香港電台:運動人生

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香港電台:運動人生 episodes

May 08, 2015 525 - 主題︰介紹詠春口訣和學習尋橋套路︰「詠春尋橋第一節下半部 - 三正掌（連貫動作）」
2015-05-08（星期五）
主持︰百寧（James）
嘉賓主持︰梁定國師傅
主題︰介紹詠春口訣和學習尋橋套路︰「詠春尋橋第一節下半部 - 三正掌（連貫動作）」
46 min
May 07, 2015 524 - 學習陳式太極拳第十九式「左掩手肱捶」﹑第二十式「左六封四閉」及第二十一式「右單鞭」
2015-05-07（星期四）
主持︰洪肇賢（Lester）
嘉賓主持︰劉淑欣教練
主題︰學習陳式太極拳第十九式「左掩手肱捶」﹑第二十式「左六封四閉」及第二十一式「右單鞭」
47 min
May 06, 2015 523 - 主題︰分享日本及沙巴登山記
2015-05-06（星期三）
主持︰百寧（James）
嘉賓︰資深中長跑運動員，前香港田徑代表隊成員何海濤教練
主題︰分享日本及沙巴登山記
45 min
May 05, 2015 522 - 主題︰學習普拉提動作"搖動 (預備式)"
2015-05-05（星期二）
主持︰何念如（Ivan）
嘉賓︰亞洲運動及體適能專業學院普拉提教練陸美娟 (Eva)
主題︰學習普拉提動作"搖動 (預備式)"
31 min
May 04, 2015 521 - 主題︰介紹初級刀及學習初級刀招式︰「虛步藏刀及弓步前刺」
2015-05-04（星期一）
主持︰百寧（James）
嘉賓主持︰梅雪瑩博士
主題︰介紹初級刀及學習初級刀招式︰「虛步藏刀及弓步前刺」
49 min
May 01, 2015 520 - 主題︰介紹詠春口訣和學習尋橋套路︰「詠春尋橋第一節下半部 - 三拍手（連貫動作）」
2015-05-01（星期五）
主持︰百寧（James）
嘉賓主持︰梁定國師傅
主題︰介紹詠春祖訓第七至九條和學習尋橋套路︰「詠春尋橋第一節下半部 - 三拍手（連貫動作）」
39 min
April 30, 2015 519 - 主題︰學習陳式太極拳第十七式「劈架子」及第十八式「翻花舞袖」
2015-04-30（星期四）
主持︰洪肇賢（Lester）
嘉賓主持︰劉淑欣教練
主題︰學習陳式太極拳第十七式「劈架子」及第十八式「翻花舞袖」
41 min
April 29, 2015 518 - 主題︰分享冰島登山記
2015-04-29（星期三）
主持︰百寧（James）
嘉賓︰資深中長跑運動員，前香港田徑代表隊成員何海濤教練
主題︰分享冰島登山記
45 min
April 28, 2015 517 - 主題︰學習普拉提動作"單腿後拉"
2015-04-28（星期二）
主持︰何念如（Ivan）
嘉賓︰亞洲運動及體適能專業學院普拉提教練陸美娟 (Eva)
主題︰學習普拉提動作"單腿後拉"
30 min
April 27, 2015 516 - 主題︰介紹初級刀及學習初級刀招式︰「弓步纏頭」
2015-04-27（星期一）
主持︰百寧（James）
嘉賓主持︰梅雪瑩博士
主題︰介紹初級刀及學習初級刀招式︰「弓步纏頭」
42 min

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一日之計在於晨，一齊做運動展開新一天。主持郭百寧﹑陳嘉佩﹑區凱聲﹑王樂霖為你介紹多項運動，分享做運動的樂趣。還有健康小貼士環節，同大家一齊活出健康人生！

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