香港電台:運動人生

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香港電台:運動人生 episodes

May 07, 2014 264 - 主題︰簡介瑜伽及學習瑜伽︰「側板式」
2014-05-07（星期三）
主持︰郭百寧（James）
嘉賓主持︰方輝師傅
主題︰簡介瑜伽及學習瑜伽︰「側板式」
38 min
May 06, 2014 263 - 主題︰簡介瑜伽、學習瑜伽︰「簡易後顧式」及分享動感校園
2014-05-06（星期二）
主持︰郭百寧（James）
嘉賓主持︰方輝師傅、張穎妍
主題︰簡介瑜伽、學習瑜伽︰「簡易後顧式」及分享動感校園
47 min
May 05, 2014 262 - 主題︰簡介瑜伽及學習瑜伽︰「抱膝式」
2014-05-05（星期一）
主持︰郭百寧（James）
嘉賓主持︰方輝師傅
主題︰簡介瑜伽及學習瑜伽︰「抱膝式」
42 min
May 02, 2014 261 - 主題︰重溫哈達瑜伽（一）幻椅式、（二）戰士花式、（三）站立抱腿式、（四）平板式
2014-05-02（星期五）
主持︰郭百寧（James）
嘉賓主持︰方輝師傅
主題︰重溫哈達瑜伽（一）幻椅式、（二）戰士花式、（三）站立抱腿式、（四）平板式
46 min
May 01, 2014 260 - 主題︰分享香港瑜伽發展史及學習瑜伽︰「平板式」
2014-05-01（星期四）
主持︰郭百寧（James）
嘉賓主持︰方輝師傅
主題︰分享香港瑜伽發展史及學習瑜伽︰「平板式」
32 min
April 30, 2014 259 - 主題︰分享香港瑜伽發展史及學習瑜伽︰「站立抱腿式」
2014-04-30（星期三）
主持︰郭百寧（James）
嘉賓主持︰方輝師傅
主題︰分享香港瑜伽發展史及學習瑜伽︰「站立抱腿式」
32 min
April 29, 2014 258 - 主題︰分享香港瑜伽發展史及學習瑜伽︰「戰士花式」
2014-04-29（星期二）
主持︰郭百寧（James）
嘉賓主持︰方輝師傅
主題︰分享香港瑜伽發展史及學習瑜伽︰「戰士花式」
36 min
April 28, 2014 257 - 主題︰分享香港瑜伽發展史及學習瑜伽︰「幻椅式」
2014-04-28（星期一）
主持︰郭百寧（James）
嘉賓主持︰方輝師傅
主題︰分享香港瑜伽發展史及學習瑜伽︰「幻椅式」
35 min
April 25, 2014 256 - 主題︰分享治療跑步傷患，嘉賓︰吳俊霆（物理治療師）
2014-04-25（星期五）
主持︰何海濤教練、郭百寧(James)
嘉賓︰吳俊霆（物理治療師）
主題︰分享治療跑步傷患
43 min
April 24, 2014 255 - 主題︰分享極地登山經驗，嘉賓︰鍾建民（攀山專家）
2014-04-24（星期四）
主持︰何海濤教練、郭百寧(James)
嘉賓︰鍾建民（攀山專家）
主題︰分享極地登山經驗
44 min

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一日之計在於晨，一齊做運動展開新一天。主持郭百寧﹑陳嘉佩﹑區凱聲﹑王樂霖為你介紹多項運動，分享做運動的樂趣。還有健康小貼士環節，同大家一齊活出健康人生！

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