香港電台:運動人生

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香港電台:運動人生 episodes

June 04, 2014 284 - 主題︰簡介瑜伽及學習瑜伽︰「拉弓變化式」
2014-06-04（星期三）
主持︰郭百寧（James）
嘉賓主持︰方輝師傅
主題︰簡介瑜伽及學習瑜伽︰「拉弓變化式」
43 min
June 03, 2014 283 - 主題︰簡介瑜伽及學習瑜伽︰「戰士變化式2」
2014-06-03（星期二）
主持︰郭百寧（James）
嘉賓主持︰方輝師傅
主題︰簡介瑜伽及學習瑜伽︰「戰士變化式2」
42 min
June 02, 2014 282 - 主題︰簡介瑜伽及學習瑜伽︰「變化撑足式」
2014-06-02（星期一）
主持︰郭百寧（James）
嘉賓主持︰方輝師傅
主題︰簡介瑜伽及學習瑜伽︰「變化撑足式」
40 min
May 30, 2014 281 - 主題︰重溫哈達瑜伽（十七）燕子式、（十八）變化鷹式、（十九）戰士變化式、（二十）則三角變化式
2014-05-30（星期五）
主持︰郭百寧（James）
嘉賓主持︰方輝師傅
主題︰重溫哈達瑜伽（十七）燕子式、（十八）變化鷹式、（十九）戰士變化式、（二十）則三角變化式
45 min
May 29, 2014 280 - 主題︰簡介瑜伽及學習瑜伽︰「則三角變化式」
2014-05-29（星期四）
主持︰郭百寧（James）
嘉賓主持︰方輝師傅
主題︰簡介瑜伽及學習瑜伽︰「則三角變化式」
41 min
May 28, 2014 279 - 主題︰簡介瑜伽及學習瑜伽︰「戰士變化式」
2014-05-28（星期三）
主持︰郭百寧（James）
嘉賓主持︰方輝師傅
主題︰簡介瑜伽及學習瑜伽︰「戰士變化式」
40 min
May 27, 2014 278 - 主題︰簡介瑜伽及學習瑜伽︰「變化鷹式」
2014-05-27（星期二）
主持︰郭百寧（James）
嘉賓主持︰方輝師傅
主題︰簡介瑜伽及學習瑜伽︰「變化鷹式」
43 min
May 26, 2014 277 - 主題︰簡介瑜伽及學習瑜伽︰「燕子式」
2014-05-26（星期一）
主持︰郭百寧（James）
嘉賓主持︰方輝師傅
主題︰簡介瑜伽及學習瑜伽︰「燕子式」
41 min
May 23, 2014 276 - 主題︰重溫哈達瑜伽（十三）簡易鷹式、（十四）V式、（十五）變化三角式、（十六）變化則板式
2014-05-23（星期五）
主持︰郭百寧（James）
嘉賓主持︰方輝師傅
主題︰重溫哈達瑜伽（十三）簡易鷹式、（十四）V式、（十五）變化三角式、（十六）變化則板式
48 min
May 22, 2014 275 - 主題︰簡介瑜伽及學習瑜伽︰「變化則板式」
2014-05-22（星期四）
主持︰郭百寧（James）
嘉賓主持︰方輝師傅
主題︰簡介瑜伽及學習瑜伽︰「變化則板式」
36 min

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一日之計在於晨，一齊做運動展開新一天。主持郭百寧﹑陳嘉佩﹑區凱聲﹑王樂霖為你介紹多項運動，分享做運動的樂趣。還有健康小貼士環節，同大家一齊活出健康人生！

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