香港電台:運動人生

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香港電台:運動人生 episodes

May 21, 2014 274 - 主題︰簡介瑜伽及學習瑜伽︰「變化三角式」
2014-05-21（星期三）
主持︰郭百寧（James）
嘉賓主持︰方輝師傅
主題︰簡介瑜伽及學習瑜伽︰「變化三角式」
43 min
May 20, 2014 273 - 主題︰簡介瑜伽及學習瑜伽︰「V式」
2014-05-20（星期二）
主持︰郭百寧（James）
嘉賓主持︰方輝師傅
主題︰簡介瑜伽及學習瑜伽︰「V式」
46 min
May 19, 2014 272 - 主題︰簡介瑜伽及學習瑜伽︰「簡易鷹式」
2014-05-19（星期一）
主持︰郭百寧（James）
嘉賓主持︰方輝師傅
主題︰簡介瑜伽及學習瑜伽︰「簡易鷹式」
42 min
May 16, 2014 271 - 主題︰重溫哈達瑜伽（九）青蛙式、（十）站立扭手式、（十一）變化拱橋式、（十二）站立後顧式
2014-05-16（星期五）
主持︰郭百寧（James）
嘉賓主持︰方輝師傅
主題︰重溫哈達瑜伽（九）青蛙式、（十）站立扭手式、（十一）變化拱橋式、（十二）站立後顧式
47 min
May 15, 2014 270 - 主題︰簡介瑜伽及學習瑜伽︰「站立後顧式」
2014-05-15（星期四）
主持︰郭百寧（James）
嘉賓主持︰方輝師傅
主題︰簡介瑜伽及學習瑜伽︰「站立後顧式」
40 min
May 14, 2014 269 - 主題︰簡介瑜伽及學習瑜伽︰「變化拱橋式」
2014-05-14（星期三）
主持︰郭百寧（James）
嘉賓主持︰方輝師傅
主題︰簡介瑜伽及學習瑜伽︰「變化拱橋式」
42 min
May 13, 2014 268 - 主題︰簡介瑜伽及學習瑜伽︰「站立扭手式」
2014-05-13（星期二）
主持︰郭百寧（James）
嘉賓主持︰方輝師傅
主題︰簡介瑜伽及學習瑜伽︰「站立扭手式」
39 min
May 12, 2014 267 - 主題︰簡介瑜伽及學習瑜伽︰「青蛙式」
2014-05-12（星期一）
主持︰郭百寧（James）
嘉賓主持︰方輝師傅
主題︰簡介瑜伽及學習瑜伽︰「青蛙式」
45 min
May 09, 2014 266 - 主題︰重溫哈達瑜伽（五）抱膝式、（六）簡易後顧式、（七）側板式、（八）單手後反金剛式
2014-05-09（星期五）
主持︰郭百寧（James）
嘉賓主持︰方輝師傅
主題︰重溫哈達瑜伽（五）抱膝式、（六）簡易後顧式、（七）側板式、（八）單手後反金剛式
42 min
May 08, 2014 265 - 主題︰簡介瑜伽及學習瑜伽︰「單手後反金剛式」
2014-05-08（星期四）
主持︰郭百寧（James）
嘉賓主持︰方輝師傅
主題︰簡介瑜伽及學習瑜伽︰「單手後反金剛式」
40 min

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一日之計在於晨，一齊做運動展開新一天。主持郭百寧﹑陳嘉佩﹑區凱聲﹑王樂霖為你介紹多項運動，分享做運動的樂趣。還有健康小貼士環節，同大家一齊活出健康人生！

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