香港電台:運動人生

By RTHK.HK

一日之計在於晨，一齊做運動展開新一天。主持郭百寧﹑陳嘉佩﹑區凱聲﹑王樂霖為你介紹多項運動，分享做運動的樂趣。還有健康小貼士環節，同大家一齊活出健康人生！... more

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香港電台:運動人生 episodes:

March 11, 2016 744 - 主題︰ (1) 介紹太極 ; (2) 學習陳式56太極拳競賽套路︰第四十四式︰翻身二起
2016-03-11（星期五）
主持︰百寧 (James Pakning Kwok)
嘉賓主持︰劉淑欣教練
套路示範︰馮軍利師傅
節目內容︰
http://programme.rthk.hk/channel/radio/programme.php?p=5790
主題︰
(1) 介紹太極 ;
(2) 學習陳式56太極拳競賽套路︰第四十四式︰翻身二起
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42min
March 10, 2016 743－主題：三項鐵人（一）之游泳裝備及其熱身與緩和動作
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46min
March 09, 2016 742 - 主題︰了解洪拳及學習工字伏虎拳第四節第一段
2016-03-09（星期三）
主持︰百寧 James Pakning Kwok
嘉賓︰黃飛鴻夫人莫桂蘭嫡傳李燦窩傳承弟子蘇志剛師傅
節目內容︰
http://programme.rthk.hk/channel/radio/programme.php?p=5790
主題︰了解洪拳及學習工字伏虎拳第四節第一段
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43min
March 08, 2016 741 - 主題︰介紹拳擊運動及學習「握拳與站樁」
2016-03-08（星期二）
主持︰何念如 (Ivan)、陳嘉佩 (Ariel)
嘉賓︰香港拳擊總會體育幹事楊浩老師
主題︰介紹拳擊運動及學習「握拳與站樁」
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39min
March 07, 2016 740 - 主題︰分享氣手槍的玩法、如何打中靶心及氣手槍在香港的發展經過
2016-03-07（星期一）
主持︰郭百寧 James Pakning Kwok
嘉賓︰彭榮昌
節目內容︰
http://programme.rthk.hk/channel/radio/programme.php?p=5790
主題︰分享氣手槍的玩法、如何打中靶心及氣手槍在香港的發展經過
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43min
March 04, 2016 739 - 主題︰ (1) 介紹太極 ; (2) 學習陳式56太極拳競賽套路︰第四十三式︰擊地鎚
2016-03-04（星期五）
主持︰百寧 (James Pakning Kwok)
嘉賓主持︰劉淑欣教練
套路示範︰馮軍利師傅
節目內容︰
http://programme.rthk.hk/channel/radio/programme.php?p=5790
主題︰
(1) 介紹太極 ;
(2) 學習陳式56太極拳競賽套路︰第四十三式︰擊地鎚
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39min
March 03, 2016 738－主題：普拉提之肩膊撐地踩單車及引頸前伸
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44min
March 02, 2016 737 - 主題︰了解洪拳及學習工字伏虎拳第三節第四段
2016-03-02（星期三）
主持︰百寧 James Pakning Kwok
嘉賓︰黃飛鴻夫人莫桂蘭嫡傳李燦窩傳承弟子蘇志剛師傅
節目內容︰
http://programme.rthk.hk/channel/radio/programme.php?p=5790
主題︰了解洪拳及學習工字伏虎拳第三節第四段
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41min
March 01, 2016 736 - 主題︰學習雙節棍招式「繞指收棍」
2016-03-01（星期二）
主持︰何念如 (Ivan)、陳嘉佩 (Ariel)
嘉賓︰東方體育會雙節棍總教練劉萬梁師父
主題︰學習雙節棍招式「繞指收棍」
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36min
February 29, 2016 735 - 主題︰分享保齡球的起源及在香港的發展經過
2016-02-29（星期一）
主持︰郭百寧 James Pakning Kwok
嘉賓︰趙錦明
節目內容︰
http://programme.rthk.hk/channel/radio/programme.php?p=5790
主題︰分享保齡球的起源及在香港的發展經過
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38min

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