27:12 英国巴斯小镇上，古罗马旧浴场盛况！ 

【安利参考】  

村上春树《第一人称单数》 

漫画家久住昌之《白天的澡堂酒》 

Blue Lagoon 护肤品牌 

【音乐】 

 《serce polska》nunu  

《chocolat》nunu 

《旅》西村由纪江 

【收听方式】 

推荐您使用苹果播客、小宇宙 App、汽水儿、QQ音乐客户端订阅收听《香草电波Vanilla Vibes》，也可通过网易云音乐、喜马拉雅收听。

 【主持】ShanShan（微博：午夜sunshine) 

 【飞行嘉宾】Rain  

【后期制作剪辑】ShanShan

【文案内容策划】ShanShan 

【封面绘制】ShanShan

   “穿衣自由”这个词汇在当今被频繁提起的时候，女性的穿衣自由维度依然在各个层面屡屡受限。跟随国际上反性骚扰#me too运动的风潮，解放女性双脚的#ku too运动也逐渐崭露头角，旨在“反对以高跟鞋为代表的职场性别歧视”。
前些天，李冰冰由于“穿着”问题视频被下架，举报人说“担心她作为公众人物穿着过于暴露，会对青少年产生不良影响，有错误引导。”
     小时候，我们也常常受到父母的“穿衣管教”，例如：“你那件衣服不合适穿到街上”、“那件衣服显胖”、“这件裙子裸露太多”等等。等我们逐渐拥有了自己的穿衣选择权时，又会因为各种社会外在原因而不能随心所欲：担心他人不友好甚至猥琐的目光、担心其他人由于穿着而对你建立刻板印象、担心自己因为身材限制无法诠释自己所喜爱的服饰风格。
    真正意义上的“穿衣自由”应该不仅仅针对自古以来饱受性别压迫的女性群体，而应该是不分男女、不分年龄、不分体型、不分地域的，游离在主流男性气质之外的男孩，同样有权接纳最真实的自我，展示身体的魅力。追求自由的过程就犹如爬坡，纵然大时代在各种塌陷滑坡急速下坠的滚滚洪流中，但对于个体来说，唯有期待有朝一日更包容的时代终会来临。
     祝香草电波的听众朋友们新年快乐！

【本期你将听到】

*1:13李冰冰因“着装”被下架的视频真的有任何不妥？

*3:52中东地区的姑娘无论在世界各地都被“头巾”所束缚

*8:46反思因男性视角而出现的“好嫁风”商业逻辑对女性的荼毒

*11:49生活在欧美的女孩们拥有更多穿衣自由吗？

*13:51年少时被父母干涉而拥有的“非自由穿衣风格”

*20:04为了避免“引起不必要的麻烦”，而放弃自己喜欢的服装

*20:55《男人要自爱》中的性转世界，彰显了当代性别刻板印象的真谛

 *27:44穿裙子或者穿裤子，是从小就接收的社会规训

【安利参考】 

埃莱奥诺尔·普里亚《男人要自爱》

【音乐】 

Kelly Willis《Little Honey》

【收听方式】

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方才过去的金秋北京，位于东直门的二重奏咖啡经历了一次特别的展览《饭桌上的家》，发起人与策展人皆为做本土化文化传播的福州姑娘小样，这已经是她在北京的第十年。虽然离开家乡多年，但是对于“家宴”这件事，她却拥有着很深的情感体验与味觉记忆，对于故乡、家人与自身的感知，让她对于“食物连接人情”这个理念有着更深入的认知。无论是小Young与父亲一起去采购的福州早市的鲨鱼皮、在家悉心熬制的桂花芋泥、还是在上海吃到的创新闽菜鸡汤汆海蚌，都能击中她心底那些柔软的，对于家乡饮食的眷恋。

Helen也在节目中提到自己对于福州的印象是“温文尔雅、波澜不惊，内在却保有满满对于生活的热情”，小Young整个人给我的感觉莫过于此。无论是她兢兢业业深入菜市场探索食材的奥妙，还是通过写作与绘画构造自己丰富的精神内核，这种难得的“匠心”让我尤为感动。

再说回到《1000小食报》，其中一期小Young取的标题非常打动我“家宴只有开始的时间，没有结束的时间”，她说“与友人们聚会，只会相约相聚的时间，而不会在意几点离开”。食物在她的眼中，不仅连接了情感，也塑造了个人，同时也凝结一方水土造就的生活方式与人情世故。

除了 newsletter，她也想要尝试除了文字以外更加立体与多元的内容传播方式，小Young的Young Clinic也在日渐筹划中初见雏形，这个以探索与传播本土化饮食的创意编辑室被她寄予了“记录”和“修复”的功能，不仅仅是她对于自己中医世家的深厚情感，也是在忙碌的日常生活中，反思当下快节奏生活的弊端与鼓励大家重新建立自己内心的秩序与稳定感。

【本期你将听到】

*4:07小Young在北京三源里菜市场的选菜经验

*12:30二重奏咖啡厅中展出的五湖四海“饭桌上的家”

*19:00“家宴”只有开始的时间，没有结束的时间”

*25:30福州菜的代表即是“家宴”

*27:45灵动的福州好比“鸡汤汆海蚌”

*31:30内蒙古的“肉食家宴”既豪放又大方

*37:45好的厨师需要对食材有好的理解

*42:33筹划中的Young Clinic是一间“食物疗愈工坊”吗？

【安利参考】

《1000小食报》订阅地址：https://young.zhubai.love

小YOUNG公众号：放羊姑娘

即刻 ID：小样 Young

《甜与权力》（ Sweetness and Power: The Place of Sugar in Modern History）-西敏斯（美）

【音乐】

The Screen Tones《茜雲の帰り道 (Reprise)》 

【收听方式】

推荐您使用苹果播客、汽水儿App、小宇宙 App、QQ音乐客户端订阅收听《香草电波Vanilla Vibes》，也可通过网易云音乐、喜马拉雅收听。

【主持】ShanShan（微博：午夜sunshine)

Helen (微博：@meemi_米）

【嘉宾】小样

【后期制作剪辑】Helen

【文案内容策划】ShanShan

【封面绘制】ShanShan